Plus que probablement vous avez entendu parler de l'insomnie, mais généralement vous considérer comme un problème d'adulte. L'insomnie est très fréquente chez les adultes; Cependant, souvent les enfants ont des problèmes de sommeil aussi bien. . Si vous arrive d'avoir un enfant qui a du mal à dormir, ils peuvent faire face à l'insomnie enfance
En ce qui concerne l'insomnie adulte, déterminer les causes peuvent être un peu difficile; cependant, en général avec les enfants il y a habituellement une cause qui est tout à fait évident. Alors, voici quelques-unes des causes de l'insomnie chez les enfants que vous devez être au courant.
Cause n ° 1 - maux d'estomac - Une cause très fréquente de l'insomnie chez les enfants peut effectivement être un estomac dérangé. Si votre enfant fait face à un estomac ou la constipation bouleversée qui est aux prises avec des maux d'estomac, cela pourrait être la cause du problème de l'insomnie. Prenez le temps de comprendre si votre enfant est bien manger et d'aller à la salle de bain régulièrement.
Cause n ° 2 - Stress - Beaucoup d'adultes traitent de l'insomnie qui est causée par le stress, et le stress peut causer de l'insomnie chez les enfants aussi bien. Parlez à votre enfant et essayer de savoir ce qui se passe dans leur vie. Sont-ils affaire à un moment difficile à l'école, sont des choses tendues autour de la maison, ou est votre enfant des problèmes avec un tyran? Il peut y avoir beaucoup de choses qui mettent l'accent sur votre enfant, ce qui peut conduire à l'insomnie.
Le stress est également une cause majeure de l'insomnie chez les adolescents. Les adolescents à l'école secondaire sont généralement sous une grande pression pour étudier de longues heures. Ils peuvent également être prises avec des problèmes relationnels et de la concurrence sur le terrain de sport ou dans la salle de classe. Extraire des informations d'un adolescent est pas facile, mais il vaut la peine de persévérer. Le conseil est également disponible
Cause n ° 3 -. Sleep Apnea - Croyez-le ou non, les enfants peuvent être affectés par l'apnée du sommeil, ainsi, ce qui est quand ils cessent de respirer pendant leur sommeil. Si vous pensez que cela pourrait être le problème avec votre enfant, ils peuvent avoir besoin d'être évalués médicalement pour voir si cela est vraiment le problème. Si votre enfant est constamment fatigué malgré dormir de longues heures, l'apnée du sommeil peut bien être le coupable
Cause n ° 4 -. - Douleur est une autre cause fréquente de l'insomnie de l'enfance, et la douleur peut provenir d'un certain nombre de différents des endroits. Les enfants peuvent obtenir la fibromyalgie, l'enfance de la polyarthrite rhumatoïde peut frapper ou douleurs de croissance peut même être le problème. Si votre enfant joue le sport, les crampes musculaires pourraient même être la cause de la douleur qui les empêche de dormir.
Comme vous pouvez le voir, il existe une variété de causes de l'insomnie chez les enfants. Nul doute que vous voulez trouver des moyens que vous pouvez aider à atténuer le problème. Eh bien, dans de nombreux cas, il est aussi simple que de trouver un remède naturel.
Il existe une variété de remèdes naturels là-bas aujourd'hui qui peut aider à traiter l'insomnie de l'enfance. Vous ne voulez pas leur donner des médicaments sur ordonnance ou en vente libre des traitements qui sont pleins de produits chimiques et de médicaments dangereux, donc envisager certaines des options naturelles excellentes qui peuvent être trouvés pour traiter l'insomnie chez les enfants
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En savoir plus sur le sommeil de l'enfant et adolescent sommeil, ainsi que des moyens naturels pour aider votre enfant à surmonter l'insomnie. Visitez Child Dormez votre ressource pour de bons conseils et des articles de sommeil. L'auteur Wendy Owen est un chercheur en santé et auteur.