Éclabousser, patauger, et pagayer — cela doit signifier un grand jour dans l'eau. Jouer à la plage, dans un parc de l'eau, d'un lac ou dans une piscine peut être un vrai régal sur une chaude journée.
La natation est un beaucoup de plaisir, mais la noyade est un réel danger. Même les enfants qui savent nager peuvent se noyer, donc nous allons découvrir comment rester en sécurité dans l'eau.
Pourquoi est-il important d'être en sécurité dans l'eau?
Les poissons sont capables de vivre et de respirer l'eau, mais les gens ont besoin d'air pour respirer. Les gens se noient quand trop d'eau pénètre dans les poumons. Lorsque cela se produit, les poumons ne peuvent pas mettre l'oxygène dans le sang. Puis, trop peu d'oxygène vers le cerveau et le reste du corps
La noyade est la deuxième cause la plus fréquente de décès par blessures chez les enfants de moins de 14. La noyade peut se produire si vite &mdash. parfois en moins de 2 minutes après la tête d'une personne passe sous l'eau. Cela laisse très peu de temps pour quelqu'un pour vous aider.
Beaucoup de noyades et quasi-noyades se produisent quand un enfant tombe accidentellement dans une piscine. Mais les accidents peuvent se produire partout — à la maison de quelqu'un ou même à votre propre maison, et voilà pourquoi vous avez besoin de savoir comment être en sécurité autour de l'eau.
Piscines
Piscines sont impressionnants! Ce qui pourrait être mieux qu'un plongeon dans la piscine et de plaisir dans le soleil? Mais il est important de se rappeler que les côtés et le fond d'une piscine sont habituellement faites de béton, un matériau dur comme le roc. Un glissement ou la chute pourrait être douloureux et dangereux.
Avez-vous vu ces gros chiffres peints sur le côté de la piscine? Ceux-ci sont appelés marqueurs de profondeur — ils vous disent la profondeur de l'eau est à ce moment-là. Vous devez toujours regarder avant de sauter dans une piscine. En outre, seule plongée au large de la planche de plongée. Ne jamais plonger sur le côté de la piscine à moins qu'un adulte dit que l'eau est assez profonde. L'eau peut être moins profonde que vous pensez. Si vous frappez le fond. . . Aie! Vous pourriez obtenir assommé ou vous pourriez blesser votre cou très mal.
Tester la température de l'eau de la piscine avant de vous plonger dans. L'eau froide peut choquer votre corps et faire de votre pression artérielle et la fréquence cardiaque montent. Vous pourriez ouvrir votre bouche pour crier et de respirer accidentellement dans l'eau. L'eau froide peut aussi ralentir vos muscles, ce qui rend difficile de nager
Autres règles à suivre:.
Toujours avoir un adulte que vous regardez quand vous êtes dans la piscine — même dans votre propre arrière-cour. Ne jamais aller dans la piscine s'il n'y a aucun adulte autour. Toujours appeler un adulte ou sauveteur s'il y a une urgence
portes sont autour des piscines pour une raison &mdash. pour garder les enfants loin de l'eau quand il n'y a pas un sauveteur ou adulte autour de les regarder. Ne jamais passer par toutes les portes de la piscine quand ils sont fermés. Rester en sécurité et rester en dehors!
Toujours respecter les règles de la piscine.
Nager avec un copain.
Si vous apprenez à nager, demandez à votre maman ou papa pour vous assurer vos dispositifs de flottaison sont la Garde côtière a approuvé.
Marchez lentement dans la zone de la piscine. Ne courez pas.
Swim à une profondeur qui est sans danger pour vous. Si vous êtes en train d'apprendre à nager, rester dans la partie peu profonde.
Ne pas pousser ou sauter sur les autres. Vous pourriez accidentellement blesser quelqu'un ou vous-même.
Jouets pour vous aider à flotter dans de nombreuses formes et tailles (un tube interne, matelas d'air, ou un ballon de plage, par exemple). Bien qu'ils sont amusants et peuvent vous aider pendant que vous apprenez à nager, ce qu'ils ne peuvent pas faire est de sauver une vie. Ils sont des jouets qui peuvent perdre l'air ou flotter
Ne pas mâcher de la gomme ou de manger pendant que vous nagez &mdash. vous pourriez étouffer.
Lacs et
Les lots de Étangs d'enfants se baigner dans les ruisseaux, les lacs ou les étangs. Prendre des précautions supplémentaires lors de la baignade dans ces beaux endroits. Vous ne pouvez pas toujours voir le fond du lac ou de l'étang, de sorte que vous ne savez pas toujours la profondeur de l'eau. Ceci est une autre raison pour nager toujours avec un adulte.
Bien que les poissons nager autour ne vous blessera pas, certains étangs et les lacs peuvent se cacher des roches déchiquetées, des bouteilles cassées, ou des ordures. Porter quelque chose pour protéger vos pieds. Aussi, attention aux mauvaises herbes et l'herbe, qui peut piéger même un bon nageur. Si vous paniquez et essayez de vous tirez gratuitement, vous pouvez obtenir encore plus embrouillé. Au lieu de cela, secouer et tirer vos bras et vos jambes lentement à travailler vous lâche et appeler à l'aide d'un adulte.
Si vous allez sur un bateau, toujours porter un gilet de sauvetage. (Encore une fois, le gilet de sauvetage devrait être approuvé par la Garde côtière.) Même si vous êtes un bon nageur, quelque chose pourrait causer le bateau pour basculer et vous pourriez être pris au piège en dessous.
Plages
Il est difficile de résister à une journée sur la plage, mais vous aurez besoin de connaître quelques règles de sécurité pour nager dans l'océan. Nager dans l'océan est plus difficile que la piscine en raison des vagues et des courants, qui peuvent changer. Lorsque vous obtenez d'abord à la plage, vérifier avec le maître-nageur pour découvrir la force des vagues. Certains endroits volent des drapeaux ou écrire des notes sur un tableau noir pour donner une idée de nageurs quelles conditions sont comme.
Les vagues peuvent vous assommer ou vous pousser au fond de l'océan. Restez près de l'adulte ou de sortir de l'eau quand les vagues deviennent rugueux. Les gens obtiennent également des ennuis quand ils commencent à paniquer ou devenir trop fatigué pour nager. Il est important de connaître vos limites, donc si vous commencez à vous sentir fatigué, sortir de l'eau et de repos pendant un certain temps.
Dans certains endroits, les nageurs peuvent courir dans ressacs forts ou les courants océaniques. courants Rip (également appelés riptides) sont si forts qu'ils peuvent transporter les nageurs loin de la rive avant de savoir ce qui se passe. Si vous êtes pris dans un courant, nager parallèlement à la côte (à côté de la rive) plutôt que vers le rivage jusqu'à ce que l'eau cesse de vous tirer, puis nager en diagonale vers le rivage. Si vous ne pouvez pas revenir à la plage, la bande de roulement de l'eau et des vagues pour l'aide d'un maître-nageur. Dans cette situation, il est vraiment important de rester calme et ne pas paniquer.
Vous ne serez probablement pas voir les requins (même si un dauphin amical peut éclabousser par) où vous nagez. Mais vous pourriez rencontrer quelques-uns des méduses ou des guerres homme-de-portugais. Ces animaux, presque clair en forme de parapluie peuvent pousser à être aussi grand que plusieurs pieds de diamètre! Ils sont souvent trouvés flottant près du rivage. Obtenir piqué est pas amusant — il peut blesser et cloques votre peau. Si vous êtes piqué, dire à un adulte le plus tôt possible
Autres règles à suivre:.
Ne jamais nager seul
nager toujours où un sauveteur peut vous et voir! zones qui sont marqués pour les nageurs à utiliser.
Portez des chaussures de protection si les surfaces sont rugueuses ou rocheux.
ne pas nager trop loin.
ne jamais faire semblant de se noyer . Le sauveteur peut vous prendre au sérieux
Ne pas nager près de quais et mdash. ces grandes structures en bois qui avancent dans l'eau. Si l'eau se déplace tout à coup, vous pourriez frapper un empilage ou un rocher
des boissons dans des contenants en plastique à la plage &mdash. bouteilles en verre cassées et les pieds nus ne se mélangent pas.
visage les vagues, au lieu de tourner le dos à eux. Ensuite, vous saurez ce qui va venir
Parcs
eau
Les enfants adorent les parcs aquatiques &mdash. et pourquoi devraient-ils pas? Piscines à vagues, toboggans géants, et des fontaines éjacule sont beaucoup de plaisir. Pour rester en sécurité, savoir ce que chaque attraction est comme et la profondeur de l'eau est. Certaines piscines à vagues peuvent obtenir rugueux, il est donc une bonne idée d'avoir un adulte à proximité
Voici d'autres conseils de sécurité de parc aquatique:.
Portez un gilet de sauvetage si vous ne savez pas comment nagez ou si vous n'êtes pas un bon nageur.
Lire tous les signes avant d'aller sur un tour. Assurez-vous que vous êtes assez grand, assez vieux, et ne pas avoir l'une des conditions médicales qui sont répertoriés. Si vous avez des questions, vérifier avec un parent ou demander au maître nageur.
Assurez-vous toujours qu'il ya un maître nageur à chaque tour et écouter ses instructions. Attendez jusqu'à ce que le pilote devant vous a passé un point sûr pour vous d'aller sur le toboggan.
Toujours aller sur le toboggan d'eau face vers le haut et les pieds en premier. Ceci est la façon correcte et sûre de monter
Lorsque vous passez de tour à monter, ne pas courir &mdash. ça glisse! Aussi, rappelez-vous que chaque course est différente. Lisez chaque signe et noter la profondeur de l'eau est dans la piscine.
Mais je sais nager!
Il est important de connaître ses limites quand il vient à jouer dans l'eau. Vous pourriez développer une crampe (où un muscle dans votre corps se crispe soudain et provoque des douleurs) ou tout autre problème physique qui le rend difficile à nager. Si vous obtenez une crampe, de sortir de l'eau pendant un certain temps et donner à vos muscles un repos
Voici quelques autres conseils de sécurité de bonne eau.
Apprenez à nager. Demandez à vos parents de contacter votre centre local de la Croix-Rouge américaine ou de la communauté pour obtenir des informations sur les cours de navigation de plaisance ou de sécurité de l'eau.
Toujours mettre beaucoup de crème solaire avant de sortir. Il est aussi une bonne idée de porter des lunettes de soleil et un chapeau pour protéger votre peau contre les rayons nocifs du soleil.
Buvez beaucoup d'eau et de liquides lorsque vous êtes à l'extérieur nager et jouer afin de ne pas se déshydrater.
Arrêter la natation ou la navigation de plaisance dès que vous voyez ou entendez une tempête. Rappelez-vous, la foudre est l'électricité — l'électricité et l'eau sont une combinaison dangereuse.
Ne pas nager dans l'obscurité.
Allez dans l'eau lentement pour vous assurer que la température se sent confortable et il est pas trop froid. Si vous grelottant ou commencer à se sentir vos muscles crampes, il peut être parce que l'eau est trop froide. Ce n'est pas sûr, donc sortir de l'eau immédiatement.
Germs pourraient se cacher dans l'eau qui peut rendre une personne malade souffrant de diarrhée ou d'autres maladies. Donc, assurez-vous de ne pas avaler l'eau. Et pour aider à garder l'eau aussi propre que possible: douche avec du savon avant d'aller nager, se laver les mains après avoir utilisé la salle de bain et ne vous baignez pas si vous êtes malade
Où que vous êtes nager, faire. avoir une chute d'eau de plaisir!