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La vie vous offre une gamme implacable des stimuli, des situations et des expériences. Afin de maintenir votre santé mentale tout au long de ce qui semble beaucoup comme animé chaos, vous devez régler vos réactions et émotions à ces expériences différentes et parfois pénibles. l'incapacité de le faire peut causer un individu à vivre des émotions comme l'anxiété, la dépression, la peur ou la colère.
Les enfants autistes ont tendance à trouver qu'il est plus difficile de réguler leurs émotions et leurs réactions face à des expériences différentes, en raison de certains facteurs physiologiques et psychologiques distinctifs.
essayons de comprendre ce que la régulation émotionnelle est, les facteurs qui rendent difficile pour les enfants autistes à réguler leurs émotions et les interventions possibles qui peuvent aider les enfants autistes réguler leurs émotions mieux.
Quelle est la régulation émotionnelle et pourquoi est-il si important?
la régulation émotionnelle est la capacité de répondre aux demandes en cours de ses expériences d'une manière qui est socialement faisable et vous permet une flexibilité suffisante pour répondre de manière appropriée à une situation.
il est une compétence de vie indispensable pour être en mesure de réguler nos émotions car elle nous aide à évaluer une situation objectivement et réagir de manière appropriée, sans se faire submergé par les émotions.
Lorsque des personnes sont bien réglementées émotionnellement, ils sont le plus disponibles pour l'apprentissage et
engagement. Dans des environnements tels que les écoles d'apprentissage, il est impératif pour un enfant d'être émotionnellement réglementé afin d'être en mesure de participer à ce qui est enseigné et apprendre efficacement.
Comment est la régulation émotionnelle obtenue?
la régulation émotionnelle peut être réalisée dans les deux façons suivantes:
l'autorégulation
l'autorégulation est la régulation émotionnelle qui est réalisée de façon indépendante par des individus. stratégies d'autorégulation peuvent varier selon les individus. Certaines personnes peuvent commencer la stimulation dans une situation émotionnellement tandis que d'autres pourraient recourir à simplement prendre quelques respirations profondes.
D'autre part, la stimulation sensorielle du moteur répétitif tels que le doigt chiquenaude, battement et écholalie retardée sont des mesures couramment recours à des enfants autistes dans des situations émotionnellement pénibles. Ces mesures sont considérées comme non conventionnelles et pourraient causer des perturbations dans une salle de classe, même si elles peuvent aider chaque enfant à se calmer.
régulation mutuelle
capacités réglementaires communs permettent à une personne d'atteindre un plus réglementé état émotionnel, soit par la présence ou actions d'autres personnes ou en demandant l'aide et le soutien des autres
.
par exemple, pour un enfant qui a eu une journée stressante à l'école, retour à la maison à disposition d'amour de leur mère pourrait aider les calmer. Sinon, l'enfant peut discuter des événements de la journée avec leurs parents pour obtenir leur soutien et d'orientation.
Les facteurs de risque qui rendent les enfants autistes enclins à dysrégulation émotionnelle
dysrégulation émotionnelle se réfère à un ensemble de les émotions et les comportements manifestés par une personne qui est incapable de réguler leurs émotions efficacement. Il peut être caractérisé par un léger état d'inconfort ou des émotions négatives de plus en plus écrasante tels que l'anxiété, la colère et défensive /comportement agressif associé
Les enfants autistes peuvent rencontrer des périodes de dérèglement affectif en raison des facteurs suivants:.
Physiological facteurs
Les enfants autistes se débattent souvent avec des défis sensoriels. Ils peuvent être hypersensibles ou hyposensitive (undersensitive) aux stimuli sensoriels. Une salle bruyante pourrait rendre difficile pour un enfant autiste de se concentrer sur leur tâche.
Biais
Arousal est une autre cause qui est commune aux personnes avec ou sans l'autisme. Certaines personnes sont prédisposées à un biais pour les états d'éveil élevé, l'activité perpétuellement soif, tandis que d'autres sont de nature plus passive et préfèrent un état d'excitation faible.
Les enfants de facteurs psychologiques autistes ont souvent difficile de se reconnaître et communiquer avec les autres. Cela peut rendre les situations sociales semblent confus et anxiogène.
A documenté la force des personnes atteintes d'autisme est leur forte capacité à se souvenir des détails visuels. Si un enfant associe un lieu particulier avec une expérience négative, leur capacité à retenir le plus petit des détails concernant l'expérience peut les rendre anxieux et recourir à l'évitement des stratégies telles que la fuite d'un endroit ou de faire tomber au sol.
stratégies pour aider un enfant à réguler leurs émotions
Il existe trois types différents de stratégies qui sont utilisées pour aider les enfants autistes réguler leurs émotions mieux.
les stratégies de prévention
Preventive stratégies, visent à la prévention d'un enfant connaît un état de dérèglement émotionnel. Ceux-ci peuvent comprendre:
possibilités Offre pour le mouvement physique et l'exercice pour aider à freiner l'inconfort ou de déséquilibre sensoriel éventuellement subi par l'enfant
Réglage ou réduire l'entrée sensorielle quand il semble perturber l'enfant
Communiquer d'une manière qui est littérale et simple
l'utilisation intensive des supports visuels pour l'enseignement universitaire
les stratégies réactives
les stratégies réactives impliquent des mesures que vous pouvez prendre une fois que vous remarquez que l'enfant a du mal à faire face aux exigences d'une expérience et semble se en détresse émotionnelle. Ces stratégies peuvent comporter:
La réduction de la durée d'une activité
Simplifier une activité
Permettre à l'enfant l'accès à un endroit tranquille pour aider les calmer
stratégies pour aider à enseigner émotionnelle réglementation
une autre façon d'aider les enfants à apprendre à gérer leurs émotions et leurs réactions est de les équiper avec les outils pour le faire
.
enseignez-leur à adopter des stratégies apaisants de stimulation sensori-motrices pendant les périodes de stress telles que se concentrer sur une activité apaisante (par exemple, écouter de la musique ou doux balancement) peut les aider à acquérir des outils efficaces pour aider à réguler leurs émotions.
de plus, apprendre aux enfants à exprimer leurs émotions à travers des gestes non verbaux et le langage verbal peut équiper les enfants avec le savoir-faire pour faire face à des situations différentes.
Specialized les écoles qui accueillent des enfants sur le spectre de l'autisme peuvent aider répondre à leurs besoins et défis particuliers d'une manière qui les fait se sentir concentré et émotionnellement équilibré.
l'une des écoles de l'autisme les plus célèbres de New York est l'école de Rebecca. L'école accueille les enfants sur le spectre de l'autisme. Rebecca école est largement connu pour son approche empirique soutenue à aider les enfants autistes à apprendre et à se développer. Pour en savoir plus sur Rebecca School, visitez-les en ligne à l'adresse: www.rebeccaschool.org