Beaucoup d'enfants ont des habitudes qui peuvent être carrément ennuyeux. Quatre des plus communs sont:
ronger les ongles
les cheveux virevoltant
curer le nez
succion du pouce
Bien que ces habitudes peuvent déranger ou même vous inquiétez pas, vous détendre. Dans la plupart des cas, une habitude est juste une phase dans le processus de développement normal et ne provoque pour l'alarme.
Qu'est-ce une habitude?
Une habitude est un modèle de comportement qui est répété, et l'enfant de le faire est généralement même pas au courant. Mais tandis que les enfants peuvent être parfaitement inconscients d'une habitude, leurs parents ne sont pas aussi chanceux.
Et si votre petit a généralement une main en peluche dans la bouche et l'autre enlacés dans les cheveux, ne pas être surpris: habitudes ont tendance à se produire dans les clusters
Voici la verité sur les habitudes les plus courantes chez les enfants et les adolescents:.
Nail Biting
Si les clous mâchées à l'essentiel vous sont familiers, tu n'es pas seul. Se ronger les ongles ou la cueillette est l'une des habitudes d'enfance les plus courantes. On estime que 30% à 60% des enfants et des adolescents à mâcher sur un ou plusieurs ongles. Et, de temps en temps, un enfant peut aussi mordre ses ongles
Les garçons et les filles semblent également sujettes à l'habitude dans les années précédentes. Cependant, à mesure qu'ils vieillissent, les garçons sont plus susceptibles d'être biters ongles cheveux Twirling
.
Si l'un de vos enfants est un twirler de cheveux, les chances sont qu'il est votre fille. La plupart des enfants qui se tordent, accident vasculaire cérébral, ou tirent leurs cheveux sont des filles.
tournoiement de cheveux peut apparaître dans la petite enfance comme un précurseur de tirer les cheveux, avec ou sans perte de cheveux. Mais de nombreux twirlers cheveux et tireuses arrêtent à mesure qu'ils vieillissent. Pour ceux qui ne le font pas, la modification du comportement simple peut aider à briser l'habitude.
Cependant, pour ceux qui commencent tirer les cheveux que les enfants plus âgés ou les adolescents, l'habitude est plus difficile à briser et peut être un signe d'anxiété , la dépression ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Nose picking
Nose picking semble être une habitude qui, même si elle commence habituellement dans l'enfance, peut effectivement persister à l'âge adulte. Si vous trouvez que difficile à croire, considérer que l'étude des adultes de 1995 a montré que 91% ont choisi leur nez régulièrement — et environ 8% d'entre eux ont indiqué qu'ils mangent ce qu'ils choisissent!
Thumb Sucer
la préférence pour les enfants pouces comme le doigt à sucer est pensé pour être le résultat du pouce entrant en contact avec la bouche pendant les mouvements qu'ils ont fait un nourrisson. Certains enfants sucent aussi leurs doigts, les mains, ou leurs poings entiers en plus, ou au lieu de leur pouce.
La plupart des suceurs de pouce sont plus jeunes et jusqu'à la moitié de 2 à 4 ans sucent leurs pouces. Beaucoup d'enfants sucent leurs pouces pour calmer et se consolent. Mais le pouce fréquente ou intense sucer au-delà de 4 à 5 ans peut causer des problèmes, y compris des problèmes dentaires (comme une supraclusion), les infections de pouce ou un doigt, et d'être taquiné.
Quelles sont les causes d'une habitude?
les experts ne sont pas toujours bien ce qui cause une habitude, mais ne savent qu'ils sont les comportements qui fournissent généralement un résultat positif pour l'enfant appris.
les habitudes peuvent se développer en tant que divertissement pour un enfant ennuyer ou, plus communément, comme mécanisme d'adaptation pour apaiser un un anxieux. La prochaine fois que vous voyez mordre à ongles ou virevoltant cheveux, essayer de se rappeler si votre enfant a eu récemment une expérience stressante. Si oui, le comportement pourrait être la tentative de votre enfant pour soulager la tension, comme vous le feriez en travaillant à la gym. D'autre part, engager des enfants dans les habitudes quand ils sont détendus, comme avant de tomber à dormir ou tranquillement écouter de la musique.
Certaines habitudes peuvent être les restes de la petite enfance. Chez les nourrissons, la succion du pouce est un comportement auto-confort commun qui a des associations agréables avec les tétées et la fin de la faim. il peut donc s'attarder dans l'enfance en raison de ses associations positives.
Ou peut-être l'explication de l'ongle de votre enfant mordre est dans votre miroir. Avez-vous mordez vos ongles? Des études suggèrent que se ronger les ongles peut avoir une forte composante familiale ou génétique.
D'autres enfants se livrent à des habitudes pour attirer l'attention ou pour manipuler leurs parents. Si les enfants sentent que leurs parents les ignorent, ils peuvent se livrer à la fâcheuse habitude parce qu'ils savent que ce sera obtenir une réaction de maman ou papa.
Faire face à l'habitude de votre enfant
Les bonnes nouvelles est que la plupart des habitudes disparaissent, généralement au moment où un enfant atteint l'âge scolaire, parce que l'enfant n'a plus besoin ou le dépasse
Mais si vous pensez qu'il est temps d'aider votre enfant à briser une habitude, tenir compte de ces étapes:.
point Calmement ce que vous ne voulez pas sur le comportement et pourquoi. Cette approche peut être utilisée avec des enfants aussi jeunes que 3 ou 4 pour aider à accroître la sensibilisation au problème. Dites quelque chose comme: «Je ne l'aime pas quand vous mordez vos ongles. Il ne semble pas agréable. Pourriez-vous essayer d'arrêter de faire ça?" Plus important encore, la prochaine fois que vous voyez la morsure des ongles, ne pas gronder ou d'une conférence. La répression, le ridicule, ou la critique pourrait causer le comportement d'augmenter.
Impliquez votre enfant dans le processus de briser l'habitude. Si votre 5 ans rentre à la maison en pleurant de la maternelle parce que les autres enfants se moquaient de sa succion du pouce, de comprendre que ceci est une façon de vous demander de l'aide. Les parents peuvent demander à leurs enfants ce que
ils
pensent qu'ils pourraient faire pour arrêter l'habitude ou si elles
veulent Comment faire pour arrêter l'habitude. Venez avec quelques façons de travailler à briser l'habitude non désirée ensemble.
Proposer des comportements alternatifs. Par exemple, quand si votre enfant est un clou-mordeur, au lieu de dire: «Ne pas mordre vos ongles," essayer de dire: «Nous allons Wiggle nos doigts." Cela permettra d'accroître la sensibilisation de l'habitude et peut servir comme un rappel. Pour occuper l'attention de votre enfant, essayez fournir une distraction, comme vous aidant dans la cuisine ou de travailler sur un bateau.
Récompense et la louange auto-contrôle. Par exemple, permettre à votre petite fille à utiliser le vernis à ongles si elle laisse ses ongles poussent. Ou chaque fois que votre fils se retient de sucer son pouce, renforcer le comportement positif en le louant et en lui donnant un autocollant ou un autre petit prix.
Soyez cohérent dans la bonne conduite enrichissante. Si vous ne remarquez pas un bon comportement, il va disparaître au fil du temps. La nouvelle habitude positive doit être fermement établie avant l'ancien disparaîtra.
Pour le meilleur succès, il est important que les enfants soient motivés pour briser l'habitude. Et parce que les habitudes prennent le temps de se développer, ils sont aussi vont prendre du temps pour être remplacé par un autre comportement, donc soyez patient.
Quand est une habitude plus seulement une habitude?
Dans certains cas, une habitude est le résultat ou la cause d'un problème physique ou psychologique. Par exemple, un nez-picker pourrait être mal à l'aise, car il est en fait un objet coincé dans le nez. Et les habitudes eux-mêmes peuvent causer des complications médicales, telles que:
épistaxis dans le sélecteur de nez
ongles incarnés ou infectés dans le clou biter
problèmes dentaires, tels que malocclusion (l'échec des dents dans les mâchoires supérieure et inférieure pour répondre correctement), ou des infections de pouce ou un doigt dans le pouce meunier
une habitude peut ne plus être si négativement une simple habitude affecte les relations sociales d'un enfant ou interfère avec le fonctionnement quotidien
.
les enfants plus âgés qui sucent leur pouce en permanence pourrait être victime de stress ou d'anxiété importante. Si les enfants font l'objet de taquineries à l'école ou ont des difficultés à parler parce qu'ils ne prendront pas les pouces de leurs bouches, le comportement est allé au-delà d'une simple habitude. Les enfants qui tirent les cheveux peuvent avoir la trichotillomanie, une condition qui entraîne la perte de cheveux. Et les habitudes qui sont en réponse à des pensées obsessionnelles peuvent être un signe de trouble obsessionnel-compulsif.
Cependant, la plupart des habitudes ne causent pas de problèmes importants et ont tendance à améliorer que les enfants vieillissent. Mais si vous êtes préoccupé par les habitudes de votre enfant, parlez-en avec votre médecin.