Les gens (surtout les filles) parlent beaucoup des périodes. Mais quelle est exactement une période et ce qui le fait se produire
Filles seulement:? Combien vous inquiétez-vous de faire des crampes période
première période d'une fille, appelée ménarche? (Par exemple: MEH-nar-kee), signaux qui elle grandit et son corps se prépare pour qu'elle puisse avoir un bébé un jour. Une période est les 2 à 7 jours qu'une fille ou femme éprouve le flux menstruel — le sang et les tissus qui quitte le corps par le vagin
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Pour la plupart des filles, cela revient à environ 2 cuillères à soupe (30 millilitres). Pour attraper le sang et prévenir les taches sur ses vêtements, une fille peut porter un pad, qui colle à ses sous-vêtements, ou un tampon, qui est inséré dans le vagin.
Qu'est-ce qui se passe dans
Le sang et les tissus quitte le corps, car il est plus nécessaire. Il vient de l'utérus, l'organe intérieur du corps d'une femme où un bébé grandit. Chaque mois, le sang et les tissus accumulent dans l'utérus au cas où la femme devient enceinte. Ce revêtement serait nécessaire si l'ovule de la femme a été fécondé par le spermatozoïde d'un homme. Un œuf fécondé se fixe à cette doublure matelassée et commence à grandir dans un bébé.
Mais la plupart du temps, l'œuf ne reçoit pas fécondé, la muqueuse est versé, et la jeune fille ou la femme a sa période.
Parlons pendant une minute sur les œufs. Ils ne sont pas le genre que vous achetez dans un carton au magasin! Les filles et les femmes ont deux ovaires. Chacun de ces ovaires détient des milliers d'oeufs, qui sont minuscules (chaque pas plus grand que la pointe d'une épingle). Au cours du cycle menstruel, un ovule est libéré de l'un des ovaires et commence un voyage dans l'une des Fallope (par exemple: fuh-LO-pee-un). Tubes à l'utérus, également appelé l'utérus
Si une cellule de sperme de féconder ne pas l'oeuf, l'oeuf non fécondé et la muqueuse de l'utérus quittent le corps. En d'autres termes, une jeune fille a ses règles. Le cycle commence alors à nouveau. La muqueuse de l'utérus va commencer à construire, et environ 2 semaines après la dernière période, un autre œuf sera publié
Qu'est-ce qu'un cycle
Quand les gens parlent du menstruel (disons:.? MEN-Strul ) le cycle, ils signifient habituellement les jours lorsque le sang et les tissus (fluide menstruel) quitte le corps par le vagin. C'est la partie la plus visible du processus, et la partie que les filles et les femmes ont besoin pour gérer
Mais le cycle mensuel est exactement cela &mdash. un processus qui prend environ un mois. Un cycle menstruel normal pour les filles et les adolescents varie de 21 à 45 jours. Tout au plus, seulement une semaine du cycle menstruel implique fluide sortant du corps. Une période normale dure de 2 à 7 jours.
Le reste du temps, la jeune fille n'a pas de saignement, mais d'autres choses se passe, comme la doublure mise en place et l'œuf d'être libéré.
Lorsque les périodes de début
la plupart des filles commencent à être menstruée entre 10 ans et 15 ans. L'âge moyen est de 12, mais le corps de chaque fille a son propre calendrier.
Bien qu'il n'y ait pas d'un bon âge pour une fille pour obtenir sa période, il y a quelques indices que la menstruation va commencer bientôt. Typiquement, une fille obtient sa période d'environ 2 ans après ses seins commencent à se développer. Un autre signe est fluide d'écoulement vaginal (une sorte de mucus) qu'une fille peut voir ou sentir sur ses sous-vêtements. Cette décharge commence habituellement environ 6 mois à un an avant une fille obtient sa première période.
Ce qui est normal?
Surtout quand les périodes menstruelles sont nouvelles pour une fille, il peut être difficile de savoir ce qui est normal et ce qui est ne pas. Parler à votre mère ou une autre femme adulte est une bonne idée car ils ont été à travers elle.
Mais pour certains problèmes, il est préférable de parler avec le médecin. Voici quelques-uns d'entre eux:
Votre période dure plus d'une semaine
Vous devez changer votre pad très souvent (trempage plus d'un pad tous les 1 &ndash, 2 heures).
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Vous allez plus de 3 mois entre les périodes.
Vous avez des saignements entre les périodes.
Vous avez une quantité inhabituelle de la douleur avant ou pendant votre période.
Vos périodes étaient régulières, mais sont devenus irréguliers.
Voici quelques préoccupations supplémentaires, dont beaucoup de filles ont quand ils commencent tout juste leurs périodes.
What If Mes règles sont irrégulières?
pour les filles et les femmes âgées, leurs périodes à peu près bâton à un motif régulier. Le cycle complet dure le même nombre de jours (21 à 34) et ils ont des saignements pour environ le même nombre de jours (moins d'une semaine). Pour la première année, les périodes d'une fille sont souvent irrégulières et difficiles à prévoir.
Il est une bonne idée de garder une trace de votre période avec un calendrier. Discutez avec votre médecin si vous êtes préoccupé par la durée de votre période ou cycle. Environ 6 ans après la première période d'une fille, les cycles obtiennent habituellement plus court et plus régulier.
What If I Have Cramps?
Pour la douleur mineure, vous pouvez prendre over-the-counter médicaments comme l'ibuprofène. D'autres choses que vous pouvez faire qui peut aider avec des crampes menstruelles comprennent:
exercice régulier
coussins chauffants sur votre bas-ventre
la méditation ou la relaxation
Parlez-en à votre médecin si ces solutions ne fonctionnent pas pour vous, surtout si votre période qui vous empêche d'aller à l'école ou de participer à des choses que vous voulez faire, comme les activités et les sports.
Combien Bleeding est Too Much?
Le flux menstruel peut sembler beaucoup, mais est généralement pas. La plupart des filles changent leur pad environ trois à six fois par jour au cours d'une période — avec plus de changements lorsque le débit est le plus lourd et moins de changements lorsque le débit est plus léger — généralement au début et à la fin.
Laissez votre médecin si votre flux semble plus lourd que ceci ou dure plus d'une semaine.
What If I Get Around My Moody Période
les changements hormonaux peuvent causer des filles de se sentir plus triste ou irritable avant le début de leurs périodes. Parlez à votre médecin si cela vous arrive. L'activité physique est un lève-humeur naturelle, si l'exercice régulier aide souvent.
Éloge de périodes!
Il est normal d'être un peu nerveux au sujet de votre première période. Et si vous avez déjà eu votre période un certain temps, il est OK pour ne pas aimer les inconvénients qu'elle peut causer. Mais ne pas oublier de se sentir fiers, aussi. La menstruation est un signe de la croissance et le développement normal. En d'autres termes, vous êtes en bonne santé et que vous êtes de plus en plus juste la façon dont vous devriez!