Beaucoup d'enfants se sentent une certaine déception quand ils savent que le plaisir d'été tire à sa fin et une nouvelle année scolaire est juste autour du coin. Cependant, parfois, ce sentiment peut persister ou submerger votre enfant, et commencer à causer des vrais problèmes dans son travail scolaire et relationships.Download Article
Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire
“. Le vrai clé est de communiquer avec votre enfant, ” explique la psychologue clinique James Crist, auteur de
Que faire lorsque vous ’ re
Sad and Lonely et
Que faire lorsque vous ’ re
Scared et inquiet. &Ldquo; Comme vous aidez votre travail des enfants à travers la façon dont elle ’ le sentiment et pourquoi, et ce qu'elle peut faire à ce sujet, vous ’ ll lui apprendre à s'aider ”.
Voici Crist ’ les conseils de pour aider votre enfant à surmonter les émotions débilitantes et profiter d'un retour au début de l'école positive.
Connaître les signes.
Votre enfant ne peut être incliné ou en mesure de parler facilement sur ce que ’ s le déranger. Soyez à l'affût des questions suivantes commence l'année scolaire:
perturbations du sommeil
Augmentation de l'irritabilité, comme plus querelles avec les frères et sœurs ou la cueillette des combats avec d'autres enfants de
Retrait de la famille ou des amis
Perte d'intérêt dans les activités qu'il aime
Ne s'appliquer en classe ou avec les devoirs
des changements importants dans l'appétit, soit diminué ou augmenté
maux de tête et l'estomac fréquentes ou persistantes douleurs
Aide son label ses sentiments
enfants ont souvent des difficultés à exprimer leurs sentiments en mots.. Demandez à votre fille des questions spécifiques, telles que “ Quand vous pensez à l'école, comment vous sentez-vous &rdquo?; Comme elle répond, suggérer des étiquettes pour ce qu'elle exprime, comme triste, accablé, effrayé, ou timide. &Ldquo; Reflect à votre enfant ce qu'elle vous dit, ” Crist dit. &Ldquo; Ceci valide ses sentiments, et lui montre que vous la comprenez, même si elle can ’. Les choses t d'état clairement ”
l'aider à créer des solutions
Bien qu'il puisse être réticents à. faire, avec votre encouragement votre enfant peut venir avec ses propres idées. Demandez-lui des questions spécifiques telles que, “ Ce qui ferait l'école plus agréable pour vous et rdquo?; Vous pouvez également offrir des suggestions, comme inviter un nouvel ami sur, ou d'obtenir impliqué dans un nouveau club à l'école, où il ’. Ll rencontrer des gens, il peut se réjouir de voir tous les jours
Aidez-la à voir . les points positifs
Alors qu'elle ’ s dans un funk, votre enfant ne pense qu'à les côtés vers le bas. Aidez-la à voir les choses positives elle ’ ll gagner de l'école, comme faire de nouveaux amis, re-connexion avec de vieux amis, et participer à des clubs ou des sports qu'elle aime. Si elle a été déçu par l'année dernière et rsquo; s grades, lui rappeler qu'une nouvelle année signifie une chance de se montrer ce qu'elle peut vraiment faire
Utiliser le jeu de rôle
Cela peut être particulièrement.. utile pour les jeunes enfants qui ’ ai eu peu de pratique avec de nouvelles situations. Par exemple, si votre enfant commence une nouvelle école et elle ’ s préoccupé par la solitude, qu'elle joue le rôle d'un étranger alors que vous prétendez être elle. Pensez à haute voix pour vous, “ Y at-il quelque chose que je ’ ai vu ou entendu parler de cette fille que nous avons en commun? Oh, elle a une boîte Discovery Channel du déjeuner. J'adore ce canal rdquo &.; Puis marcher sur votre fille et dire, “ Salut, I ’ m Sue. Que montre-vous le souhaitez sur la chaîne Discovery Channel &rdquo?; Laissez votre réponse fille, et de voir où il va. Ensuite, changer de rôle et lui laisser commencer la conversation.
Faites une visite au début de l'école.
Une promenade sans stress à travers le campus permet à votre fils de se familiariser avec l'école avant qu'elle ne devienne la gare Grand Central. Exprimez votre enthousiasme pour lui, comme “ Wow, vous ’ aurez un casier cette année ” et “ Jetez un oeil à ce laboratoire de science étonnante &rdquo. Si possible, vous pouvez également prendre des dispositions pour rencontrer l'un de ses professeurs, le principal ou le conseiller scolaire
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Get elle impliquée dans les préparatifs.
Assurez-vous de lui laisser autant d'entrée que possible pour revenir à des articles scolaires, tels que vêtements, boîte à lunch, dessins et modèles d'ordinateurs portables. Ces objets personnels peuvent être une source de réconfort pendant cette première semaine et rsquo;. S rempli de nouvelles expériences
Encouragez-le à tenir un journal
Ecrire sur ses sentiments peuvent faire des merveilles sur votre enfant &rsquo. ; de la capacité de traiter avec les bleus. Exprimer ses pensées et ses sentiments sur le papier peut l'aider à comprendre et à les traiter mieux. Quand il ’ s avoir une rude journée, la lecture de ses réalisations et des moments agréables lui rappelle les expériences positives qu'il ’ s avoir.
Soyez un grand entraîneur.
Assurez-vous de lui donner les pourparlers de pep appropriés. Si elle ’ le sentiment accablé, lui rappeler qu'elle ’ s a travaillé à travers des expériences nouvelles et difficiles avant. Si elle ’. S préoccupé par faire des amis, soulignent que ses traits attrayants, tels que d'être drôle ou d'être un grand musicien, sont des qualités que les autres enfants apprécieront
Le retour à l'école peut être émotionnellement difficile pour votre enfant. Être conscient et maintenir une communication ouverte lui fournit le soutien et l'encouragement dont il a besoin d'appuyer sur et profiter de l'année scolaire. Le meilleur de tous, il lui permet de découvrir la capacité de réussir en lui-même. Comme le dit Crist, “ En travaillant avec lui de cette façon, vous autorisez votre enfant à voir que, tout comme dans le passé, il peut tout surmonter et rdquo;.