inquiéter un enfant adolescent est par pour le cours. It ’ s difficile de ne pas inquiéter quand les adolescents ’ humeurs balancer considérablement d'un jour à l'autre, quand claquant les portes est une réalité quotidienne, et quand l'alcool est très probablement dans le picture.Download article
Qu'on le veuille ou non, ce sont des réalités communes pour la plupart des adolescents. Alors, quel genre de comportement est source de préoccupation
L'Institut national de santé mentale (NIMH) énumère les signes de dépression suivants:?
Persistent ldquo triste, anxieux ou &; vide ” sentiments
des sentiments de désespoir et /ou de pessimisme
Sentiments de culpabilité, de dévalorisation et /ou d'impuissance
Irritabilité, agitation
Perte d'intérêt dans les activités ou passe-temps une fois agréable
la fatigue et une diminution de l'énergie
Difficulté à se concentrer, se souvenir des détails et prendre des décisions
insomnie, début – la veille du matin, ou un excès de sommeil
hyperphagie ou la perte d'appétit
pensées suicidaires, tentatives de suicide
douleurs persistantes ou douleurs, maux de tête, des crampes ou des problèmes digestifs qui ne facilitent même avec un traitement
Bien sûr, la plupart des adolescents éprouvent certains de ces symptômes sur une base régulière. Selon NIMH, la dépression à l'adolescence souvent co-produit avec d'autres troubles tels que l'anxiété, les comportements perturbateurs, troubles de l'alimentation, ou la toxicomanie.
Mais Michael Carr-Gregg, Ph.D., psychologue spécialisée en santé mentale des adolescents et auteur de quatre livres, dont
Surviving adolescents
, dit que les meilleures chose que les parents peuvent faire est de rechercher des changements dans leur enfant ’. comportement normal
comportement normal est différent pour chaque enfant. Ce qui pourrait être un comportement normal pour votre enfant plus âgé est probablement pas normal pour votre enfant plus jeune, et vice versa. La clé est de connaître la norme et à remarquer les changements. Comme le dit Carr-Gregg, “ Soyez l'expert du monde sur votre enfant ”.
La dépression peut se produire pour un certain nombre de raisons comme une réponse à un certain nombre de facteurs. Certains adolescents ont du mal à adapter aux changements typiques et les pressions qui viennent avec le passage de l'enfance à l'âge adulte. Cela dépend des circonstances particulières et les inclinations naturelles de l'adolescent. Existe-t-adolescents plus à risque de dépression aujourd'hui que dans les années passées? Peut-être, dit Carr-Gregg. &Ldquo; Il ’ est très difficile de dire si l'incidence réelle de la maladie augmente, ou si nous sommes de mieux en mieux le ramasser, et rdquo; il dit. &Ldquo; je soupçonne un peu des deux ”.
Les facteurs derrière la dépression chez les adolescents peuvent inclure l'adversité de la petite enfance, les expériences défavorables cumulatifs, à l'école ou dans des environnements familiaux offrent pas de soutien, et la dépression parentale. Et Carr-Gregg dit l'adversité les jeunes éprouvent augmente de façon spectaculaire au cours de la mi-à la fin de l'adolescence, surtout pour les filles. En fait, selon NIMH, âge de 15 ans, les filles sont deux fois plus susceptibles que les garçons d'avoir l'expérience d'un “ épisode dépressif majeur et rdquo;.
Carrie Silver-Stock, MSW, LCSW, un conseiller en santé mentale sous licence et auteur du nouveau livre,
Secrets de filles Keep: What Girls Hide (& Why)
et comment briser le
Silence, dit la pression sociale et les hormones peuvent être une cause majeure de détresse pour les adolescents. &Ldquo; Il ’ une pression énorme de s'adapter et être aimé, ” elle dit. &Ldquo; Il peut être un moment très difficile, car ils ’ re apprendre à prendre des décisions de façon indépendante, et ils ont des changements dans leurs hormones — les changements physiologiques en cours dans leur corps et rdquo.;
Argent-Stock, qui a fondé Girls With rêves, une communauté d'apprentissage en ligne pour les adolescentes d'apprendre de et partager avec l'autre dans un environnement favorable, reconnaît que les parents peuvent être plus efficaces en connaissant bien leurs enfants et en accordant une attention — par être de bons détectives, dit-elle. &Ldquo; Les filles essaient surtout de mettre sur cet acte d'avoir tous ensemble, et parfois ils pourraient même ne pas se rendre compte qu'ils ’ re déprimé, ” avertissements Silver-Stock.
Carr-Gregg explique qu'en plus de la pression sociale et les hormones, les compétences interpersonnelles pauvres couplées à des processus de pensée négative peuvent créer des difficultés pour les adolescents qui négocient l'évolution des relations avec les pairs et les familles. Préadolescents et les adolescents sont à la recherche d'autonomie tout en essayant en même temps pour tenir dans — et il peut être difficile à gérer ces tâches tout en essayant simultanément de réussir dans un environnement académique et social concurrentiel
La ligne de fond est que. les enfants sont poussés par les pairs et les adultes à grandir plus vite qu'ils ne le devraient. Pourquoi? Carr-Gregg souligne à des facteurs tels que les suivants conduite: la puberté précoce et sexualisation, une incidence plus élevée de la séparation des parents, un déclin dans le rituel (à la fois la tradition et la spiritualité), le 24/7 nature de la communication par les pairs, l'intimidation, et les communautés déconnectées.
“ Mes clients sont sous pression pour avoir un grand corps, être très en forme, à des beuveries, avoir de multiples partenaires sexuels, et de rivaliser sur le plan scolaire à l'école et à l'université, et rdquo; Carr-Gregg dit.
Comment aider
Soyez un expert sur votre enfant. Surveillez les changements de comportement
Faites de votre maison un endroit sûr pour partager des sentiments et des préoccupations
Reconnaître et applaudir votre adolescent ’ les points forts de
Carr-Gregg et Argent -Stock les deux conviennent que les activités parascolaires, ou “ îles de compétence, ” peuvent servir de facteurs de protection contre la dépression. Selon Carr-Gregg, les adolescents qui ont identifié les îles de compétence, comme l'art, la musique, le sport, la danse, ou le drame, semblent faire mieux que les adolescents sans
“. Les activités peuvent vraiment aider à construire l'auto -esteem et la confiance et donner aux enfants un autre réseau de pairs, ” Silver-Stock dit
L'identification des domaines dans lesquels les adolescents ont une compétence contribue également à la formation de l'identité, et il donne la structure, le sens, et le but aux enfants et rsquo;. S vies, Carr-Gregg dit
. Les experts mettent en garde, cependant, de ne pas pousser trop adolescents avec trop d'activités parascolaires. Il y a un point où ces activités laissent peu de place pour les temps d'arrêt et de réflexion et ne servent comme une pression supplémentaire
Il peut être difficile de déterminer si un adolescent ’. Le comportement est digne d'inquiétude. Si vous êtes préoccupé par votre adolescent ’ santé mentale ou émotionnelle de, parlez à votre médecin de famille
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