Concrete, gros muscles, bikini, vue sur la plage, la piscine et le sable ... Vous ne penseriez pas nécessairement ces mots et que set-up serait propice à une classe de yoga, mais ce qui est arrivé à mon première fois l'enseignement du yoga - et le garçon ont fait versé une nouvelle perspective. A mi-chemin à travers ma formation de professeur de yoga, un peu d'entre nous ont été détente à la piscine échanger des histoires sur nos vies et comment nous sommes entrés dans le monde du yoga, quand quelques jeunes hommes, intrigués par le grand rassemblement des filles, nous approché. Après avoir découvert que nous étions tous là sur une formation de professeur de yoga ils ont demandé une leçon de pick-up rapide qui semblait surtout être seulement pour nous amadouer. Je regardai celui qui était le plus intéressé par l'apprentissage d'une pose ou deux, et en voyant son physique très musclé et particulièrement fort du haut du corps, je pensais qu'il était préférable de commencer lentement. Avec ces gros muscles, et les plus susceptibles d'un corps raide Je pensais au début, je ne voulais pas lui et ses amis hors de yoga effrayer juste encore. Donc, je l'ai démontré un pli avant simple, ce qui nous dans le monde de yoga appelé Uttanasana. Muscles équivalant à inflexibilité est un stéréotype que vous l'esprit commun, mais ne laissez jamais vous tromper car il m'a fait. À ma grande surprise ses mains sont allés directement vers le sol. Après sa préface fois très professionnel, des noms comme salutations au soleil et le chien vers le bas roulaient sur sa langue ... Je suis pris au dépourvu, mais plutôt excité qu'il avait une certaine connaissance d'initié de ce qui se passe dans une classe de yoga. Dans les prochains moments, encouragés par notre instructeur de cours qui profitent à nous regarder «enseigner», un camarade et moi étions démontrant yoga trois jeunes hommes sur le sol en béton de la piscine de l'hôtel. Cinq d'entre nous, les gars musclés et des filles en bikini, ont tous été saluant le soleil. Les salutations au soleil avaient obtenu leur sang de pompage et de nos nouveaux "étudiants" étaient excités. Ils voulaient essayer poirier et difficiles postures bras de maintien. Penser béton ne serait pas une bonne idée d'essayer que sur nous avons déménagé dans le sable sur la plage. De huit angles, à poirier, les corneilles et les stands de l'avant-bras, il avait beaucoup de plaisir à regarder les garçons essayer différentes façons d'entrer dans des poses et tomber. Une demi-heure plus tard, tous de sable, mais éclatante avec le flux d'énergie qui nous entoure, mon élève de professeur boursier et moi avions réservé nous-mêmes nos propres étudiants à nous rejoindre dans l'après-midi du lendemain, pour leur deuxième, mais lesson.Taking plus propre sur le premier étudiant réel dans un environnement de studio, peut être nerf-démolition. Les questions sont en cours d'exécution dans votre esprit - seront mes étudiants profiter de la pratique? Et si j'oublie soudain les noms des poses ou même la séquence? Et le pire, si la pratique va des heures supplémentaires ou même pas assez longtemps? À vrai dire, la plupart des étudiants ne seront pas trop gênés de connaître les noms des poses d'abord, la séquence ou la longueur du parcours, ils sont à la recherche de quelqu'un pour les guider à travers une pratique qui leur fera sentir bon. Respirez profondément, les instruire une séquence que vous souhaitez pratiquer, partager vos expériences sur la façon d'obtenir le meilleur dans une pose, où vous vous sentez l'étirement et où le regard doit être. Le secret est que le yoga se fera le reste pour vous. Avant leurs vacances a pris fin, les garçons se sont retrouvés dans deux classes avec nous. Ces classes ont été revêtues d'un peu plus sérieux, car ils étaient séances de 60 minutes dans un studio avec un espace de mur, plancher bon, et même des tapis de yoga, mais les muscles et tous; les garçons étaient très inspirant. Certainement prendre les leçons de yoga à cœur et croire en ses avantages, ils ont continué avec leur pratique depuis son retour à la maison après leurs vacances. J'appris de cette expérience que les muscles ne se traduisent pas inflexibilité. En plus d'avoir une partie supérieure du corps musclé et solide noyau permet de tenir plus facilement leur propre poids jusqu'à ce qui signifie bras détient et le poirier peut être moins d'un défi avec la bonne technique. Il a été beaucoup de plaisir à enseigner ces garçons. Ils étaient si désireux d'apprendre et à cause de cela que j'était moins nerveux pour leur montrer des postures et des séquences qui est très probablement pour la première fois que quelqu'un enseigne. A la fin de savasana, les garçons ont émergé rougeoyant avec satisfaction d'avoir mis l'accent sur la respiration et l'étirement des membres, ainsi que le contrôle de leurs esprits pour un instant au cours de leurs voyages. Dans la même optique, il a levé mes esprits en me présentant une confiance retrouvée dans ma propre capacité à instruire et m'a ouvert les yeux à la puissance de l'énergie de yoga qui va naturellement se propager à travers les gens si vous ouvrez seulement à la hauteur.