"Je déteste l'école, et je ne vais pas revenir!"
Avez-vous déjà eu cette pensée? Beaucoup d'enfants font. Habituellement, ce sentiment ne dure pas longtemps. Mais ce qui se passe si vous vous sentez de cette façon trop? L'école est un fait de la vie, et d'obtenir une éducation peut vous aider à construire le genre de vie future que vous voulez.
Donc nous allons parler de l'école et ce qu'il faut faire lorsque vous ne l'aimez pas
. Signes du stress de l'école
Lorsque vous vous inquiétez de l'école, il peut affecter votre corps. Un enfant qui se sent stressé école pourrait avoir des maux de tête ou d'estomac. Vous pourriez vous sentir «papillons» ou comme vous avez à vomir.
Avoir des troubles du sommeil est aussi un signe de stress. Et si vous ne dormez pas assez, vous vous sentez probablement grognon et fatigué pendant la journée. Sensation de fatigue peut rendre votre journée scolaire semble encore pire.
Si vous êtes stressé, vous pourriez avoir du mal à prendre des décisions. Le matin, vous ne pouvez pas décider quoi manger, quoi porter, ou ce que pour emballer pour le déjeuner. Vous ne voulez pas aller à l'école, de sorte que vous mettez hors obtenir vos trucs ensemble. Et maintenant, vous n'êtes pas prêt à aller à l'école, et vous venez de manquer le bus — encore! Rester à la maison peut sembler comme un bon choix, mais il est tout simplement qu'il est plus difficile d'aller à l'école le lendemain.
Pourquoi certains enfants Dislike école?
Si vous n'aimez pas l'école, la première étape est de savoir pourquoi. Vous pourriez ne pas aimer l'école parce qu'un intimidateur vous dérange, ou parce qu'un enfant ne vous plaît pas veut traîner avec vous. Ou peut-être vous ne vous entendez pas avec votre professeur. Vous pourriez vous sentir différent ou craindre que vous n'avez pas assez d'amis.
Parfois, il y a un problème avec vos classes et scolaires. Peut-être que le travail est trop facile et vous vous ennuyer. Ou peut-être le travail est trop dur, ou vous ne vous sentez pas aussi intelligent que les autres enfants. La lecture peut être difficile pour vous, mais vous devrait faire beaucoup de celui-ci. Vous pourriez recevoir plus en plus loin derrière, et il peut sembler que vous ne serez jamais rattraper. Peut-être que vous avez affaire à des soucis, le stress ou les problèmes qui font qu'il est difficile de se concentrer sur le travail scolaire.
Lorsque vous arrêtez de penser à la raison pour laquelle vous n'aimez pas l'école, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour améliorer les choses .
Trouver de l'aide
Il est une bonne idée de parler à quelqu'un de vos problèmes à l'école. Votre maman, papa, parent, enseignant ou conseiller scolaire seront en mesure de vous aider. Il est particulièrement important de dire à un adulte si le problème est que vous êtes victime d'intimidation ou quelqu'un que vous fait mal physiquement.
Une autre bonne idée est d'écrire vos sentiments à propos de l'école dans un journal. Vous pouvez utiliser un journal intime ou tout simplement écrire dans un ordinateur portable ordinaire. Il est un excellent moyen de laisser sortir les émotions qui peuvent être collées à l'intérieur de vous. Et vous ne devez pas partager ce que vous avez écrit avec les autres.
Si vous vous sentez désorganisé ou aimez vous ne pouvez pas suivre votre travail scolaire, vos professeurs et les conseillers scolaires veulent aider. Les enseignants veulent et attendent de vous demander de l'aide l'apprentissage des choses. Si tous vos sujets semblent vraiment dur, un conseiller scolaire peut vous aider à trier les choses. aide spéciale avec le travail scolaire est disponible si vous en avez besoin
.
Essayez de ne pas laisser les problèmes vont trop longtemps. ! Il est plus facile de se rattraper sur un chapitre de l'ensemble du livre
sentir mieux scolaires
La prochaine fois que vous vous trouvez détestant l'école, essayez ceci:
D'abord, notez tout ce que vous n'aiment pas l'école.
Ensuite, faire une liste des bonnes choses que vous aimez (même si elle est seulement la récréation et le déjeuner, qui est un début!).
maintenant, ce pouvez-vous changer sur la liste "n'aiment pas»? Je ne pas oublier de faire vos devoirs aider à vous sentir plus confiant si vous êtes appelé en classe? Pouvez-vous obtenir de l'aide avec le travail scolaire qui est difficile? Qui peut vous parler d'un souci ou un problème que vous avez affaire? Pourriez-vous trouver un moyen de montrer vos intérêts particuliers et les talents? Si vous avez fait juste un nouvel ami, voulez-vous sentir moins seul? Si vous avez aidé quelqu'un d'autre se sentir moins seul, vous sentiriez encore mieux? Quelles activités pourriez-vous essayer cela vous aider à rencontrer de nouveaux amis?
Bien sûr, vous pourriez ne pas être en mesure de changer tout sur votre liste "n'aime pas". Un intimidateur ne peut pas tout simplement disparaître. La lecture peut toujours être un défi. Mais ça va. Focus sur ce que vous pouvez changer et vous pourriez être en mesure de mettre la fraîcheur de retour à l'école!