Les familles des enfants souffrant d'allergies devraient utiliser des mesures de contrôle de l'environnement qui réduisent l'exposition aux déclencheurs d'allergie de l'enfant. Certains exigent peu de changements dans la maison, tandis que d'autres peuvent être coûteuses ou assez de temps.
Discutez avec votre médecin ou professionnel de la santé sur le démarrage des mesures de contrôle de l'environnement qui permettront de limiter les allergènes et les irritants qui causent des problèmes immédiats. Mais sachez que les allergies se développent au fil du temps avec une exposition continue aux allergènes — acariens pourraient ne pas être un déclencheur maintenant, mais avec une exposition non contrôlée continue, pourraient le devenir. Le médecin peut suggérer de prendre des précautions dès maintenant pour que votre enfant ne se développe pas de nouvelles allergies
Ces mesures sont proposées sur l'environnement de contrôle pour les différents allergènes et irritants:.
Contrôle acariens
Utilisez uniquement synthétique polyester-remplir des oreillers et des couettes (jamais plumes ou vers le bas). oreillers Encase, matelas et sommiers dans la poussière couvre-acariens avec fermeture à glissière (disponible dans les magasins d'alimentation allergie et de nombreux magasins et boutiques discount). Gardez couvertures propre en passant l'aspirateur ou de les essuyer une fois par semaine.
draps et couvertures Lavez votre enfant dort sur une fois par semaine dans l'eau très chaude (130 ° F ou plus) pour tuer les acariens de la poussière. Les jeunes enfants ne devraient jamais être laissés seuls dans une baignoire ou près des robinets quand chauffe-eau sont réglés à ce degré depuis des brûlures graves peuvent survenir. Hot température du chauffe-eau doit être fixé à un niveau de sécurité (en discuter avec votre médecin), et seulement lors du lavage de la literie devrait température de l'eau est monté. Une alternative sûre est de régler la température de l'eau inférieure à la maison et laver la literie de l'enfant à une laverie automatique où l'eau chaude est réglé à 130 ° F.
Évitez les meubles rembourrés, fenêtres mini-stores, et la moquette dans la chambre d'un enfant et salle de jeux autant que possible. Ils peuvent recueillir la poussière et le port acariens de la poussière (en particulier les tapis).
Tapis utilisation de jet lavable sur vinyle ou de parquet, et laver les tapis à chaud hebdomadaire de l'eau.
Utilisez des rideaux lavables et stores en vinyle qui peuvent être essuyés. Laver les rideaux dans l'eau chaude hebdomadaire de l'eau.
La poussière et le vide hebdomadaire. Si possible, utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA (haute efficacité pour les particules) filtrer pour recueillir et retenir la poussière acariens qui deviennent aéroportées lors de l'aspirateur.
Réduire le nombre de plantes d'intérieur dépoussiérage, livres, bibelots, et non animaux en peluche -lavable dans votre maison.
Retirer les animaux en peluche du lit de votre enfant. Seuls quelques animaux en peluche lavables devraient être autorisés dans la chambre de votre enfant, et ceux-ci doivent être lavés chaque semaine. (Laissez votre enfant choisir quels animaux en peluche lavables peuvent rester.)
Utilisation de filtres à air central ou unité de chambre tels que les filtres HEPA ou seuls les filtres électrostatiques n'a pas été prouvée pour réduire les allergènes d'acariens de la poussière, mais ils pourraient être utiles lorsque utilisée avec d'autres mesures de contrôle de l'environnement. Lors de l'utilisation de ces filtres, la taille appropriée doit être utilisée pour filtrer l'ensemble de la pièce. purificateurs d'air de l'ozone ou ioniseurs ne sont pas efficaces et inhale l'ozone qu'ils produisent peut être nocif.
Évitez les humidificateurs lorsque cela est possible parce que l'air humide favorise la poussière infestation par les acariens. L'humidité de l'air doit rester inférieure à 50%. La quantité d'humidité dans une pièce peut être facilement vérifié avec une jauge d'humidité (hygromètre) qui peuvent être achetés dans la plupart des magasins de bricolage et de rénovation.
Contrôle de pollens et moisissures
Une autre raison d'éviter humidificateurs est que les niveaux élevés d'humidité favorisent la croissance de moisissures. Si vous devez utiliser un humidificateur, changer l'eau tous les jours et nettoyer l'intérieur 2 – 3 fois par semaine pour empêcher la croissance de moisissures
Aérer salles de bains, sous-sols, et d'autres, les endroits sombres et humides qui se développent généralement moule.. Pensez à tenir une lumière dans les placards et en utilisant un déshumidificateur dans les sous-sols pour éliminer l'humidité de l'air
Utiliser de l'air conditionné. Il élimine l'humidité de l'air en excès, filtre les pollens de l'extérieur, et assure la circulation de l'air dans toute votre maison. Les filtres doivent être changés une fois par mois.
Évitez le papier peint et les tapis dans les salles de bains, que la moisissure peut se développer sous eux.
Utiliser une solution d'eau de Javel faible composée de 1 tasse d'eau de Javel par gallon d'eau à tuer les moisissures dans les salles de bains et d'autres domaines.
Gardez les fenêtres et les portes fermées pendant la saison pollinique.
Contrôle irritants
Je ne fume pas (ou permettre à d'autres de fumer) dans la maison — même lorsque l'enfant est pas présent (la fumée est piégé dans la tapisserie d'ameublement et tapis).
Ne pas brûler les feux de bois dans les cheminées ou poêles à bois.
Évitez les odeurs fortes de la peinture, le parfum, laque pour les cheveux, les désinfectants, les nettoyants chimiques, désodorisants, et les colles.
Certains enfants développent des symptômes ou ont augmenté symptômes pendant les vacances lorsqu'elles sont exposées à vivre des arbres de Noël.
animaux Contrôle squames
Si un enfant est allergique à un animal de compagnie, discutez avec votre médecin de l'opportunité de trouver un nouveau foyer pour l'animal — surtout si votre enfant a des symptômes non contrôlés par les médicaments seuls, a besoin d'une combinaison de médicaments pour des symptômes, ou a des symptômes, même lors de la réception des injections d'allergie.
Les parents doivent être conscients qu'une fois qu'un animal est retiré de la maison, il peut prendre plusieurs mois avant que tous les squames est totalement disparu.
Il peut être utile pour laver l'animal au moins une fois par semaine pour éliminer l'excès de squames et pollens recueillis, bien que les niveaux élevés de squames peuvent revenir dans quelques jours.
Ne jamais laisser l'animal dans la chambre de l'enfant allergique et garder la porte fermée en tout temps. Pensez à tenir l'animal en plein air (si le temps le permet).
Si votre enfant souffre d'asthme et vous ne possédez pas un animal de compagnie, ne pas en obtenir un. Même si pas allergique aux animaux maintenant, les enfants souffrant d'asthme peuvent devenir allergique à l'exposition continue.
Certaines études suggèrent que les filtres HEPA centraux ou de l'unité de la pièce peut être plus efficace pour éliminer l'air squames d'animaux que dans la récupération des allergènes d'acariens de la poussière.
Cockroach exposition
Cockroaches portent des protéines qui peuvent déclencher des allergies et des poussées dans de nombreux enfants souffrant d'asthme. Pour limiter l'exposition de votre enfant à des cafards:
Retirez toutes les sources de nourriture et d'eau qui peuvent attirer les cafards
Utilisez un pesticide approprié
Sceller toutes les fissures dans les murs et les planchers...
contrôles extérieurs
Lorsque la moisissure ou le pollen compte sont élevés, les enfants devraient prendre leurs médicaments d'allergie avant d'aller à l'extérieur. Après avoir joué à l'extérieur, ils doivent se baigner et changer de vêtements.
Conduisez avec les vitres des voitures fermées et la climatisation sur pendant la moisissure et de pollen saisons.
Ne laissez pas un enfant tondre l'herbe ou un râteau feuilles.
Dans certains cas, le médecin peut recommander des projectiles d'allergie (immunothérapie) lorsque les mesures de contrôle et les médicaments ne sont pas efficaces. Demandez à votre médecin au sujet de ces options.