maison
Le Wholesome Guide de démarrage rapide aliments pour bébés Making alimentation de votre bébé la maison de purées maison aliments pour bébés est simple et est aussi un moyen incroyablement bon marché, rentable de commencer à introduire des aliments solides et de créer des habitudes alimentaires saines.
en faisant votre bébé frais des aliments pour bébé fait maison, vous pouvez offrir à votre bébé plus de saveurs et de la variété et que les meilleurs des ingrédients de qualité. Économisez de l'argent et les déchets alimentaires en offrant à votre bébé les aliments que toute la famille mange
Conseils de sécurité pour la préparation des aliments pour bébé:!.
Lavez-vous toujours les mains avant de préparer des aliments pour votre bébé
Assurez-vous votre planche à découper, les ustensiles, casseroles et poêles, équipement de traitement et les conteneurs de stockage ont été soigneusement lavés et nettoyés.
Lavez, épluchez et pit fruits et légumes au besoin.
Couverture et réfrigérer ou congeler les aliments cuits immédiatement une fois que vous avez transformé ou préparé la nourriture.
aliments en purée de magasin dans le réfrigérateur pendant plus de trois jours.
les outils dont vous aurez besoin
Blender, robot culinaire, Food Mill /Grinder, pommes de terre Masher, Fork, Sieve ou Passoire
Vegetable Peeler
pots, casseroles et
les plateaux à glaçons d'un panier vapeur ou d'autres contenants sécuritaires de congélation dans les petites tailles (2 oz-4 oz)
Congélateur sacs et marqueur
permanent
Divers procédés de fabrication de baby Food
Voici quelques façons dont vous pouvez faire de la nourriture pour bébé fait maison.
Mash It!
de nombreux aliments peuvent être réduites en purée avec une fourchette ou un pilon. Les aliments tels que les bananes mûres, les avocats et les aliments cuits mous tels que la patate douce, les pommes ou les courges peuvent tous être fabriqués avec une fourchette ou un pilon. En utilisant une fourchette ou un pilon dépendra de ce type de texture de votre bébé a besoin.
Utilisez un Mill
alimentaire
Couper les aliments en morceaux. Mettez les aliments cuits à travers le moulin à légumes. (La peau et les graines vont rester dans le moulin.)
Chop ou alimentaire Grate bébé
Les aliments peuvent être finement haché ou râpé (avec une râpe à fromage), puis mélangé avec du liquide. Il est parfait pour les bébés qui sont auto-alimentation.
Grinder
alimentaire
Un broyeur d'aliments peut être utilisé pour broyer les aliments pour votre bébé. Ceci est un moyen simple pour préparer les viandes et les aliments plus texturés. Le broyeur d'aliments est aussi grande pour prendre des vacances ou au restaurant avec bébé. Vous pouvez rapidement et facilement broyer les aliments frais de bébé dans votre hôtel ou au restaurant.
Blender ou robot culinaire
Ajoutez votre nourriture cuite à votre mélangeur ou robot culinaire et mélanger à la consistance de votre bébé a besoin. Si nécessaire, ajouter des liquides tels que le lait maternel, la formule, l'eau ou l'eau de cuisson de la nourriture que vous cuit à éclaircir la nourriture pour bébé.
Sieve ou Passoire à Terminer Homemade Baby Food
Beaucoup les parents aiment utiliser un tamis ou tamis pour plus mince purées maison. Ces gadgets peuvent être particulièrement utiles pour les aliments qui ont des peaux tenaces, comme les pois et les haricots verts. Placez les aliments dans le tamis ou un tamis et le pousser à travers dans un bol propre. Répétez le processus autant de fois que vous avez besoin.
Méthodes d'entreposage pour purées maison
Un moyen facile de congeler les aliments pour bébé fait maison est d'utiliser des plateaux à glaçons.
la congélation dans des plateaux de glace vous donnera des cubes alimentaires qui sont la taille parfaite. Ces cubes alimentaires sont également facilement portionnés.
Chaque emplacement de cube de bac à glaçons est égal à environ 1 once de nourriture. En utilisant la méthode des cubes alimentaires, vous avez un minimum de déchets et sera en mesure de «mélanger et assortir" aliments pour votre bébé. Rappelez-vous de ne jamais congeler les aliments en verre qui ne sont pas fabriqués spécialement pour la congélation!
Comment faire et cubes alimentaires magasin de bébé
Répartir la nourriture pour bébé que vous avez fait dans des bacs à glaçons à l'aide d'un ustensile propre et couvrir les plateaux remplis avec une pellicule de plastique.
Congelez les aliments pour bébés dans des bacs à glaçons.
Une fois les cubes alimentaires sont congelés, pop-les des plateaux et des magasins dans des sacs de congélation propres.
Vos cubes alimentaires vont stocker jusqu'à 3 mois au congélateur.
Si vous avez des difficultés à sauter les cubes d'aliments surgelés, il suffit de lancer l'eau chaude sur la face inférieure du plateau pour desserrer les cubes.
Assurez-vous d'étiqueter vos sacs de congélation de cubes alimentaires; inclure la date que vous les gelé, ainsi que le nom de l'aliment.
Chauffage et Méthodes Dégel pour purées maison
Voici quelques façons dont vous pouvez décongeler et chauffer des aliments pour bébé fait maison. La nourriture pour bébé ne doit pas toujours être chauffé pour être servi. Offrant votre bébé quelques repas qui sont la température ambiante sera utile dans le cas où vous êtes dehors et incapable de trouver un endroit pour chauffer la nourriture de bébé
Micro-ondes Dégel de bébé purées alimentaires - Si vous utilisez un micro-ondes pour décongeler ou réchauffer cubes d'aliments pour bébés, assurez-vous de remuer les aliments pour assurer aucun hot-poches sont à brûler bébé! Beaucoup de parents n'aiment pas utiliser le micro-ondes pour une variété de raisons. Il est à vous de décider si le chauffage ou la décongélation votre bébé cubes de nourriture dans le micro-ondes est bon pour vous et votre bébé
Réfrigérateur Dégel des purées maison Cubes alimentaires -. Si vous ne souhaitez pas utiliser un micro-ondes pour dégeler votre bébé cubes de nourriture, vous pouvez dégeler votre bébé cubes de nourriture dans le réfrigérateur pendant la nuit (veiller à ce que les cubes restent un récipient fermé et non dans un bol à découvert)
Submersion dégel de bébé cubes alimentaires -. Placez le cubes congelés aliments pour bébés dans un petit bol, puis placez le bol dans un grand bol rempli d'eau chaude.
façons de base pour préparer des aliments pour
les fruits de les aliments pour bébés (4) 6 mois + pour fruits qui doivent être cuits
Lavez les fruits frais et de zeste et de la fosse si nécessaire. Les fruits congelé ne doivent pas être lavés mais vous pouvez leur donner un rinçage rapide. Vapeur ou cuire les fruits jusqu'à tendre et douce
.
Ripe Banana et autres fruits frais
bananes et les avocats mûrs ne nécessitent pas de cuisson. Les poires et les pêches ne peuvent exiger la cuisson si elles sont entièrement mûries. Simplement peler, fosse et mash!
Utilisation de fruits congelés
Si votre choix de fruits frais ne sont pas disponibles, les fruits non sucrées surgelées peuvent être utilisés. Donner à ces fruits congelés une vapeur douce avant hachoirs et regel. Vous pouvez toujours prendre une poignée de fruits sur le sac et la purée ou les écraser au besoin; garder ces fruits préparés dans le réfrigérateur pour pas plus de 3 days.VEGETABLES (4) 6 mois + Tous les légumes doivent être cuits
Lavez les légumes et le zeste et épépiner si nécessaire. Faire cuire les légumes à la vapeur ou them.MEATS ET PROTEINES cuisson 8 mois +
Ne pas utiliser les viandes de déjeuner et ne pas utiliser les viandes fumées comme le bacon en raison des niveaux élevés de sel et additives.Basic Viande Recette
Purée ou meuler 1 tasse de viande finement cubed et bien cuit avec autant de liquide que nécessaire pour faire une consistance de votre bébé va tolérer. Caillebotis ou déchiquetage des viandes est une option pour les bébés utilisés pour la texture et le doigt foods.Egg Yolk
Faire bouillir les oeufs (ils vont tourner quand ils sont complètement cuits), puis laisser refroidir. Peler les coquilles et enlever le jaune cuit; écraser avec une fourchette. . Ne pas servir le blanc d'oeuf jusqu'à ce que le bébé est âgé de 12 mois
Télécharger Quick Start Guide - GRATUIT pour Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement des aliments qui peuvent poser des risques d'allergie pour votre bébé
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