There sont des jours où vous voulez juste rester au lit, vous retrouver en difficulté et en prenant de grands efforts pour se lever, et apparemment en essayant de votre mieux pour être en mesure de faire des choses, même simples. Vous êtes devenu faible et extrêmement sensible. les choses insignifiantes peuvent même vous faire éclater en larmes et l'humiliation semble être tapi dans tous les coins. Est-il vrai que le chemin vers le bonheur a été bloqué? En fait, la souffrance et la déception sont des choses essentielles car elles nous rappellent les cibles qui ne sont pas pratique plus. Pourtant, il est un mécanisme dangereux, car les choses négatives sont pleines de très forte vitalité. Et plus vous plonger dans la douleur, plus vous êtes vulnérable alors que nous avons tendance à avoir un désir de raconter et de garder notre mauvaise humeur par nous-mêmes. Comment pouvons-nous contrôler nos émotions et mettre en place une nouvelle vie? A l'intérieur de chacun de nous est toujours caché un ego intolérante et la paresse. Pour conquérir ou en désaccord avec cette faiblesse va nous rendre heureux ou malheureux. Nous pouvons décider de nos propres vies ne pas compter sur les émotions ou la capacité innée. Il est un long voyage qui exige de la pratique et la maîtrise de soi. Certaines études ont indiqué que seulement quand nous sommes conscients de nos émotions que nous pouvons décider librement si nous les suivons ou non. Ce contrôle nous aidera à penser positivement, prendre des décisions lucides, et absolument peut être pratiqué à obtain.When pratiquer l'auto-contrôle, nous allons avoir un double impact sur le cerveau. Premièrement, nous sommes moins susceptibles d'avoir des réactions négatives à l'origine. Deuxièmement, nous pouvons améliorer la capacité de contrôler ces émotions, si finalement ils éclatent encore en place. Au fil du temps, nous avons appris comment faire face à nos émotions plus facilement. En conséquence de cela, la pensée négative occupera moins dans notre minds.Happiness est comme un processus de planter des arbres dans un qu'il faut du temps, des soins et une abondance de substances nutritives. En particulier, ce processus ne peut pas être séparé de la communauté. Nous allons échapper à l'oasis solitaire de nous-mêmes et rapidement l'étape dans le monde extérieur. Quelle que soit l'humeur que vous êtes, de partager avec vos amis et parents sera toujours vous aider à trouver les meilleures solutions. Les études ont également montré que les personnes vivant seules souffrent un risque plus élevé de décès que le tabagisme addicts.Happiness est un voyage, pas une destination, et il n'y a pas qu'un seul chemin vers le bonheur. Chaque individu, en fonction de leur personnalité et les circonstances, sélectionnera les habitudes de bonheur qui leur conviennent. Cependant, peu importe ce qui peut arriver, à la conquête de ce voyage, vous êtes censé avoir le temps, la détermination, la pratique et même vous devez payer un prix pour cela.