Mélanger jusqu'à les mashups de bébé
Aide à réduire fussiness alimentaire en mélangeant les mashups de votre bébé
Créer votre propre nourriture pour bébé peut prendre du temps à faire, mais récolte les récompenses. la fin. La plupart des mères préfèrent faire leur propre nourriture pour bébé de sorte que leur bébé peut avoir une alimentation saine, fraîche et équilibrée avec la diversité de saveur selon les dernières recherches par The Leading Edge. Et pourquoi pas vous? Quand il peut vous faire économiser de l'argent, choisissez vos propres ingrédients frais, et souvent il est plus sain et plus savoureux que le magasin a acheté des aliments pour bébés. Il y a un maître cuisinier dans tout le monde! Alors qu'est-ce que vous attendez? Pour la plupart des bébés, doux et facile à digérer les aliments, sont de bons premiers aliments. Ces aliments peuvent différer entre les pays et la culture. Et alors il n'y a pas d'ordre établi introduction des aliments, des aliments courants comprennent: - Fruits cuits légumes- cuits ou banane mûre et de riz avocado- bien cuits ou enrichis en fer cerealFoods de riz offre à votre bébé devrait être riche en éléments nutritifs, sans sel ajouté , du sucre ou des arômes, à l'exception d'herbes et d'épices douces. Il n'y a actuellement pas de guide de service officiel pour les bébés donc un parent est préférable d'utiliser la faim, l'âge, et le développement de leur bébé comme un guide. Recommandations pour l'alimentation des bébés comprennent: - 4-7 mois, en purée ou en purée et mélangé avec du sein ou de la formule du lait ou de l'eau, jusqu'à obtenir une texture lisse et soyeuse. Cela rend plus facile à digérer et à avaler. Offrez environ 1-2 cuillères à café, une fois par jour pour les premiers goûts puis augmenter lentement à deux fois par jour en augmentant la quantité lorsque votre bébé est ready.- 7-9 mois, la texture bosselée ou purée grumeleuse. Votre bébé a développé un réflexe de déglutition pour la nourriture de courser. Offrez environ ½ -1 tasse par repas, travailler jusqu'à trois un jour.- 9-12 mois, hacher les aliments crus ou cuits dans la nourriture de doigt, en évitant les aliments qui présentent un risque d'étouffement ie carotte crue, le céleri, les raisins entiers, de pomme et noix et du maïs soufflé. Bouchées encouragent les enfants à se nourrir car ils ont une meilleure coordination de la main, et encourage la mastication et le développement des muscles dans la bouche. TIP ne laissez pas la peur de l'étouffement de restreindre l'avancement de l'introduction des aliments de doigt. Les bébés de cet âge ont un très bon réflexe nauséeux et devraient être encouragés à manger des aliments doigt. Offrez environ ¾ - 2 tasses par repas, trois à cinq fois par jour (à savoir 3 repas solides avec 1-2 collations) .- 12 mois à compter, votre bébé devrait manger des aliments similaires /même pour le reste de la famille. Offrir des aliments selon leur demande. 3 repas plus 2-3 collations par jour est une guide.Recipe approximative pour la texture douce et soyeuse
l'agneau, la patate douce et la cannelle de purée de bébé
Cette recette est idéale pour un enfant de 6 -7 mois, une fois que les premiers goûts sont bien établi. Riche en fer essentiel, le zinc et le bêta-carotène, c'est un GI savoureux repas à faible que votre bébé enjoy.100g agneau tenderloin½ c olive oil1 tasse patate douce, pelée et coupée en 2-3 cm chunks¼ tasse waterPinch de cinnamon1 bouillante. Faire chauffer une casserole moyenne ¼ rempli d'eau et porter à ébullition. Placez la patate douce dans un bateau à vapeur et placer sur le pot sur l'eau bouillante. Vapeur pendant environ 4 minutes jusqu'à ce que la patate douce est cuit. Ensuite, placez dans un petit robot culinaire avec ¼ tasse d'eau bouillante du pot.2. Chauffer une poêle anti-adhésive. Frottez la viande avec de l'huile. Cuire à feu moyen-vif pendant 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce que cuit. La viande doit se sentir élastique. Repos pendant quelques minutes afin que les jus restent dans le meat.3. Trancher la viande et ajouter au processeur avec la cannelle petite alimentaire. Mélanger jusqu'à ce que lisse et soyeux. ASTUCE pas besoin d'ajouter du sel ou de poivre que les bébés et les enfants ne ont pas besoin. Donne 1 tasse. Réfrigérer pendant 3 jours ou congeler dans des cubes de glace pour un maximum de 1 month.Recipe pour une texture grumeleuse cahoteuse
poire Sweet, le quinoa et le yaourt de Quinoa est un faible grain libre de blé allergénique nutritifs qui est facilement digéré. Riche en protéines, ainsi que des vitamines et minéraux, il est excellent dans le régime alimentaire d'un bébé. quinoa cuit est la bonne consistance pour les petites pear1 juteuse mûrs d'un quinoa1 texture.½ cup grumeleuse de crème entière yoghurtPinch naturelle de cinnamon1. Rincer le quinoa dans une petite passoire et versez dans une petite casserole avec 1 tasse d'eau. Porter à ébullition, couvrir et réduire à feu doux cuisson pendant 15 minutes. Retirer de la heat.2. Fluff avec une fourchette, mesurez ½ tasse de quinoa cuit et placer dans un bol de service. Réfrigérer ou congeler le reste du quinoa cuit pour une utilisation ultérieure (assez pour 2 repas). TIP cuire toujours plus quinoa que vous avez besoin pour un repas. Cela fait gagner du temps dans la préparation d'un autre repas. quinoa cuit réfrigère jusqu'à 3 jours et gèle jusqu'à 3 mois.3. Peler, évider et râper finement la poire. Ajouter à la quinoa cuit avec le yaourt et la cannelle et remuer à travers. Servir immediately.Recipe pour la nourriture du doigt - les tout-petits de 1 an en
Les tout-petits et fromage Muffins de légumes
aliments énergétiques Wholesome pour abeilles. Emballé avec fibres, de protéines et de calcium. Une bonne collation à tout moment de la journée, surtout si sur et about.Ingredients: blanc tasse flour½ wholemeal courgettes ½ tasse d'auto-augmentation de l'auto-augmentation flour½ moyenne, carotte finement grated½ moyen, finement grated½ tasse de fromage cheddar, tasse de beurre grated¼, melted150ml naturel egg1 de yoghurt1. Préchauffer le four à 200C. Ligne de deux mini-moules à muffins 12 trous avec du papier cas2. Dans un bol, tamiser la farine puis mélanger les courgettes, les carottes et le fromage. Remuer avec une fourchette à combine.3. Dans un autre bol, fouetter le beurre fondu, le yaourt naturel et l'œuf. Verser ce mélange dans le centre du mélange de farine et remuer avec une fourchette jusqu'à ce que juste combiné. Le mélange doit encore être grumeleuse alors ne plus mélanger pas. 4. Verser le mélange dans des moules à muffins et cuire pendant environ. 20-25 minutes, jusqu'à ce que les muffins soient légèrement dorés et Brochette inséré au centre en ressorte propre. Refroidir dans l'étain pendant quelques minutes avant de démouler sur une grille et laisser refroidir complètement. Servir chaud ou froid. Donne 24 mini ou 12 régulière. Congeler muffins jusqu'à un mois. Pas besoin de réchauffer. Juste dégeler et considérations serve.Other pour bébés et jeunes aliments childrenAvoid qui sont: - haute teneur en sucre, car elle augmente le risque de carie dentaire et offre aucune nutrition. Au contraire, il met en place une préférence alimentaire pour foods.- douce riches en sel. Les bébés et les enfants ne sont pas besoin de sel supplémentaire. Trop de sel met une charge sur leur kidneys.- Un risque d'étouffement à savoir premières carottes, le céleri, les raisins entiers, la pomme, les noix et le maïs soufflé. - Matières grasses, qui ne sont pas recommandés pour les enfants de moins que le plein de graisse de deux ans est nécessaire pour growth.And saine en plus réduit, évitez le miel dans les 12 premiers mois en raison de bactéries qui peuvent causer des maladies graves, ainsi que des œufs en raison de l'allergie risk.By Cherie Lyden - nutritionniste et Mère -. www.lydenvitality.com