L'une des meilleures parties d'avoir des enfants est de regarder leur miroir tout ce que vous faites. Il est certainement l'une des joies associées au fait d'être parent. Il n'a pas d'importance si vous êtes à pied, en faisant vos cheveux, la façon dont vous vous asseyez quand vous regardez la télévision, à un moment ou l'autre, ils remarqueront. Cela étant dit, vous devez être un exemple pour eux en ce qui concerne les habitudes alimentaires ainsi.
Dans un monde en évolution rapide, il est vraiment facile à oublier et à la place a frappé les restaurants fast-food chargement avec toutes sortes de gras trans. Maintenant, tu ne vas pas être en mesure de le faire à 100% du temps, mais ce serait bien si vous pouviez droite? Donc, ci-dessous nous avons jeté ensemble quelques conseils, des astuces et des méthodes qui vous aideront le long du chemin. Même si vous ne l'avez jamais pensé à combien cela est important jusqu'à présent.
Le
Routine
Presque tout le monde aime une bonne routine, mais avoir un avant de manger le dîner est très important dans l'avenir de votre enfant. Même quelque chose d'aussi peu que se laver les mains avant de manipuler ou de manger des aliments peut aller un long chemin. Alors bien sûr assis avec votre famille tous les jours à un certain moment est crucial pour leurs perspectives d'un plan quotidien à mesure qu'ils vieillissent. Il est une bonne façon de commencer une routine, il vous suffit de vous assurer que vous restez avec lui.
Une fois qui est mis en place alors il est temps de passer à la nourriture. Pour donner à vos enfants un vrai sens de l'estime de soi, prendre shopping avec vous à l'épicerie. Prenant un tour ou promenade à travers la section des produits peut leur apprendre beaucoup de choses sur la santé globale d'une personne. Ne pas avoir peur de laisser les aider avec le dîner. Vous seriez surpris de voir combien exaltante que le temps passé ensemble peut être pour vous tous.
Lorsque la nourriture est prête et tout le monde se met à table, rappelez-vous, vos enfants seront à regarder. Donc, couper et mâcher vos aliments que vous leur apprendre à faire. Si vous êtes à mâcher lent, donc vont-ils. De coupe dans une direction spécifique? Ils vont aussi bien, mais le plus probable après qu'ils ont essayé tous les autres moyens leurs esprits peuvent penser à faire. Cependant, la partie à mâcher est extrêmement important pour leur système digestif.
La discussion
Nous mangeons tous en dehors de nos trois repas par jour et à un moment donné, vous devez avoir une petite discussion à ce sujet avec vos enfants. Tout le monde vous dit de substituer des bâtonnets de carotte et de jus à 100% pour les puces et le droit de soude? Eh bien, nous allons faire la même chose. Vous devriez également discuter des niveaux de bonbons de toutes sortes de modération et assurez-vous que celui-ci est répété à mesure que les années passent.
Faire tout cela ne sera pas seulement donner à vos enfants la tête commencer dont ils ont besoin dans la vie quotidienne, mais aussi garder la vie de famille plus comme une famille. Il est donc important de manger ensemble, et si par hasard ils remarquent que vous ne mangez pas "tout, tout disparu,« ne pas avoir peur de leur dire pourquoi. Écoutez, quand tout est dit et fait, ils ne doivent pas aimer tout , mais en leur donnant une variété de plats au choix vous aidera à vous deux sur le long terme.
Wendy Wood est le propriétaire de mamans Magazine et New England Mamma, deux blogs rassemblant les mamans qui aiment juste que, être une maman. Arrêtez et se joindre à la fête avec d'autres mamans.