Quand les enfants se fondent dans le milieu d'un magasin bondé, lors d'un dîner de vacances avec la famille élargie, ou à la maison, il peut être extrêmement frustrant. Mais les parents peuvent aider les enfants à apprendre la maîtrise de soi et de leur apprendre à réagir sans juste agissant sur une impulsion.
Enseignement de maîtrise de soi est l'une des choses les plus importantes que les parents peuvent faire pour leurs enfants parce que ces compétences sont quelques-uns des plus importants pour réussir plus tard dans la vie.
Aider les enfants à apprendre l'auto-contrôle
en apprenant la maîtrise de soi, les enfants peuvent prendre des décisions appropriées et réagir aux situations stressantes d'une manière qui peut donner des résultats positifs.
par exemple, si vous dites que vous n'êtes pas servir la crème glacée jusqu'à ce que, après le dîner, votre enfant peut pleurer, plaider, ou même crier dans l'espoir que vous donnerez. Mais avec la maîtrise de soi, votre enfant . peut comprendre qu'une crise de colère signifie que vous tirerez de la crème glacée pour de bon et qu'il est plus sage d'attendre patiemment
Voici quelques suggestions sur la façon d'aider les enfants à apprendre à contrôler leur comportement:
Jusqu'à Age 2
les nourrissons et les tout-petits se sentent frustrés par l'écart important entre les choses qu'ils veulent faire et ce qu'ils sont capables de faire. Ils réagissent souvent avec des crises de colère. Essayez d'éviter des explosions en détournant votre petit avec des jouets ou d'autres activités
Pour les enfants atteignant le 2 ans marque, essayez un bref délai d'attente dans une zone désignée et mdash. comme une chaise de cuisine ou escalier fond — pour montrer les conséquences pour les explosions et d'enseigner qu'il est préférable de prendre un peu de temps seul au lieu de jeter une crise
. 3 à 5 ans
Vous pouvez continuer à utiliser les délais d'attente, mais plutôt que de fixer un délai précis , à la fin des délais d'expiration une fois que votre enfant a calmé. Cela aide les enfants à améliorer leur sentiment de maîtrise de soi. Et l'éloge de votre enfant pour ne pas perdre le contrôle dans des situations frustrantes ou difficiles.
6 à 9 ans
Comme les enfants entrent à l'école, ils sont mieux à même de comprendre l'idée des conséquences et qu'ils peuvent choisir le bien ou mauvais comportement. Il peut aider votre enfant à imaginer un panneau d'arrêt qui doit être obéi et de réfléchir à une situation avant de répondre. Encouragez votre enfant à marcher loin d'une situation frustrante pour quelques minutes pour se rafraîchir au lieu d'avoir une explosion. Praise enfants quand ils ne marchent loin et se rafraîchir — Ages ils sont plus susceptibles d'utiliser ces compétences à nouveau. 10 à 12
Les enfants plus âgés généralement mieux comprendre leurs sentiments. Encouragez-les à réfléchir à ce qui les a fait perdre le contrôle et ensuite l'analyser. Expliquer que, parfois, des situations qui bouleversent tout d'abord ne pas finir par être si terrible. Exhorter les enfants à prendre le temps de réfléchir avant de répondre à une situation. 13 à 17 ans de
complimenter, car ils utilisent leurs compétences d'auto-contrôle.
Par maintenant, les enfants devraient être en mesure de contrôler la plupart de leurs actions. Mais rappeler les adolescents à réfléchir sur les conséquences à long terme. Exhortez-les pour faire une pause pour évaluer les situations bouleversantes avant de répondre et de parler à travers les problèmes plutôt que de perdre le contrôle, portes qui claquent, ou crier. Si nécessaire, la discipline de votre adolescent en enlevant certains privilèges pour renforcer le message que l'auto-contrôle est une compétence importante. Lui permettre de gagner les privilèges de retour en démontrant la maîtrise de soi.
Lorsque les enfants sont hors de contrôle
Aussi difficile que cela puisse être, résister à l'envie de crier lorsque vous discipliner vos enfants. Au lieu de cela, être ferme et de la matière de fait. Au cours de l'effondrement d'un enfant, rester calme et expliquer que crier, jeter un accès de colère, et les portes qui claquent sont des comportements inacceptables qui ont des conséquences et mdash; et dire quelles sont ces conséquences.
Vos actions montreront que les crises ne seront pas amener les enfants à la main supérieure. Par exemple, si votre enfant est contrarié dans le magasin d'épicerie après que vous avez expliqué pourquoi vous ne serez pas acheter des bonbons, ne pas céder à — démontrant ainsi que la crise de colère est à la fois inacceptable et inefficace.
En outre, envisager de parler aux enseignants de votre enfant sur les paramètres de la classe et les attentes de comportement appropriées. Demandez si la résolution de problèmes est enseigné ou démontré à l'école.
Et bon modèle d'auto-contrôler vous-même. Si vous êtes dans une situation irritante devant vos enfants, dites-leur pourquoi vous êtes frustré et ensuite discuter de solutions possibles au problème. Par exemple, si vous avez égaré vos clés, au lieu de se fâcher, dire à vos enfants les clés sont manquants, puis les chercher ensemble. Si elles ne se présentent pas, passer à l'étape suivante constructive (comme revenir sur vos pas lors de votre dernier les clés en main). Montrer que la bonne maîtrise des émotions et la résolution de problèmes sont les moyens de faire face à une situation difficile.
Si vous continuez à avoir des difficultés, demandez à votre médecin si des séances de counseling familial pourrait aider.