Si vous cherchez à faire de la nourriture pour votre bébé à la maison elle-même, cette écriture-up va vous aider. Jetez un coup d'oeil ...
Les gens changent une fois un bébé devient une partie d'un ménage. Les femmes qui ont jamais pris soin de la source d'eau potable dans leur maison commencent à faire bouillir l'eau au moins deux fois, avant de la boire. Les gens se lavent les mains tant de fois que la peau commence presque à se décoller, et la nourriture à manger devient un sujet de préoccupation particulière ultra. Il devrait être comme ça, parce que la santé d'un enfant est assez vulnérable au cours de ces années de formation, et il faut faire attention, peu importe quoi. Alors, pourquoi ne pas faire votre propre nourriture pour bébé ainsi? Cette décision peut effectivement protéger un bébé à partir d'un certain nombre de risques pour la santé non désirées.
Raisons pour la préparation Baby Food at Home
Outre le fait que vous économiserez tas d'argent, étant donné que la santé d'un bébé est d'une importance capitale, vous serez la restauration du bien-être de votre bébé.
Puisque vous savez exactement ce que les préférences de votre bébé sont, vous peut cuisiner en conséquence. Cela signifie que vous pouvez garder loin toutes les choses qui ne réagissent pas bien avec votre bébé. Allergènes, par exemple.
Vous serez garder votre bébé loin de charges nocives ou des conservateurs qui sont présents dans les aliments pour bébés de marché disponibles, et donc, garder votre bébé protégée contre les risques pour la santé ultérieurs.
Vous pouvez utiliser des fruits et légumes de votre choix organiques, qui sont bénéfiques dans de multiples façons. Même si vous allez pour les articles réguliers, au moins vous pourrez choisir le plus frais du lot, puis les nettoyer de façon satisfaisante.
Tous les appareils ménagers que vous utilisez peuvent être stérilisés à votre satisfaction, de sorte que vous tenir à l'écart le nombre maximum de germes.
Tous ces facteurs ne peuvent être contrôlés quand vous faites votre propre nourriture pour bébé dans le confort de votre maison, et comme on dit, une mère seule ira le mile supplémentaire pour garder son bébé coffre-fort.
Conseils utiles
Avant de commencer le processus de cuisson, assurez-vous que tous les coins et recoins de votre cuisine est fessée propre. Stériliser tous les ustensiles dont vous allez utiliser, et enfin, se laver les mains avec de l'eau tiède et du savon. Aussi, sécuriser vos cheveux en un chignon serré pour éviter toute chute de cheveux dans la cuisine.
En règle générale, ne jamais nourrir un enfant de moins de 6 mois avec des betteraves, les carottes, les épinards, collard verts et les navets, sous quelque forme que ce soit. En effet, ces légumes sont parfois porteurs de grandes traces de nitrates, qui, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), peut déclencher un type particulier et étrange de l'anémie chez les bébés dessous de cet âge.
Abstenez achat conserves de fruits, légumes, ou tout autre élément de nourriture tout à fait. Nettoyez les fruits et légumes pour un minimum de 15 - 30 minutes sous l'eau courante du robinet, et assurez vous d'enlever toutes les graines, tiges, ainsi que le zeste les articles correctement. Même si vous achetez des aliments pour bébés organiques, laver soigneusement avant d'utiliser.
Alors il faut éviter les coquillages pour les bébés tout à fait, les variétés de poissons à nageoires, comme la morue, la plie, l'églefin et le saumon peuvent être nourris à un bébé. Quant à la viande, la graisse doit être complètement coupé de suite, car il est dans les tissus gras où les pesticides ont tendance à accumuler. Acheter des viandes biologiques libres antibiotiques est la meilleure chose à faire. Toujours acheter des œufs frais de qualité AA, puis les réfrigérer dans la partie principale du réfrigérateur.
Utilisation de miel est une très mauvaise idée. En effet, une toxine bactérienne très puissante produite par la bactérie
clostridium botulinum
se trouve généralement dans certaines spores de miel, qui peut non seulement causer une intoxication alimentaire aiguë appelée le botulisme, mais attaque également le système nerveux central de votre bébé. Les adultes sont plus ou moins protégés contre elle, mais les bébés ne sont pas.
JAMAIS acheter du lait ou des produits laitiers non pasteurisés, comme vous serez alors invitez certaines bactéries à venir attaquer votre bébé ouvertement.
Évitez de nourrir votre restes de l'enfant et les aliments réfrigérés. Toujours voter pour la nourriture fraîchement faits qui peuvent être immédiatement alimenté. Aucun produit alimentaire doit être autorisé à rester dans des températures comprises entre 40 ° F à 140 ° F pendant plus de 1 heure et demie. Dans le cas où vous devez stocker quelque chose dans le congélateur pour un usage ultérieur, mais certainement pour 1 jour seulement, puis stocker dans des récipients en verre propres, puis réchauffer à une température minimale de 165 ° F.
Faire un point pour percer dans votre système que votre enfant doit, en aucun cas, être nourri avec des aliments crus ou partiellement cuits. Gardez même des œufs à la coque loin. Tout ce que vous nourrissez votre enfant DOIT être entièrement cuit.
Enfin, évitez d'utiliser le sel, le poivre, le sucre, divers condiments et des lubrifiants tels que l'huile, le beurre et le saindoux dans la nourriture de votre bébé autant que possible.
Recettes
poulet et de maïs soupe
Cette recette est
parfait
pour un bébé âgé entre 6 à 9 mois et ne sera pas besoin de plus de 20 minutes de votre journée bien remplie dans la cuisine. Vous aurez besoin:
Poitrine de poulet, 1 (sans peau ni arêtes, cubed à ¾ "morceaux
Le maïs sucré, 1¼ tasses (lavés et égouttés)
L'eau, ⅓ tasse
pommes de terre, 1 (pelées et coupées en cubes)
le lait maternel, 2 c.
procédure
Simplement, la vapeur les morceaux de poulet et de la maïs dans la quantité donnée d'eau. faire bouillir les pommes de terre séparément puis exécuter tous les trois ingrédients si un moulin à légumes ou de purée tamis. maintenant, ajoutez le lait maternel à cela et remuer pour obtenir un uniforme et soupe épaisse lisse.
Banana-citrouille purée
Riche en vitamines et minéraux, les citrouilles sont parfaits pour faire des aliments pour bébés Vous aurez besoin:.
citrouille, ½ tasse (purée)
bananes, 2 (petit)
procédure
Couper les bananes en morceaux et versez la purée sur eux. Ensuite, exécutez les deux ingrédients dans un broyeur d'aliments, et vous avez terminé .
Reportez-vous à ce tableau d'alimentation pour comprendre ce qu'il faut et combien pour se nourrir. en outre, à ce que vous nourrissez votre bébé alors qu'elle est en position assise, comme qui assurera une bonne digestion et immédiate de la aliments.