Quels sont les domaines importants sur lesquels concentrer votre temps précieux en tant que parent? Quel serait le plus d'avantages dans le moins de temps? Bien sûr, plus le temps que vous pouvez passer avec votre enfant ou des enfants, mieux selon la plupart des études. Mais si votre temps est limité, il devrait être du temps de qualité, car il ne peut pas être la quantité. Deux domaines d'importance majeure sont l'alimentation et l'activité physique. Il est trop facile d'utiliser la télévision comme baby-sitter et préparer un repas à micro-ondes rapide par rapport à une maison cuit un. Même avec une quantité limitée de temps, il y a des alternatives à ce qui sont en meilleure santé et peut même être plus amusant pour tous.
Si vous avez des questions sur ce qui est le bon niveau de forme physique, vous pourriez être en mesure de trouver des réponses à l'hôpital Braidwood Illinois, mais le meilleur endroit est d'aller au médecin de votre enfant et de consulter sur une bonne plan. Vous pouvez consulter leur médecin si elles ont tout type de préoccupations physiques et vous avez quelques questions avant de les mettre sur tout type d'activité physique intense.
Si vous êtes préoccupé par l'alimentation de votre enfant et vous souhaitez parler à quelqu'un sur les allergies alimentaires, l'intolérance au lactose ou l'obésité, vous pouvez essayer de l'hôpital Monee après avoir consulté votre médecin. Encore une fois, avant de mettre votre enfant sur un changement de régime alimentaire grave, vous devrez peut-être parler à leur médecin pour vous assurer que vous n'allez pas faire quelque chose qui peut avoir un impact négatif sur les.
Après avoir consulté un médecin ou d'aller à une installation telle que l'hôpital Kankakee County pour le ok pour aller de l'avant, la première chose que vous pouvez faire est dirigée par exemple. Si vous mangez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes et une variété à la fois, les chances sont que vos enfants vont acquérir un goût après leur permettant d'essayer les aliments plusieurs fois. Vous pouvez également le rendre amusant. Si elle est forcée il peut y avoir une certaine résistance, mais si elle est amusant, la probabilité de succès monte.
La même chose vaut pour l'activité physique. Si vous les prenez pour un jeu de basket-ball plutôt que de s'asseoir en face du tube, tout le monde gagne. Promenades sont toujours agréable le soir après le dîner et si vous voulez vraiment avoir la famille font quelque chose ensemble peut-être que vous pourriez tout plan sur la gestion d'une 10K comme une famille. Vous seriez étonné de voir combien de temps vous avez parler avec un enfant pendant la course. Si vous ne pouvez pas parler, vous pouvez être vous trop rapide d'un rythme.
Bien sûr, il a de nombreuses activités et beaucoup de différentes recettes saines pour essayer avec vos enfants qui vous aideront à les mettre en place pour un style de vie sain. Une vie saine est une habitude en vaut la peine que peut entraîner être capable de regarder dans des endroits comme l'hôpital Braidwood Illinois, l'hôpital Monee et l'hôpital Kankakee County comme des installations pour l'inspiration vers des endroits où aller avec des maux physiques dus à une mauvaise santé.