La dépression est le problème le plus commun de la santé mentale aux États-Unis. Chaque année, elle affecte 17 millions de personnes de tous âges, les races et les milieux économiques. Autant que 1 dans tous les 33 enfants peuvent souffrir de dépression; chez les adolescents, ce nombre peut être aussi élevé que 1 à 8.
Alors il est sage pour les parents et les soignants de se renseigner sur la dépression et comment aider si votre enfant ou un enfant que vous savez, semble déprimé.
a propos de la dépression
La dépression est non seulement la mauvaise humeur et la mélancolie occasionnelle. Il ne suffit pas se sentir déprimé ou triste, que ce soit. Ces sentiments sont normaux chez les enfants, surtout pendant les années de l'adolescence. Même quand les grandes déceptions et revers les gens se sentent tristes et en colère, les sentiments négatifs facilité habituellement avec le temps
Mais quand un état dépressif, ou de l'humeur, persiste pendant une longue période et mdash. semaines, mois, voire plus longtemps — et limite la capacité d'une personne de fonctionner normalement, il peut être diagnostiqué comme la dépression
Types de dépression incluent:. dépression majeure, la dysthymie, trouble de l'adaptation avec humeur dépressive, le trouble affectif saisonnier, et les troubles bipolaires (ou maniaco-dépression) . Tous ces éléments peuvent affecter les enfants et les adolescents.
Chez les enfants, la dépression peut apparaître comme «mauvaise humeur» ou l'irritabilité qui dure depuis longtemps, même si un enfant ne reconnaît pas être triste.
la dépression majeure est une maladie grave caractérisée par une humeur durable triste, des sentiments d'inutilité ou de culpabilité, et l'incapacité à ressentir du plaisir ou le bonheur. La dépression majeure interfère généralement avec le fonctionnement au jour le jour, comme manger et dormir. Les enfants souffrant de dépression majeure se sentent déprimés presque tous les jours.
dysthymie peut être diagnostiquée si la tristesse ou l'irritabilité est pas aussi grave que la dépression majeure, mais continue pendant un an ou plus. Les enfants souffrant de dysthymie se sentent souvent "dans les dépotoirs." Ils peuvent avoir une faible estime de soi, se sentir désespéré, et même avoir des problèmes de sommeil et de manger.
dysthymie ne sévèrement pas interférer avec le fonctionnement au jour le jour, mais le "mood down" est une partie omniprésente de la le monde de l'enfant. (Et au moins 10% des personnes ayant un trouble dysthymique vont développer une dépression majeure.)
Le trouble bipolaire, un autre type de perturbation de l'humeur, est marquée par des épisodes de dépression de faible énergie (tristesse et de désespoir) et haute mania -Energy (irritabilité et tempérament explosif). Le trouble bipolaire peut affecter jusqu'à 1% à 2% des enfants. Plus de 2 millions d'adultes ont un trouble bipolaire, qui se développe souvent dans les années de l'adolescence en retard et l'âge adulte.
La recherche chez les enfants ne sont pas exhaustives, mais les experts estiment que les enfants et les adolescents atteints de troubles bipolaires peuvent avoir un certain nombre de problèmes , les causes des troubles dont l'attention déficit, oppositionnel troubles du comportement, l'anxiété et l'irritabilité, en plus de changements dans l'humeur de la dépression à la manie. de la dépression
la dépression est généralement pas causés par un événement ou raison. Dans la plupart des cas, il est le résultat de plusieurs facteurs, qui varient d'une personne à personne.
La dépression peut être causée par des niveaux abaissés de neurotransmetteurs (produits chimiques qui transportent les signaux à travers le système nerveux) dans le cerveau, ce qui limite un la capacité de la personne à se sentir bien. La génétique sont probablement impliqués que la dépression peut fonctionner dans les familles, de sorte que quelqu'un avec un proche parent qui a la dépression peuvent être plus susceptibles de l'avoir.
les événements importants de la vie (comme la mort d'un être cher, un divorce, un mouvement vers une nouvelle zone, et même une rupture avec une copine ou copain) peuvent entraîner des symptômes de dépression. Le stress peut aussi être un facteur, et parce que les années de l'adolescence est une période de trouble émotionnel et social, les choses qui sont difficiles pour quiconque de manipuler peut être dévastateur pour un adolescent.
En outre, la maladie chronique peut contribuer à la dépression , comme peuvent les effets secondaires de certains médicaments ou infections.
Diagnostiquer dépression
les enfants souffrant de dépression ont eux-mêmes décrit comme un sentiment de désespoir à propos de tout ou le sentiment que rien ne vaut l'effort. Ils croient sincèrement qu'ils sont «pas bon», que leur monde est un endroit difficile, et que ils sont impuissants à faire quoi que ce soit à ce sujet.
Mais pour un diagnostic précis de la dépression majeure à effectuer, un évaluation clinique détaillée doit être effectuée par un professionnel (comme un psychologue ou un psychiatre) médical ou de santé mentale
pour répondre à des critères pour un diagnostic, cinq ou plus de ces symptômes doivent être présents pendant plus de 2 semaines.:
un sentiment d'être dans les dépotoirs ou vraiment triste pour aucune raison
un manque d'énergie, se sentant incapable de faire la tâche la plus simple
une incapacité à apprécier les choses qui servent à apporter du plaisir
un manque de désir d'être avec des amis ou des membres de la famille
sentiments de l'irritabilité (surtout fréquente chez les enfants et les adolescents), la colère, l'anxiété ou
une incapacité à se concentrer
un gain de poids marqué ou la perte (ou l'échec à prendre du poids comme prévu), et de l'intérêt trop peu ou trop manger
un changement important dans les habitudes de sommeil , comme la difficulté à vous endormir ou à se lever
des sentiments de culpabilité ou d'inutilité
maux et douleurs, même si rien est physiquement mal
un manque de se soucier de ce qui se passe dans le avenir
pensées fréquentes sur la mort ou le suicide
pour un diagnostic de dysthymie, quelqu'un doit avoir deux ou plusieurs de ces symptômes presque tout le temps pendant au moins un an:
des sentiments de désespoir
faible estime de soi
trop dormir ou être incapable de dormir
fatigue extrême
difficulté à se concentrer
manque d'appétit ou la suralimentation
les enfants et les adolescents qui sont déprimés sont plus susceptibles de consommer de l'alcool et de drogues que ceux qui ne sont pas. Parce que ceux-ci peuvent momentanément permettre à une personne d'oublier la dépression, ils semblent comme solutions faciles. Mais ils peuvent faire de quelqu'un avec la dépression se sentir encore pire.
Reconnaissant la dépression
Si vous pensez que votre enfant a des symptômes de la dépression, il est important de prendre des mesures. Parlez avec votre enfant et votre médecin ou d'autres personnes qui connaissent bien votre enfant. Beaucoup de parents rejettent leurs préoccupations, en pensant qu'ils vont disparaître, ou éviter d'agir parce qu'ils peuvent se sentir coupables ou préfèrent résoudre les problèmes de la famille privée.
Pendant longtemps, il était communément admis que les enfants ne sont pas déprimés et que les adolescents tous ont traversé une période de «tempête et le stress," tant d'enfants et les adolescents sont allés non traitée pour la dépression. Maintenant, plus on sait sur la dépression infantile et les experts disent qu'il est important d'amener les enfants à aider dès qu'un problème est constaté.
Les parents se sentent souvent responsables de choses qui se passent avec leurs enfants, mais les parents ne causent pas la dépression. Cependant, il est vrai que la séparation des parents, la maladie, la mort ou une autre séparation peut causer des problèmes à court terme pour les enfants, et peut parfois déclencher un problème avec plus de dépression à long terme. Cela signifie que si votre famille passe par quelque chose de stressant, il est probablement utile de se tourner vers un conseiller, thérapeute, ou un autre expert pour le soutien.
Il est également important de rappeler à votre enfant que vous êtes là pour les soutenir. Dites ceci à maintes reprises — les enfants souffrant de dépression ont besoin de l'entendre beaucoup parce que parfois ils se sentent indignes de l'amour et de l'attention.
Rappelez-vous, les enfants qui sont déprimés peuvent voir le monde très négativement parce que leurs expériences sont façonnées par leur dépression. Ils pourraient agir comme ils ne veulent pas l'aide ou pourraient même ne pas savoir ce qu'ils sont vraiment confrontés.
Si vous soupçonnez un problème
Les bonnes nouvelles sont que les professionnels peuvent vous aider. La dépression peut être traitée avec succès dans plus de 80% des personnes qui deviennent déprimés. Mais si elle va non traitée, elle peut être mortelle — il est un facteur de risque majeur pour le comportement suicidaire.
La dépression peut être traitée avec la psychothérapie, la médecine, ou une combinaison de thérapie et de la médecine. Un psychiatre peut prescrire des médicaments, et même si elle peut prendre quelques essais pour trouver le bon médicament, la plupart des gens qui suivent leur régime prescrit éventuellement commencer à se sentir mieux.
Psychothérapie met l'accent sur les causes de la dépression et travaille à aider à changer les pensées négatives et de trouver des moyens pour permettre à quelqu'un de se sentir mieux. La thérapie comportementale cognitive a été montré pour être très efficace dans le traitement de la dépression, ainsi que des sentiments d'anxiété qui peuvent venir avec elle. La dépression peut être causée par et maintenue avec la pensée négative, et ce type de thérapie, lorsqu'il est administré par un professionnel qualifié, peut être extrêmement efficace pour aider les combattre.
Obtenir de l'aide pour votre enfant
Votre première consultation devrait être avec le pédiatre de votre enfant, qui va probablement faire un examen complet pour écarter la maladie physique
Si la dépression est suspectée, le médecin peut vous référer à un:.
psychiatre: un médecin qui peut faire un diagnostic, le traitement de l'offre, et prescrire des médicaments
psychologue: un professionnel de la santé qui peut diagnostiquer et traiter la dépression, mais est incapable de rédiger des ordonnances
licence travailleur social clinique: un personne qui a un diplôme en travail social et est qualifié pour traiter la dépression infantile
en ce qui concerne la gestion de la dépression de votre enfant, tous ces professionnels de la santé peut vous aider. La chose importante est que votre enfant se sent à l'aise avec la personne. Si ce n'est pas un bon ajustement, trouver un autre.
L'enseignant de votre enfant, conseiller d'orientation, ou un psychologue scolaire aussi peut-être en mesure d'aider. Ces professionnels ont le bien-être de votre enfant au cœur et toutes les informations partagées avec eux au cours du traitement demeurent confidentiels.
Traitement de la dépression
Ne pas mettre hors de traitement de votre enfant. La détection précoce et le diagnostic sont essentiels dans le traitement des enfants souffrant de dépression.
Un enfant ou un psychiatre ou un psychologue adolescents peuvent effectuer une évaluation complète et commencer un plan de traitement qui peut inclure l'assistance, la médecine, ou les deux. Le conseiller peut vous prescrire une sorte de counseling de groupe où la famille travaille avec l'enfant dans des séances de thérapie.
En fonction de l'âge et de la maturité de votre enfant, il peut être bénéfique pour lui de participer aux décisions de traitement.
que puis-je faire pour aider?
la plupart des parents pensent qu'il est leur travail pour assurer le bonheur de leurs enfants. Lorsque déprimé de votre enfant, vous pouvez vous sentir coupable parce que vous ne pouvez pas lui jusqu'à applaudir. Vous pouvez aussi penser que votre enfant souffre à cause de quelque chose que vous avez fait ou n'a pas fait. Cela est faux. Si vous êtes aux prises avec la culpabilité, la frustration ou la colère, envisager des conseils pour vous-même. À long terme, cela ne peut aider à la fois vous et votre enfant
D'autres façons d'aider:.
Assurez-vous que votre enfant prend des médicaments prescrits et encourager une alimentation saine aussi, comme cela peut aider améliorer l'humeur et les perspectives.
Assurez-vous que votre enfant reste actif. L'activité physique a été montré pour aider à soulager les symptômes de la dépression. Intégrer des activités physiques, telles que des balades à vélo ou des promenades, dans la routine de votre famille.
Offrez votre amour et votre soutien et rappeler à votre enfant que vous êtes là et que vous voulez entendre ce qu'il ou elle a à dire, même si il est pas agréable. Bien que ces choses peuvent être difficiles pour votre enfant à croire, il est important que vous les dites.
Accepter la situation et de ne jamais dire à votre enfant à «snap hors de lui." Rappelez-vous que ce ne soit pas la paresse causant l'incapacité de votre enfant à sortir du lit, les tâches complètes, ou faire ses devoirs. Il ou elle n'a tout simplement pas le désir ou l'énergie. Cependant, vous pouvez toujours louer et récompenser votre enfant pour faire un effort supplémentaire.
Surveillez les signes avant-coureurs, et assurez-vous que le traitement prescrit est suivi, que ce soit des médicaments, la thérapie, ou les deux. Appelez le médecin si vous voyez des signes que votre enfant peut penser à l'automutilation. Si votre enfant parle de suicide, à vous ou quelqu'un d'autre, ou montre des signes précurseurs tels que donnant biens loin et se préoccuper de la mort, appelez votre médecin ou un professionnel de santé mentale immédiatement.
La dépression peut être effrayant et frustrant pour votre enfant, vous et toute votre famille. Avec le traitement approprié et votre aide, cependant, votre enfant peut commencer à se sentir mieux et de passer à profiter des adolescents et adultes années.