Avoir un bébé est merveilleux. La grossesse peut être difficile parfois, mais vous savez qu'à la fin vous aurez ce petit bébé parfait. Cet article est plein d'idées et de conseils sur le traitement des questions courantes de la grossesse et de la façon dont vous pouvez être en meilleure santé, plus heureux et plus prepared.Start exercice maintenant. Si vous avez des habitudes saines maintenant, ils continueront pendant la grossesse. L'exercice est important alors que vous êtes enceinte, car il vous permet de rester en bonne santé. Il réduit le risque d'avoir une fausse couche et peut également faciliter votre travail. Vous devriez parler à votre médecin avant d'exercer tout pregnant.Do pas se sentir tenu d'annoncer votre grossesse à tout le monde dès que vous le savez. Toutes les femmes ont leur propre zone de confort en ce qui concerne quand ils veulent dire à tous. Certaines femmes attendent jusqu'à ce qu'ils aient atteint la fin du premier trimestre et le plus grand risque de fausse couche est terminée. Écoutez votre cœur et partager les nouvelles quand vous êtes prêt to.Keep un enregistrement de combien de poids vous gagnez. Les femmes enceintes vont prendre du poids, mais trop peut être difficile à perdre après la naissance du bébé. D'autre part, ne pas prendre la bonne quantité de poids peut être dangereux pour le développement du bébé. Sachant ce que votre poids est de semaine en semaine peut aider à vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour un pregnancy.Invest sain dans des chaussures confortables quand vous êtes enceinte, car il va certainement vous aider. Vous marchez autour avec beaucoup de poids supplémentaire que votre corps utilise pas pour, et il va prendre sa tole sur vos pieds. Vous trouverez, ils vont commencer à gonfler, et vous avez besoin de chaussures qui ne sont pas restrictives au combat this.When vous trouvez d'abord que vous êtes enceinte, il est important de dire à tout le monde et tout le monde que vous êtes près de. D'innombrables fois les familles ont été détruites au cours de la phrase simple: «Pourquoi ne pas vous me dire?" Certaines personnes peuvent être en colère que vous êtes enceinte, mais si elles étaient importantes pour vous en premier lieu, ils seront supportive.Pregnancy peut être une période stressante pour les couples. Il est donc préférable de travailler sur les problèmes relationnels qui se présentent que d'attendre jusqu'à ce que le bébé arrive. Le counseling peut aider les couples à mieux communiquer et renforcer votre relation, qui à son tour vous aidera à la fois d'être mieux préparés à gérer votre nouveau bébé comme partners.Belching, gaz, et brûlures d'estomac sont tous les effets secondaires d'être enceinte. Pour aider à faire face à ces types de questions au cours de votre grossesse, vous devez rester debout après que vous mangez, restez loin d'offenser les aliments, et de boire un verre de lait avec du miel; ce sont autant de moyens pour vous aider à minimiser une partie du gaz et heartburn.Preparedness est la clé. Si vous êtes prêt pour ce qui nous attend, et ont des plans faits sur la façon dont vous personnellement allez traiter avec elle, alors vous aurez un temps beaucoup plus facile de la faire pendant la grossesse heureuse et détendue. Prenez les conseils ici dans cet article et de faire vos préparatifs dès maintenant.