Going organique
Le choix de nourriture que vous présentez à votre bébé est personnelle. Nous voulons tous ce qui est mieux pour notre bébé, surtout quand il vient à la nourriture. Et pour la plupart des parents, cela signifie des aliments qui sont frais et avec des éléments nutritifs optimaux. Quelle est la raison pour laquelle certains parents choisissent de nourrir leur bébé des aliments biologiques.
Quelle est la nourriture biologique?
Les aliments biologiques sont des aliments qui est naturel, non génétiquement modifiés (ADN n'a pas été modifié), et plus surtout ne pas utiliser de pesticides à savoir les fongicides, les herbicides et les insecticides, dans son élevage ou des additifs artificiels malsains dans la production.
Pourquoi choisir des aliments biologiques sur les aliments conventionnels?
pour certains parents, le choix de nourrir leur bébé organique est généralement basée sur leurs connaissances des aliments biologiques, leur mode de vie actuel, le degré d'accessibilité des produits est, ainsi que l'abordabilité.
Une bonne raison de choisir des aliments biologiques au cours classique est l'utilisation de pesticides sur l'agriculture des produits tels que les fruits, les légumes et les céréales. Ceci est particulièrement important pour les bébés et les enfants car ils sont encore en développement et ont tendance à se limiter dans les aliments qu'ils consomment, donc cela peut augmenter leur exposition aux pesticides. La recherche montre que les pesticides sont liés à toutes sortes de problèmes de santé, par exemple le cancer, l'asthme, diminution de la fertilité, ADD, les allergies et les troubles éventuellement comportement et d'apprentissage. Les effets sur votre bébé ne peuvent être connus que beaucoup plus tard
En outre, les avantages de l'alimentation de votre bébé des aliments biologiques comprennent:.
Les aliments peuvent tout simplement goûter mieux, car ils sont frais et cueillie.
ripe supérieur en nutriments antioxydants à savoir que certaines recherches suggèrent.
Manger des fruits et légumes de saison, par opposition à fruits et légumes conventionnels qui pourraient être stockées, ainsi que pulvérisé avec des pesticides et après la récolte des cires pour les faire durer plus longtemps et disponible, toute l'année.
l'exposition à des toxines minimisée potentiels non aliments BIO Les, qui applique à la viande, la volaille, les oeufs et les produits laitiers.
l'agriculture biologique et de la production favorise un environnement respectueux de l'environnement.
raisons possibles il est plus facile de ne pas choisir
organiques
il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela pourrait être le cas. Ils comprennent:
Les aliments biologiques sont trop chers. Oui, cela pourrait être le cas en raison de la main-d'œuvre nécessaire dans l'agriculture mais, magasiner les prix varient. Les marchés de producteurs et les magasins coopératifs peuvent être moins cher que les supermarchés et les magasins d'aliments santé.
Mon supermarché a des produits biologiques très limité et je n'ai pas le temps de magasiner partout ailleurs, en particulier avec une famille de jeunes enfants. Vous pouvez essayer les achats en ligne pour certains de vos fruits et légumes biologiques. La qualité est généralement bonne et les prix peuvent être compétitifs.
Les produits biologiques que j'ai vu ne regarde pas toujours très bon. Lors de l'achat de produits biologiques, il devrait toujours l'air frais, sinon ne pas l'acheter. La chose est plus frais se trouve sur une étagère, les moins de nutriments qu'il contiendra. produits biologiques frais peut contenir des imperfections. Par exemple, nous sommes tellement habitués à acheter des fruits et légumes qui ont l'air parfait, sinon nous ne serons pas les acheter. fruits et légumes biologiques ne sont pas les cires et les sprays peuvent donc ne pas être aussi parfait que vous le souhaitez.
Si je ne nourris mon bébé aliments biologiques, sera cette question?
Ce qui est important est de nourrir votre bébé une variété d'aliments sains et frais qui permettra de développer de saines habitudes alimentaires dès le début. Ajouter de la variété dans le régime alimentaire signifie qu'il y aura moins de chance d'un type de pesticide accumulation. L'impact de ne pas inclure les fruits et légumes frais dans l'alimentation d'un bébé aura un impact beaucoup plus négatif que la quantité de pesticides trouvés, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP).
Conseils importants lors de la sélection des produits à nourrir votre bébé.
Si l'achat d'aliments biologiques, la recherche de la certification qui garantit ce que vous achetez est en réalité organique
Si un produit est étiqueté organique, cela ne signifie pas nécessairement qu'il est sain. Par exemple, une barre de fruits bio pourrait avoir des ingrédients biologiques, mais peut aussi être très riches en sucre, qui ne convient pas pour les bébés.
S'il ne semble pas frais, ne pas Achète-le. Cela vaut pour tous les produits. Les moisissures et la pourriture des fruits et légumes sont généralement où les pesticides sont concentrés.
Magasinez pour vos produits que les prix varient. Les produits biologiques peuvent être coûteux en raison de coûts élevés de main-d'œuvre dans l'agriculture.
Boutique à un marché de producteurs pour discuter des agriculteurs au sujet de leurs produits et acheter des fruits et légumes cultivés localement d'eux. Moins kilométrage sur les fruits et légumes signifie généralement moins de chance d'après les pesticides de récolte et les cires utilisées pour le long voyage.
Lavez-vous toujours tous les fruits et légumes avant de les manger. Si la non-organique et vous voulez les laisser non pelées, bien frotter ou faire tremper si possible.
Alors que le choix d'aliments biologiques pour nourrir votre bébé a ses avantages, le principal objectif pour vous en tant que parent est de être en mesure de nourrir votre bébé une alimentation variée et saine des produits frais
Par Cherie Lyden -. nutritionniste et Mère -. www.lydenvitality.com