Ados suicide est une tragédie qu'aucun enfant, parent, membre éducateur, ou la communauté ne veut jamais faire l'expérience. Et pourtant, selon la Fondation américaine pour la prévention du suicide, les faits sont frappants: il est devenu la troisième principale cause de décès dans 10-24 ans olds.Download Article
Pour aggraver les choses, les adolescents sont susceptibles d'en apprendre davantage sur chacune de ces morts que jamais. Il y a vingt ans, un suicide pourrait avoir secoué une communauté particulière; aujourd'hui, grâce à l'Internet, le monde peut sembler un village, et pas heureux non plus. Selon un des instruments d'enquête nationaux 2007 administrés par les Centers for Disease Control, 15% des adolescents américains a rapporté envisage sérieusement le suicide
Si vous ’. Ai un adolescent, les chances sont élevées que à un moment donné, vous ’ re va avoir besoin de faire un peu parler directement sur le suicide. Cela ne veut pas dire que votre enfant sera suicidaire lui-même. Mais la recherche montre que
tout adolescent
suicide affecteront non seulement la victime, mais un survivant, laissant des questions difficiles et les sentiments dans son sillage. Et les adolescents sont particulièrement vulnérables à “ contagion ” — copycat “ suicide grappes ” dans lequel plusieurs enfants vont se tuer de la même façon pendant des semaines ou des mois.
De toute évidence, cela ressemble à un lourd fardeau pour toute communauté. Mais, disent ces mêmes experts, là ’ s bonnes nouvelles ici. Les experts nationaux de santé mentale ont ajouté un nouveau terme aux efforts anti-suicide: “ postvention rdquo &;. Une fois qu'un adolescent connaît un suicide, les chercheurs ont trouvé, les parents, les enseignants et d'autres adultes importants peuvent faire toute la différence. Poignée bien, disent-ils, et la communauté peuvent pleurer, guérir, et de passer dans la santé. Voici les experts ’ top do ’ s et don ’ ts:
DO dire la vérité. Avec les meilleures intentions, les parents veulent souvent à “ édulcorer ” dure réalité. Au lieu de cela, dit Rich Lieberman, M.A., président de l'équipe d'aide d'urgence de l'Association nationale des psychologues scolaires et directeur de l'unité de prévention du suicide pour le district scolaire de 800.000 étudiants Los Angeles Unified, “ Nous devons être 100% honnête avec les enfants. It ’ s le fondement de la confiance. Nous disons tout droit: ‘ Cette fille se pendit. Il wasn ’ t un accident. Elle est morte par suicide rsquo &;. &Rdquo;
Ne pas sonder ou connaître les détails de “ comment ” et “ pourquoi ’. s ” Alors que l'honnêteté est la meilleure politique, il est, également, une ligne cruciale pour dessiner: pour les adolescents, en particulier les personnes à risque, les détails peuvent inspirer les pensées destructrices telles que “ Oh, que ’ s comment je peux le faire aussi ”. De même, dit Bill Pfohl, professeur de psychologie à l'Université Western Kentucky et, avec Lieberman, co-président de l'Association nationale des psychologues scolaires ’ Équipe d'assistance d'urgence, nous devons éviter de minimiser les rumeurs comme “ il a obtenu une mauvaise note sur son test &rdquo. En fait, les causes réelles sont toujours profond et complexe. Comme Pfohl explique, “ Tout simplement et élégamment je tente de dire, ‘ Ils ont pris cette réponse avec eux. Nous ne pouvons jamais savoir avec certitude rdquo &;.
Ne poser des questions sur les sentiments. Beaucoup. Bien que la méthode gores détails sont un non-non, dire à la fois Pfohl et Lieberman, parler de votre adolescent ’ s sentiments est un must absolu. &Ldquo; Don ’ t juste jeter ceci négligemment sur les hot-dogs, ” conseille Pfohl. &Ldquo; Soyez précis ici. Demandez directement comment votre enfant se sent. Demandez si elles ’ ve pensé au suicide ou si elles ont un plan. Demandez à plusieurs reprises après l'événement, et pas seulement le jour de celui-ci. You ’ re de ne pas mettre des idées dans leur esprit. It ’ est en fait tout le contraire et rdquo;.
Ne minimisez pas un adolescent ’ s pensées suicidaires. En 30 ans de travail avec les adolescents, Lieberman a souvent entendu les parents disent, “ She ’ s juste dire cela pour obtenir mon attention &rdquo. La réponse, Lieberman dit, est “! Oui ” Suicidality est effrayant, et les enfants veulent presque toujours être arrêté. Donc, si votre adolescent ne révèle des pensées suicidaires, dit Lieberman, il n'y a qu'une réponse: “ Prendre des actions immédiates et rdquo;. Consultez votre psychologue scolaire, les conseillers scolaires, médecins, membres du clergé, ou un professionnel de la santé mentale. Tout don ’ t tiennent par
NE surveiller votre adolescent ’. S réseau Internet. &Ldquo; Dans les temps anciens, “ dit Pfohl, “ adolescents utilisés pour se tourner vers un ami proche, un parent ou un adulte de confiance. Mais de nos jours, nous ’ re trouver une nouvelle tendance:. Les enfants se tournent vers MySpace et Facebook ” Parents ’ meilleur plan? Soyez vigilant: “ Il ’ s 10 o ’ horloge. Savez-vous ce que Facebook page, ils ’ re sur ”
Ne pas faire des monuments commémoratifs communautaires permanents. Si un adolescent bien-aimé est mort par suicide, les gens qui prennent soin peuvent passer immédiatement à créer des monuments tels que des plaques ou des bosquets d'arbres. Malheureusement, explique Pfohl, “ Ceci est un non-non. Il est tout simplement le suicide regard trop bon rdquo &.; Au lieu de cela, il conseille, “ contribuer à la prévention du suicide et rdquo. Lieberman recommande quatre façons appropriées que votre famille pourrait contribuer à la commémoration d'un adolescent qui est décédé par suicide: “ Tout d'abord, assister à l'enterrement. Deuxièmement, tendre la main à la famille et les aider de quelque façon que vous le pouvez. Troisièmement, faire un don à un effort de prévention du suicide dans la communauté, comme un hot-line ou agence de conseil. Enfin, mettre en œuvre un
vivant
mémorial:. Un programme conçu pour tenir compte des facteurs de risque, comme un programme de counseling par les pairs, ou un tyran, la dépression, ou d'un programme de prévention du suicide
Ne tendre la main à votre Communauté. Let ’ le visage il: le suicide et les dépressions graves qui précèdent si souvent, sont encore des sujets de discussion tabou dans beaucoup de nos communautés, même si, comme le dit Lieberman, “ vraiment, la dépression est l'épidémie silencieuse dans les écoles d'aujourd'hui. ” Votre adolescent peut fermer la porte à la discussion au début, mais il ’ s un adolescent rare qui doesn ’ t veulent parler à
quelqu'un
. Restez connecté, l'avocat à la fois Lieberman et Pfohl, et don ’ t hésitent à faire appel à des ressources communautaires telles que le personnel scolaire, les cliniques, et le clergé
En fin de compte, bien sûr, même les plus vaillants efforts. peuvent ne pas fonctionner parfaitement. Mais la recherche suggère fortement que lorsque les adultes peuvent travailler ensemble et d'écouter profondément pour les enfants, la communauté peut vraiment faire la différence pour les adolescents. Pfohl dit ainsi: “ Dans postvention, vous ’ re vraiment faire de la prévention après tout ”.