FYI, votre IMC est PDI.
Huh? Voulez-vous une traduction? Ici, il est: Pour votre information (FYI), votre indice de masse corporelle (IMC) est sacrément importante (PDI)
Saviez-vous que vous avez eu un IMC.? indice de masse corporelle est un calcul qui utilise votre taille et votre poids pour estimer la quantité de graisse corporelle que vous avez. Trop de graisse corporelle est un problème, car il peut conduire à des maladies et d'autres problèmes de santé.
BMI, mais pas une méthode parfaite pour juger le poids d'une personne, est souvent un bon moyen de vérifier comment un enfant se développe.
La meilleure façon de déterminer votre IMC est d'avoir votre médecin de le faire pour vous. De cette façon, vous saurez le nombre est exact et votre médecin peut discuter le résultat avec vous et votre maman ou papa.
Quatre catégories
Une fois que vous savez que votre IMC, vous apprendrez que vous êtes dans l'une des quatre catégories:
Souspondérer: moins de 5
e percentile
poids santé: supérieur ou égal à 5
e mais inférieure à 85
e percentiles (en d'autres termes: 5
e à 84
e percentile)
surpoids: supérieur ou égal à 85
e mais moins de 95
e percentiles (85
ème à 94
e percentile)
Obésité: supérieure ou égale à la 95
e percentile
Un enfant dont l'IMC est au 50
e percentile est proche de la moyenne par rapport aux enfants du même âge et le sexe qui ont été mesurés pour faire le tableau. Un enfant à la 85
e à 94
e percentiles est considérée en surpoids. Et un enfant qui mesure au niveau ou au-dessus de la 95
e percentile est considéré comme obèse, un des médecins terme utilisent cela signifie très en surpoids.
Comment IMC peut changer
Il est important de se rappeler que l'IMC est interprétée différemment pour adultes. Il y a des tableaux séparés pour les hommes et les femmes, mais ils n'utilisent pas du tout percentiles — gammes seulement nombre qui sont considérés comme un poids insuffisant, poids normal, en surpoids ou obèses (ce qui signifie très en surpoids). En effet, les adultes ont cessé de croître et leur âge est plus une considération majeure en matière de poids.
Enfants, d'autre part, sont de plus en plus. Et il est commun pour les enfants à prendre du poids pendant certaines périodes de l'enfance, comme la puberté. Les graphiques prennent en compte la croissance
L'exemple suivant montre que dans l'action. Voici un coup d'oeil à un garçon comme il grandit encore reste dans le 50
e percentile pour l'IMC, ce qui signifie qu'il est en moyenne. Notez que son IMC monte et descend, mais il continue de rester au même percentile.
AgeBMIPercentile2 years16.550
th4 years15.850
th8 years16.050
th12 years17.550
thWhere IMC peut tomber à court
l'IMC est pas toute l'histoire en ce qui concerne le poids de quelqu'un. Un enfant plus musclé pourrait avoir un poids plus élevé et l'IMC, mais pas trop de graisse corporelle. Un enfant plus petit pourrait avoir un IMC idéal, mais pourrait avoir moins de muscle et trop de graisse corporelle
En outre, il est très fréquent pour les enfants à prendre du poids rapidement et mdash. et de voir l'IMC monter — pendant la puberté. En raison de ces et d'autres considérations, il est une bonne idée de parler à votre médecin si vous avez des questions quant à savoir si vous êtes à votre poids idéal.
Si votre médecin vous dit votre IMC est élevé, ne le laissez pas vous descendre. Au lieu de cela, parlez-en à votre médecin ce que vous devez faire pour réduire votre IMC. Contrairement aux adultes, les enfants ne sont généralement pas besoin de régime alimentaire. Mais en mangeant plus sain et faire plus d'exercice, un enfant peut améliorer son IMC.
Commande d'un problème de poids pendant que vous êtes encore un enfant peut vous aider à éviter de devenir un adulte en surpoids et développer des problèmes de santé comme le diabète et les maladies du cœur. Avec un peu d'effort, votre IMC sera JWIOTB — là où il devrait être!