Cherry picking été dernier
Nous avons récemment commencé à acheter notre lait à partir d'une coopérative qui offre, nourri à l'herbe, le lait non-homogonized local. Ça fait un peu d'une transition pour nous, comme le lait a un goût différent que le lait acheté en magasin, et il a la crème sur le dessus, vous devez donc le secouer avant de la boire, et vous obtenez toujours une petite touffe de crème parfois .
un jour, mes enfants me demandent pourquoi nous sommes passés à un autre type de lait. Et je répondis que le lait que nous recevons vient maintenant d'une ferme qui est proche de notre ville, où les vaches se faire paître dehors sur l'herbe et de vivre une vie heureuse. Je leur ai dit que maintenant notre lait provient de vaches "heureux".
Et, bien sûr, leur réponse me fissuré.
"Donc, notre vieux lait provenait de vaches folles?"
Je ri, mais la référence à la vache folle n'a pas été celui que je voulais vraiment les répéter.
"Non, "je l'ai dit," il vient juste de vaches qui ont la plupart du temps à rester à l'intérieur toute la journée, et ne vivent pas aussi heureux d'une vie, pour une vache. "
il est vraiment important pour nous d'enseigner à nos enfants sur l'endroit où vient leur nourriture, et de faire de bons choix et sains pour les types et les types d'aliments que nous choisissons de manger. Et je crois vraiment que nous pouvons commencer à faire cela à un jeune âge
.
Bien que nous n'enseignons à nos enfants le sens exact de «organique», nous avons plusieurs façons que nous avons commencé à leur enseigner faisant bon choix alimentaires.
· Nous les prenons au marché de l'agriculteur.
Nous voulons que nos enfants à comprendre que les aliments, en particulier les produits frais, ne viennent pas de l'épicerie. Au marché de l'agriculteur, ils apprennent que certains fruits et légumes ne sont disponibles que dans notre région, à certains moments de l'année. Ils apprennent qu'il ya effectivement des moments où les aliments sont «en saison», au lieu du produit de la saison moins qui apparaît sur les tablettes des magasins d'épicerie, peu importe si elle est chaude et ensoleillée à l'extérieur, ou froid et neigeux.
· Nous plantons notre propre jardin.
L'été dernier nous avons eu une taille décente jardin surélevé lit où nous avons grandi nos propres légumes. Mes enfants ont adoré me aider les tomates récolte, courgettes, pois mange-tout, la laitue, et plus, et les amener à l'intérieur pour manger pour le dîner. Cette année, nous avons une petite parcelle de fraise dans notre jardin que mes enfants ont été ravis de voir la floraison et de regarder pour le fruit de commencer à augmenter.
· Nous allons fermes U-Pick.
Nous avons commencé traditions familiales amusantes de se diriger vers les fermes U-Pick locaux en été et à l'automne pour ramasser de grandes quantités de produits à ramener à la maison et de geler, ou peut, à utiliser tout au long du reste de l'année. Encore une fois, cette enseigne à nos enfants que les fruits ne sont en cours de saison pour une certaine période de l'année. Nous obtenons des fraises en Juin, les bleuets et les cerises en Juillet, les pêches en Août, les pommes en Septembre, et plus encore. Elle contribue également à enseigner à nos enfants où proviennent les aliments, et comment elle pousse sur les plantes, les arbres et les buissons.
· Nous leur parlons de faire des choix alimentaires sains.
Tout comme avec notre changement dans le lait, on parle aussi d'eux sur les autres choix alimentaires que nous faisons. Nous leur disons pourquoi nous essayons d'éviter certains aliments, autant que nous pouvons, et pourquoi nous passons par les allées transformés, emballés et malsains aliments dans l'épicerie.
Nos enfants sont encore plus susceptibles de choisir des bonbons sur les fruits si offert l'option, mais nous croyons qu'il est important de leur enseigner et les aider à réfléchir sur les choix alimentaires qu'ils font maintenant, et qu'ils apprendront à faire de meilleurs choix alimentaires sur leur propre comme ils vieillissent.
Comment enseignez-vous votre enfant à faire des choix alimentaires sains?
Un grand merci à Yobaby pour parrainer cette campagne. Cliquez ici pour voir plus de la discussion.
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