Il commence assez innocemment. Peut-être que votre enfant veut se joindre à une équipe après l'école du sport ou jouer du piano. Peut-être que vous pensez qu'il bénéficierait d'un certain tutorat supplémentaire ou par l'apprentissage d'une nouvelle langue. Avant de vous le savez, son horaire est plein à craquer avec " extras " et il est un incroyablement plus régulier child.Download article
Est-il vraiment de mal à avoir votre enfant de participer à autant d'activités que possible? À court terme, il semble que faire de nouveaux amis et apprendre de nouvelles compétences est bénéfique pour un enfant, alors que dans le long terme, il semble aussi que d'être une personne diversifiée pourrait l'aider à entrer dans un bon collège.
Il est ce type de pensée et de pression, appelé " hyper-parentalité, " qui peuvent amener les parents et les enfants en difficulté, prévient le psychiatre Dr. Alvin Rosenfeld, auteur du livre
The Child Over-programmé: Éviter le piège Hyper-parentalité
. &Quot; Hyper-parentalité exerce son influence par un excès de planification, ce qui oblige bien intentionnés parents à inscrire les jeunes enfants dans des activités intenses dans l'espoir que leurs enfants vont exceller dans les universitaires, l'athlétisme ou des spécialités originales, " explique le Dr Rosenfeld.
Il n'y a rien de mal avec les enfants participant à quelques activités parascolaires et il n'y a certainement rien de mal à les aider à trouver quelque chose à se sentir passionné et à laquelle ils peuvent exceller. Et, comme la plupart des parents savent, il peut prendre quelques essais avant que votre enfant trouve ce match. Cependant, il est continue d'être une partie de l'ensemble des activités - celles aimé et ceux qui viennent tolérés - qui peuvent causer des problèmes. &Quot; Même les parents qui exposent leurs enfants à de nombreuses activités différentes semblent souvent fonctionner sur l'idée que si un peu est bon, beaucoup doit être beaucoup mieux, " explique le Dr Rosenfeld. En fait, qui est tout simplement pas le cas.
Personne ne bénéficie de plus-horaire. Les enfants peuvent se sentir comme si l'accent sur les activités, plutôt que sur leur individualité, est une critique implicite de leurs capacités. Sans oublier que le stress d'essayer d'être partout et tout faire imprègne la vie des parents et les affecte tout autant que les enfants. En fait, la recherche montre que les familles en essayant de maintenir ce type de programme ont tendance à avoir augmenté les troubles et la dépression liés à l'anxiété, chez les enfants et les parents.
Alors, comment pouvez-vous réduire le stress et de toujours garder vos enfants impliqués?
tout d'abord, ne pas sous-estimer la puissance d'arrêt. Trouver sa propre niche créative à travers l'exploration calme peut parfois être plus bénéfique pour un enfant que l'agitation de plus-participation. &Quot; Ennui peut être bénéfique, " explique le Dr Rosenfeld. &Quot; Il peut stimuler les enfants à entendre les murmures doux de leur voix intérieure, celle qui leur fait écrire cette histoire inhabituelle ou dessiner cette image unique, ".
Voici quelques autres choses à penser que vous essayez pour éviter de trop-planification de votre enfant:
ne laissez pas les entraîneurs, les voisins ou les amis vous font sentir comme si votre enfant a besoin de faire plus. Comme le Dr Rosenfeld dit, " Soutenir un enfant ’ le droit d'être pas un professionnel, mais un enfant ".
Il est une question de coupe de retour, pas d'élimination. Choisissez un ou deux jours par semaine au cours de laquelle personne ne doit faire la navette pour pratiquer ou leçons. Vous pourriez être surpris par combien de pression est soulagée.
Rappelez-vous votre travail fondamental en tant que parent. Il est de ne pas créer le prochain American Idol ou la superstar du sport; il est d'aimer et d'accepter votre enfant et de lui donner les outils pour trouver son propre chemin dans la vie.
Rien de tout cela signifie que vous ne devriez pas l'encourager à participer à un certain type d'activité. En fait, il est important que ce qu'il fait. Cela signifie simplement que lorsque vous l'avez exposé à de nombreuses nouvelles expériences, vous devez laisser choisir les activités à explorer davantage. Après tout, rappelle le Dr Rosenfeld " Tous les parents dévoués pousse leurs enfants un peu; les enfants ont besoin de savoir que leurs parents attendent eux de faire quelque chose de leur vie. Mais, ce sont les enfants qui doivent faire le travail très difficile de déterminer ce qu'ils espèrent devenir. &Quot;