Prunes et Pruneaux au bébé Food Recipes - Lorsque Can bébé ont Prunes et Pruneaux; Âge pour l'introduction Prunes & Prunes: (4) 6-8 mois
Les bienfaits de Prunes pour
Une chose de Baby Food que toutes les variétés de prunes ont en commun est qu'ils sont très nutritifs. Prunes sont riches en fibres, faible en cholestérol, le sodium libre et riche en vitamine A & Vitamine C. Comme les autres fruits qui sont riches en fibres, les prunes sont grandes aide à réduire les risques de cancer et de crise cardiaque et de maintenir les niveaux de cholestérol sain. Comme les prunes sont riches en fibres naturelles et des sucres, ils aident à maintenir la régularité intestinale. Prunes sont grands pour aider à la constipation.
Prunes, également connu pour aider à maintenir la régularité intestinale et à soulager la constipation, sont vraiment justes prunes qui ont été "secs". Récemment, vous avez peut-être remarqué que les «pruneaux» peuvent être rares ou ne sont plus disponibles chez votre épicier local. Il y a un mouvement pour essayer de faire "pruneaux" plus attrayants à une plus grande variété de consommateurs et ils sont maintenant commercialisés en tant que "Prunes séchées"
PRUNES:. (Une tasse - tranches)
VITAMINES : vitamine A - 569 IUVitamin C - 15,7 mgVitamin B1 (thiamine) - .04 mgVitamin B2 (riboflavine) - .04 mgNiacin - .6 mgFolate - 8 mcgContains quelques autres vitamines dans les petites amounts.MINERALS: potassium - 259 mgPhosphorus - 26 mgMagnesium - 12 mgCalcium - 10 mgSodium - 0 mgIron -. .28 mgAlso contient de petites quantités de manganèse, de cuivre et de zinc
Quand mon bébé peut manger des prunes et des pruneaux dans les recettes d'aliments pour bébés?
Ni les prunes ni pruneaux présentent un risque d'allergie élevé. Ces fruits sont recommandés pour être présenté à tout moment à partir bébé (4) 6 mois d'âge. S'il vous plaît faire garder à l'esprit l'âge recommandé pour l'introduction des solides est de 6 mois.
Comment sélectionner et Prunes magasin et Pruneaux pour aliments pour bébés
Selon le EWG, prunes et pruneaux un des les aliments les moins contaminés par des pesticides afin achètent organique est votre choix.
Comme beaucoup d'autres fruits, les prunes sont très délicates. Alors que les prunes seront bien stocker, vous devez les acheter pour une utilisation dans une semaine que plus ils sont stockés, plus ils deviennent meurtri et ramolli. Choisissez les prunes sans meurtrissures, taches molles ou des coupures.
Lors de la sélection des pruneaux /prunes, toujours essayer d'acheter naturel, ceux qui ne l'ont pas été séché avec tout type de soufres. Beaucoup de magasins d'aliments naturels et les épiciers traditionnels sont maintenant porteurs de prunes qui ne sont pas séchées et conservées avec des produits chimiques.
Pruneaux sont toujours séchés prunes, peu importe l'utilisation de la méthode de «faire» eux. Cependant, tous les prunes sont faites dans les pruneaux. Beaucoup de pruneaux commerciaux sont maintenant appelés «prunes séchées», comme les commerçants ont trouvé le public est plus réceptif à l'achat de prunes séchées plutôt que «pruneaux». Si jamais vous avez la chance, de comparer les «vrais» pruneaux à ceux que vous trouverez dans une boîte ou un paquet dans le magasin d'épicerie
. Prunes qui sont séchées, soit par l'intermédiaire d'un ventilateur, un déshydrateur alimentaire ou séchés au soleil sera ne pas être aussi gluante regardant ils ne seront pas comme ratatinés autant séchés commercialement prunes /pruneaux. Pensez-y comme vous pensez de la différence quand on regarde les aliments pour bébé fait maison et de la nourriture commerciale pour bébé; il est difficile d'imaginer comment ils peuvent éventuellement être si dissemblables
Facile et Plum Tasty et Prune bébé Food Recipes:.
Plum Purée - 4 façons de faire Plum Purée pour Baby Food
a) SteamUse un nombre quelconque de prunes mûres que vous desire.Peel, puits et coupez les prunes en morceaux et de la vapeur jusqu'à tendreté dans une quantité d'eau peu. Purée en utilisant le liquide
de cuisson restant
B) BlanchStep 1: Gommage fruits CleanStep 2: Découper un X en 1 côté de la fruitStep 3: Placez X côté vers le bas dans une casserole avec un pouce de waterStep 4: Amener l'eau à ébullition et la vapeur jusqu'à ce que doux et tenderStep 5: peau Peel de fruits et retirer les noyaux et /ou de graines
C) BakeHalve le fruit, puits et placer "ouvrir" l'autre vers le bas dans une casserole remplie de 1 pouce d'eau , cuire au four à 400F jusqu'à plissement doux et tendre ou de la peau apparaît
D) drop &. RollDrop ensemble, fruits nettoyés dans une casserole d'eau bouillante pendant 5-10 minutes, jusqu'à ce que les fruits sont les fruits softPlace dans un bol d'eau froide, roulent et glissent les peaux ensuite découpées et dénoyauter les fruits. Purée comme avec tout autre fruit, ajoutant beaucoup de liquide si nécessaire
Plum bébé Food Recipes -. "Séché" Prune Purée
1 petit sac de pruneaux secs
Etape 1: Faire tremper les pruneaux dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'ils repulper ou de la vapeur gently.Step 2: une fois dodu et tendre, mélanger dans un robot culinaire ou au mélangeur et commencent à puree.Step 3: Ajouter le liquide sans épargner tout. Prunes ont tendance à devenir une consistance gluante pâteuse quand purées et plus d'eau que vous ajoutez, plus il est facile de purée à une texture de votre bébé va tolérer.
Comme les abricots, purée de prune ne gèle pas dans un bloc solide. Les peaux ne devrait pas poser un problème mais ne soyez certain de garder une montre pour effet indésirable de bébé à la texture possible. Vous pouvez mélanger les pruneaux en purée avec un aliment bien-aimé pour le premier essai.
Recette crémeuse Plum Purée Baby Food
8 mois + en raison de yogourt
1 tasse de purée de prune
plaine ou yogourt à la vanille et /ou
Apple ou jus de poire ou d'eau
Ajoutez la purée de prune et le yogourt et /ou de jus ou de l'eau jusqu'à ce que la consistance appropriée pour votre bébé est atteint. Purée dans un mélangeur ou un robot alimentaire si
Cranberry (ou Blueberry) d'Apple Plum Purée & nécessaire. Sauce
8 mois + en raison d'épices, les canneberges et les bleuets
1 pelées, épépinées, dés de pomme
2 poignées de canneberges fraîches ou bleuets
2 pelées, dénoyautées et coupées en dés prunes
1 tasse d'eau
1 cuillère à café de vanille
Ajouter tous les fruits et l'eau à un mélange de saucepan.Bring milieu à une ébullition à feu moyen heat.Turn mijoter et vérifier fréquemment afin de ne pas manquer de water.Add plus d'eau si nécessaire et laisser mijoter pendant env. 20 minutes ou jusqu'à ce que tous les fruits est doux et tendre et les canneberges ont sauté
Laisser refroidir puis mélanger ou de la purée comme nécessaire pour les préférences de votre bébé - Ajouter aux céréales, yaourt ou même sauce bruine sur la purée de viande ou de dés de viande .
Plum Chicken
8 mois + en raison du poulet
3 prunes
1 poitrine de poulet
Peel , fosse et couper les prunes en dicesCut poitrine de poulet en dicesAdd poulet et les prunes dans une casserole et ajouter 1 tasse de waterSimmer jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit
Purée, Chop ou Mash comme nécessaire pour les préférences de texture de votre bébé
aliments Bon à mélanger avec Prunes pour maison pour bébé Food:
Apples
Blueberries
Cranberries
Peaches
Melons
Chicken
Yogurt
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et discuter de tous les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé spécifiquement
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ORALE ALLERGIE SYNDROME
La nourriture sur cette page peut être l'un impliquant l'OEA. OEA se produit quand une personne sensible /allergique au pollen se développe une réaction aux fruits /légumes qui ont un type de pollen similaire. Démangeaisons & gonflement des lèvres, la bouche et /ou de la gorge sont des symptômes typiques. Ces symptômes apparaissent normalement à quelques minutes de manger l'aliment incriminé et peut être pire au printemps et à l'automne de pollen. Il est rare que la vie de l'OEA menaçant. Cliquez ci-dessous pour en savoir plus.
Birch Allergies Pollen
allergies au pollen de bouleau sont associés à la pomme, carotte, cerise, poire, pêche, prune, fenouil, noix, pomme de terre, les épinards, le sarrasin, l'arachide , le miel, le céleri et les kiwis.
Cedar allergies
allergies de cèdre japonais sont associés avec le melon, pomme, pêche et kiwis.
allergies
armoise
allergies armoise sont associés avec du céleri, la carotte, les épices, le melon, la pastèque, pomme, noisette, et de châtaigniers.
Herbe Pollen
allergies aux pollens de graminées sont associées avec le melon, la tomate, la pastèque, orange, riz et cerise.
Ragweed Pollen
allergies Ragweed sont associées avec le melon, la camomille, le miel, la banane, et les graines de tournesol
.
Latex
allergies au latex peut être une réaction croisée à la banane, l'avocat, le kiwi et la papaye.
Utilisation de pêches congelées est un excellent moyen d'offrir à votre bébé "frais", les pêches en saison toute l'année.
Prenez quelques tranches ou dés sur le sac, puis la vapeur doucement ou simplement décongeler et réduire en purée /purée. Vous pouvez recongeler les pêches à la vapeur si vous le souhaitez, mais faire quelques portions à la fois pour stocker dans le réfrigérateur est le mieux.
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