Alimentation des bébés Lentils -
Les lentilles de lentilles Recettes alimentaires délicieux bébé sont un aliment parfait pour le bébé car ils sont crémeux, savoureux et oh si bonne santé! Les lentilles sont un aliment sain bébé car ils contiennent du fer, de protéines et sont riches en fibres. Les lentilles contiennent également une myriade de minéraux ainsi que des vitamines B. Cette minuscule légumineuse offrir à votre bébé en pleine croissance, un grand nombre de nutriments importants.
lentilles Préparation des aliments pour bébé fait maison est très simple. Pour préparer les lentilles pour vos recettes de nourriture pour bébé, il suffit de suivre les instructions de cuisson sur l'emballage de lentilles puis faire des ajouts comme souhaité.
Vous pouvez également concocter un peu de nos simples lentilles recettes d'aliments pour bébés ci-dessous.
Quels types de lentilles sont les meilleures lentilles à utiliser dans
les lentilles de baby Food Recipes viennent dans toutes les couleurs et de tailles. Certaines lentilles cuisent plus vite et plus lisse tandis que d'autres sont plus fermes et texturée et prennent plus de temps pour cuisiner.
Les lentilles rouges cuisent plus vite et sont plus lisses que les autres types de lentilles. Les lentilles rouges sont les meilleurs pour les soupes et les purées et ce qui les rend un excellent choix pour les aliments pour bébés. On pense que la lentille rouge ne provoquera pas de gaz aussi bien que les autres lentilles à cause du niveau inférieur de la fibre. Les lentilles rouges ne doivent pas être confondus avec les Masoor Dal. les lentilles Masoor sont généralement vendus Split et ils cuisinent aussi rapide et pâteux. Il a été mon expérience que masoor dal a une saveur épicée que les lentilles rouges et moong dal ne le font pas.
Lentilles
Brown sont les plus couramment trouvées dans votre épicerie locale. Je sais que les lentilles que vous trouvez sont vraiment plus comme une couleur kaki-vert, mais ils sont techniquement appelé lentilles brunes. Comme les lentilles rouges, lentilles brunes vont cuire jusqu'à pâteux et serait un bon choix pour les soupes de bébé et des recettes d'aliments pour bébés
Yellow Lentils (moong __gVirt_NP_NN_NNPS
Recettes alimentaires pour bébés lentilles de
Lentils avec Carottes &. Riz brun
Ingrédients:
2 tasses d'eau
3/4 tasse de lentilles rouges
1/2 tasse pelées et coupées en dés carottes
riz brun
1/4 tasse
Indications:
Étape 1: Mélanger tous les ingrédients dans une grande casserole. Amener le mélange à ébullition et laisser mijoter pendant environ 20 minutes
Étape 2:. Vérifiez le niveau de l'eau et ajouter de l'eau si nécessaire. Le mélange sera terminé quand le riz est fait, les carottes sont douces et les lentilles ont "fondu".
ou
Préparer les lentilles selon les instructions du paquet. Assurez-vous de nettoyer et trier les lentilles pour faire en sorte que "les bits de jardin» tels que de petits cailloux ne sont pas présents. Mélanger les lentilles avec les carottes et le riz brun au besoin pour créer une texture acceptable pour votre bébé
Lentilles de pommes de terre au poulet
Ingrédients:.
2 tasses d'eau
3/4 tasse de lentilles rouges
1 smallish la patate douce qui a été pelées et coupées en dés
1 crus coupés en dés de poitrine de poulet en petits morceaux
épices - Ajouter des épices à cette lentille recette d'aliments pour bébés; essayer un mix-n-match de l'ail, le zeste de citron, le poivre, la coriandre, la cardamome, la cannelle
Indications:
Étape 1: Mélanger tous les ingrédients dans une grande casserole. Amener le mélange à ébullition et laisser mijoter pendant environ 20 minutes
Étape 2:. Vérifiez le niveau de l'eau et ajouter de l'eau si nécessaire. Le mélange sera terminé quand le poulet est tourné vers blanc et est cuit, et la douce tendre la pomme de terre de la fourche et, lorsque les lentilles ont "fondu".
ou
Préparer les lentilles selon l'emballage directions. Assurez-vous de nettoyer et trier les lentilles pour faire en sorte que "les bits de jardin» tels que de petits cailloux ne sont pas présents. Ajouter des petits cubes ou dés de poulet cuit, des petits cubes de patate douce cuite ou pomme de terre blanche et les pois.
Mélanger les lentilles avec les ingrédients ci-dessus, au besoin, pour créer une texture acceptable pour votre bébé.
Apples & Lentilles de porc pour bébé
Ingrédients:
morceaux cuits de pommes
Cuit filet de porc
Lentils
Directions :
Étape 1: Préparer les lentilles selon les instructions du paquet. Assurez-vous de nettoyer et trier les lentilles pour faire en sorte que "les bits de jardin» tels que de petits cailloux ne sont pas présents
Étape 2:. Ajouter petits cubes ou dés de cuire le filet de porc et des morceaux de pommes cuites. Vous pouvez ajouter 1/2 pomme (épépinées et coupées en dés en petits morceaux) pour les lentilles car ils sont la cuisson si vous le souhaitez.
Sinon, vous pouvez mélanger dans environ 100% naturel Applesauce du porc et Lentil mélange devrait vous ne souhaitez pas à la vapeur ou cuire les pommes
Étape 3:.. Mélanger ensemble au besoin pour créer une texture acceptable pour votre bébé
cari Lentils
bébé
légumes frais (carottes, oignons, céleri)
2 gousses d'ail
Tofu
Étape 1: d'abord, faire sauter quelques légumes comme le céleri, les carottes, l'oignon et 2 gousses d'ail - et cubes de tofu trop
Étape 2:. Préparer Lentils selon les instructions du paquet, réglez la minuterie pour 15 minutes. Assurez-vous de nettoyer et trier les lentilles pour faire en sorte que "les bits de jardin» tels que de petits cailloux ne sont pas présents
Étape 3:. Ajouter les légumes et le tofu ci-dessus pour les lentilles qui ont été la cuisine et continuer à cuire.
Étape 4: Ajouter la poudre de curry (plus ou moins en fonction des goûts de votre bébé - vous pouvez toujours réserver une partie pour le bébé, puis ajouter plus d'épices pour le reste de la famille.) Ajouter une pincée de cardamome et coriandre si vous aimez aussi bien.
vous pouvez également ajouter les tomates en dés pour les bébés qui ne sont pas sensibles à l'acide et /ou sont de 10 mois ou plus.
crème des épinards Lentils
Vous pouvez faire de la crème d'épinards aux lentilles sur du riz brun très facilement et rapidement. Ce plat ne serait pas approprié pour les bébés de moins de 10 mois.
Préparer Lentils selon les instructions du paquet. Assurez-vous de nettoyer et trier les lentilles pour faire en sorte que "les bits de jardin» tels que de petits cailloux ne sont pas présents.
Faire de la crème d'épinards Recette que l'on trouve ci-dessous, puis mélanger avec les lentilles. Vous pouvez également mélanger et servir sur du riz brun
Crème de épinards Recette (de la nourriture sud au about.com -. Ma crème FAVORITE d'épinards recette).
Ingrédients: 1 1/2 lb cuillères à soupe de spinach2 frais finement haché ou râpé doux onion1 petite gousse d'ail, minced2 cuillères à soupe d'olive oil1 tasse yogurtsalt plaine et poivre noir fraîchement moulu, à cuillères à café de basilic frais haché taste2
Indications: Laver les épinards ainsi, l'assiette, et hacher ou déchirer en morceaux; placer dans une grande casserole. Ajouter l'oignon doux et l'ail et cuire à feu moyen, à couvert, pendant environ 5 minutes. Agiter la casserole fréquemment pour garder les légumes du brûlant.
Bien égoutter les légumes, puis ajoutez l'huile d'olive et continuer à cuire pendant 3 minutes, en remuant constamment. Retirer du feu, ajouter le yaourt, et assaisonner avec le sel et le poivre. Incorporer le basilic et servir chaud.
Vous pouvez également
Faire un roux (beurre et pâte de farine) avec 3 parties de beurre et 3 parties de farine (habituellement à soupe)
Ajouter 2 tasses de lait et porter à ébullition douce
Ajouter les oignons et l'ail sautées et /ou d'épices et assaisonnements comme souhaité -.. essayer de muscade et le poivre
faire cuire les épinards dans une casserole, le roux en l'autre, puis combiner les deux produits alimentaires finis pour faire une crème simple, traditionnelle d'épinards
Lentils français avec Sage
© Copyright CookusInterruptus Visitez célèbre auteur /éducateur Cynthia Lair & Famille & regardez-les créer frais incroyable, des recettes d'aliments entiers biologiques; avec une pincée de plaisir et un soupçon de rire.
Rappelez-vous, toujours consulter votre pédiatre concernant l'introduction des aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement tous les aliments qui peuvent présenter des risques d'allergie pour votre bébé.
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