When il vient de dormir, la majorité des enfants ont besoin de plus. La recherche a prouvé le manque de sommeil associé à des vulnérabilités génétiques peuvent causer des maladies cardiaques, la dépression, un système immunitaire affaibli et le diabète liés à l'obésité. Le sommeil est également crucial pour l'apprentissage. Il aide le cerveau à conserver et à aiguiser l'information. Les enfants du primaire ont besoin de 10 heures de sommeil; schoolers moyen et élevé ont besoin d'au moins 9 heures. Malheureusement, le sommeil de rattrapage le week-end peut augmenter la somnolence en jetant les horloges du corps de l'enfant. Encore plus malheureusement, dire aux enfants d'obtenir plus de sommeil est souvent un exemple de parents "Faites ce que je dis, pas ce que je fais".
Les enfants ont besoin de lait moins ensemble. Bien que le lait est important pour la santé des os, même si elle contient du calcium et de la vitamine D, les Centers for Disease Control and Prevention dire les enfants de 2 ans et plus devraient consommer du lait et des produits laitiers à faible teneur en matières grasses pour éviter les graisses et les calories inutiles. Selon un rapport de 2007-2008 CDC, environ 73% des enfants boire du lait; mais seulement environ 20% boire du lait à faible teneur en matières grasses. Les enfants plus âgés, les enfants blancs et les enfants dans la catégorie de revenu le plus élevé boivent plus de lait faible en gras que leurs homologues. Compte tenu du taux d'obésité élevé chez les enfants, ceci est un sujet qui devrait être «traire» pour tout ce qu'elle vaut.
Les enfants ont besoin d'environnements sans fumée. Selon une autre étude publiée dans la revue Pediatrics, 50% des fumeurs adultes vivant avec des enfants fumer dans la maison; et les enfants manquent plus l'école. Les enfants vivant avec un seul à la maison fumeur manquer environ 1 jour supplémentaire par an. Avec 2 fumeurs à la maison, il est de 1,54 jours. En fait, jusqu'à 33% de tous manqué jours d'école par les enfants de fumeurs peuvent être attribués à la fumée secondaire. Quand les enfants tombent malades, les parents qui travaillent doivent rester à la maison, ce qui ajoute à environ 227 millions $ en salaires perdus chaque année. Il est temps de "enfumer" la fumée secondaire. de
Enfin, dans une déclaration de politique générale 2011 publiée dans la revue Pediatrics, l'American Academy of Pediatrics et la Société canadienne de pédiatrie "opposés vigoureusement» la boxe pour les enfants de moins de 19 ans En plus de commotions cérébrales et autres blessures à la tête, il est les enfants à risque pourraient se développer "encéphalopathie traumatique chronique" - une maladie causée par des coups de tête répétés qui peuvent conduire à la démence plus tard dans la vie. Selon les documents du gouvernement, le taux de blessures à la tête pour 12 à 17 ans est le même que pour les boxeurs plus âgés - 3 pour 1000 participants. En ce qui concerne les sports pour enfants, il semble les parents doivent penser «en dehors de la boîte" ing.