Que et de ne pas donner aux enfants après l'école pour Snacks
Lorsque vos enfants ont frappé la porte, la première chose qu'ils veulent est probablement quelque chose manger. Après une longue journée d'école leurs esprits et les corps ont soif d'énergie. Mais ce que vous donnez à vos enfants après l'école peut faire une grande différence dans la façon saine et énergique qu'ils se sentent
Le pot de cookie est généralement le premier lieu les enfants vont trouver leurs friandises. ceux-ci ne sont pas seulement riches en matières grasses, mais ont peu ou pas de valeur nutritionnelle. Vous devez avoir des alternatives saines à ces types de collations pour vos enfants à être disponible pour eux quand ils rentrent de l'école et sont généralement affamés.
Une collation bon marché et sain pour vos enfants pour un après l'école traitement est veggies avec dig ou dressing. Même si le dip ou un pansement a ajouté la graisse, il est encore beaucoup mieux que plonger dans la jarre à biscuits.
La meilleure collation pour vos enfants après douleurs de la faim de l'école sont des fruits frais de toutes sortes. Ceux-ci donnent à vos enfants beaucoup de vitamines et aussi satisfaire leur dent sucrée. Gardez-les prêts et disponibles pour vos enfants pour un accès facile.
Snacks naturelles. Les meilleures collations sont ces choses que vous pouvez trouver dans la nature. Vous pouvez également donner vos noix de l'enfant, du maïs soufflé, les fruits secs, le fromage de chaîne, le yogourt et le lait comme collation.
La chose importante que vous devez savoir est que vos enfants devraient avoir des collations à faible teneur en conservateurs et le colorant alimentaire et de haute valeur nutritive. Ce sont les meilleurs types d'aliments pour avoir disponible pour vos enfants
Permettre à vos enfants à utiliser du beurre d'arachide comme trempette est grande. il ajoute des protéines et le goût et limite les calories malsaines qu'ils obtiennent d'autres types d'aliments.
En tant que parent, il est à vous de laisser passer les articles malsains à l'épicerie et acheter vos enfants en bonne santé snacks. Vous êtes celui qui doit changer la façon dont ils pensent à la nourriture et ce qu'il fait à leur corps. Donnez-leur des alternatives à la collation routine normale. J'ai perdu 40 lbs en 3 mois avec des mesures de régimes extrêmes que presque détruit ma santé. La nourriture épicée + beaucoup de lait qui conduisent à une grave diarrhée tous les jours. Je fais un peu de recherche après mon expérience de perte de poids spectaculaire et a constaté qu'il y a effectivement un programme conçu pour faire ce que je tentais, sauf son fondamentalement plus sain et efficace.
Vous pouvez trouver ce programme spécifique à Weight Loss Insider. Je vous recommande de jeter un coup d'oeil à ce poids des programmes de perte et de voir ce qu'ils ont à dire au sujet de ce que vous devez faire pour perdre 40lbs en 3 mois sainement!
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