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Abricots pour Baby Food - Apprendre A propos de nourrir votre bébé Abricots et l'âge à introduire Abricots
Présentez Abricots Baby entre 6-8 mois
La Goodness de
les Abricots de Abricots sont riches en bêta-carotène (vitamine A), la vitamine C et le lycopène. Juste 3 abricots contiennent environ 30% de la USRDA pour la vitamine A. Cette combinaison de nutriments est l'une des meilleures défenses contre les maladies cardiaques et certains cancers
Abricots pour Baby Food -.? Quand le bébé peut manger des abricots
Abricots sont une autre grande source de nutrition pour bébé. Comme plusieurs autres fruits, vous pouvez généralement les introduire partout à partir de 6 mois et plus.
Si vous allez utiliser les abricots secs, essayez de trouver ceux qui ne contiennent pas de soufres tels que le dioxyde de soufre. Certaines personnes sont allergiques aux soufres et soufres ont tendance à être riches en sodium
éléments nutritifs dans 1 tasse de ApricotsVITAMINSVitamin A -. 674 UI
La vitamine C - 3,5 mg
La vitamine B1 (thiamine) - .04 mg
La vitamine B2 (riboflavine) - .01 mg
niacine - 0,21 mg
folate - 3 mcg
Contient quelques autres vitamines dans les petites amounts.MINERALS: potassium - 91 mg
phosphore -
Magnesium de 8 mg -
calcium 4 mg - 5
le sodium mg - 0 mg
Fer - 0,14 mg
Il contient également de petites quantités de manganèse, de cuivre et de zinc
Votre bébé aimera les abricots servi frais et fait maison.. Voir quelques recettes de cuisine d'abricot de bébé et en apprendre davantage sur les éléments nutritifs dans les abricots aussi.
Comment sélectionner et Abricots magasin d'aliments pour bébés
Hourra! Selon l'EWG, les abricots ne sont pas l'un des «douzaine sale» des aliments qui sont plus fortement contaminés par des pesticides - l'achat d'abricots bio est un choix personnel
Rechercher des dodus, des abricots assez fermes avec une orange-jaune. à la couleur orange. Entièrement abricots mûrs sont doux au toucher mais pas spongieux. Abricots ont tendance à être juteux et doivent être consommés le plus tôt possible.
Gardez les abricots refroidir pour empêcher une maturation. Rangez les abricots mûrs au réfrigérateur où ils peuvent conserver jusqu'à une semaine. Vous pouvez placer les abricots durs dans un sac en papier et laisser mûrir pendant un jour ou deux, mais gardez à l'esprit que les abricots ont sont une couleur verdâtre ne mûrissent. Pour congeler les abricots frais, tout simplement la moitié des fruits et placer sur une plaque à pâtisserie jusqu'à ce congelé. Puis emballer dans un sac de congélation en plastique.
La meilleure façon de cuisiner Abricots pour aliments pour bébés
Vous pouvez faire cuire les abricots en divisant par deux, les piqûres et puis en plaçant dans un plat peu profond avec de l'eau. Cette méthode fait ressortir leur douceur naturelle et contribue également à maintenir les nutriments
Vous pouvez également les abricots à vapeur ou faire bouillir en utilisant une méthode de blanchiment -. Ajouter les abricots à l'eau bouillante pendant quelques minutes, puis les sortir de l'eau fraîche courir sur eux et glisser les peaux off; vous aurez toujours besoin de les opposer
Recettes alimentaires pour bébés Tasty abricot
Abricot bébé Food Recipes -. Apricot Purée (en utilisant les abricots secs) pour les bébés de 6 - 8 mois de
Les Ingrédients :
1 livre abricots secs
2 c. jus de raisin blanc ou de jus de pomme (l'eau claire est ok, mais la purée peut être un peu amer envisager d'utiliser ½ eau ou ½ jus est vous êtes en désaccord avec les jus ou si le bébé ne peut pas avoir du jus)
Directions :
Étape 1: Apportez le jus (ou de l'eau ou de la combo) et les fruits à ébullition et laisser mijoter pendant 15 minutes. Réservez tout liquide qui reste à utiliser pour le pureeStep 2: Placez dans votre choix de l'appareil pour hachoirs et commencer pureeing.Step 3: Ajouter le liquide réservé comme nécessaire pour obtenir une surface lisse, fine purée de orStep 4: Ajouter les céréales (si désiré) à épaissir jusqu'à
NOTE:. purée de ne gèlera pas, mais en cubes légèrement doux /légèrement congelés
Apricot purée pour les bébés 6 - 8 mois
Utilisation des abricots frais (abricots frais d'aliments pour bébés est le meilleur.)
Baking
Couper les fruits et enlever le noyau, placez "ouvrir" l'autre vers le bas dans une casserole remplie de 1 pouce d'eau, cuire au four à 400F jusqu'à ce que doux et tendre ou plissement de la peau apparaît
Steaming
Divisez le fruit, enlever le noyau et la vapeur d'eau dans une casserole ouverte de l'eau jusqu'à doux et tendres -. peaux enlever
Blanchir
Drop, fruits nettoyés entiers dans une casserole d'eau bouillante pendant 5-10 minutes, jusqu'à ce que les fruits sont les fruits softPlace dans un bol d'eau froide et glisser les peaux puis coupez et dénoyauter les fruits
Pour la purée, suivez les étapes 4 à 7 ci-dessus
Abricots & Naners pour bébés 6 - 8 mois
Ajoutez les abricots en purée les bananes en purée de bébé - vous pouvez ajouter ce mélange à la céréale de bébé si vous le souhaitez. Essayez ceci avec des viandes ou des yaourts aussi (quand l'âge approprié pour votre bébé)
Apricot céréales pour bébés de 6 -. 8 mois
Ajoutez les abricots en purée au riz maison de bébé, la farine d'avoine ou d'orge céréales
poulet et riz aux abricots pour
Ingrédients bébés 8-10 mois:
1/2 tasse (Brown /ou Jasmine) riz
2 tasses d'eau
1/4 tasse - coupé en petits dés ou rubans
1 poitrine de poulet désossée
Indications:
Étape 1: Mélanger tous les ingrédients ci-dessus dans un saucepan.Cook moyenne à feu moyen-doux pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre, parfumé et un soupy.Step bit 2: Prenez la poitrine de poulet et les couper en petits morceaux, transfert à saucepan.Step 3: ajouter plus d'eau si nécessaire et remuer souvent pour arrêter coller à la casserole et ajouter plus de lait ou de l'eau si nécessaire. Cuire 15 minutes supplémentaires
Étape 4: Une fois que le mélange soit bien cuit, laisser refroidir pendant 10 minutes et puis transfert à un mélangeur ou de la nourriture. Purée ou côtelette comme nécessaire pour les conditions d'âge et la texture de votre bébé
Ce qui fait un bon repas doigt nourriture pour les bébés plus âgés et les tout-petits aussi bien
Apricot Purée -.. Suppléant pour le pétrole dans Cooking
abricot purée est à la hausse comme le nouveau substitut orwater d'huile dans de nombreux riches en calories, des recettes riches en matières grasses. Il suffit de réduire en purée les abricots en conserve dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Contrairement à pruneaux (qui peut assombrir certains produits de boulangerie) ou la compote de pommes (qui peut provoquer des recettes pour être édulcorées), purée d'abricot réduit la teneur en matières grasses et ajoute une touche de saveur. De http://www.apricotproducers.com
Aliments Bon à mélanger avec Abricots:
Le riz, l'avoine, l'orge et Mixed grains Homemade bébé Céréales
Bananes
avocat
Blueberries
Poires
Pêches
patates douces
Carottes
été Squash - Zucchini, Jaune (Crooked Neck)
poulet
boeuf
yogourt
Do Abricots doivent être cuits ou pelés des aliments pour bébés ?
Beaucoup de médecins suggèrent fruits de cuisson pour les bébés de moins de 8 mois. Abricots ont des peaux qui sont relativement faciles à digérer et à la cuisson et /ou pèlent eux peut ne pas être nécessaire du tout. Si votre bébé a montré des signes d'avoir des problèmes d'estomac avec des aliments et est de moins de 8 mois d'âge, vous pouvez envisager la cuisson et /ou peler les abricots.
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Ressources et apprentissage Plus:
abricot
Conseil Apricot California - Information horticole. Southern Australian Research & Institut
développement
apricotproducers.com
WholeHealthMD - Abricots
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et spécifiquement discuter de tout les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé.