Il n'y a pas de secret pour personne que le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, ou TDAH, est à la hausse. Surgissant dans environ 2 millions d'enfants à l'échelle nationale, le TDAH a l'étoffe d'une épidémie moderne. Mais les raisons derrière les diagnostics sont moins clairs. Est-ce le trouble dû à la génétique? Régime? Toxines? Ou tout simplement trop de temps passé collée au tube? Télécharger l'article
En fait, un nombre croissant de recherches suggère que regarder la télévision pendant l'enfance peut jouer un rôle important dans les problèmes d'attention, que ce soit pour enfants d'âge préscolaire ou des adolescents. Et ce n'est pas tout, dit Jeffrey Johnson, PhD., Professeur agrégé de psychologie clinique au département de psychiatrie à l'Université de Columbia. &Ldquo; La preuve suggère qu'il ya tout un syndrome des différents résultats liés à l'écoute de la télévision, allant de l'attention et des problèmes d'apprentissage à des problèmes liés à l'obésité, l'agressivité et les problèmes de sommeil, ” dit-il.
L'étude récente de Johnson, qui relie la télévision fréquente l'affichage dans l'adolescence à l'attention et des difficultés d'apprentissage plus tard, a constaté que les jeunes qui ont regardé trois heures ou plus de télévision par jour étaient deux fois plus susceptibles de développer des troubles de l'attention que ceux qui ont regardé moins d'une heure. L'étude, qui a suivi les enfants de l'adolescence à l'âge adulte, a constaté que la télévision a également été associée à une mauvaise performance générale à l'école, avec un impact durable sur l'éducation d'un enfant. &Ldquo; Ce que je trouve tout à fait remarquable, ” dit Johnson, “ était que les jeunes qui regardaient trois heures de télévision par jour étaient de cinquante pour cent moins susceptibles d'aller à l'enseignement supérieur et rdquo.
Et ce phénomène ne se limite pas aux adolescents. Selon Dimitri Christakis, MD, MPH, Directeur de l'Institut de la santé des enfants et auteur de
L'éléphant dans la salle de séjour: Faire Télévision travail pour vos enfants de, des enfants aussi jeunes que quelques mois regardent trop TV, et peut se développer des problèmes d'attention permanente. &Ldquo; Pour chaque heure des tout-petits de télévision regarder un jour, ils sont dix pour cent plus susceptibles de développer des problèmes d'attention à l'école, et rdquo; il déclare. Christakis dit que les trois premières années sont une fenêtre critique du développement du cerveau. Et tandis que certaines activités, telles que la lecture ensemble, aller au musée, et le chant aide le soutien du développement du cerveau d'un enfant dans ces années critiques, à regarder la télévision peut avoir l'effet inverse.
La raison? programmation plus de télévision, même certains de la variété éducative, propose des modifications rapides, des images clignotantes et des séquences rapides, par opposition au rythme plus lent de “ la vraie vie rdquo &.; &Ldquo; Notre attention est rompu parce que nous avons biologiquement une tendance à déplacer notre attention à l'évolution des stimuli, de sorte que la télévision a tendance à tirer profit de cela, ” dit Johnson. En d'autres mots, le rythme rapide joue au large de nos instincts pour suivre les mouvements rapides, et sert à “ nous &rdquo crochet; dans le programme. &Ldquo; Mais si les téléspectateurs qui dépendent de ces changements rapides, ” dit Johnson, “ quand ils tournent leur attention vers autre chose, comme lire un livre, leur cerveau pourrait avoir de la difficulté à rester concentré et rdquo. Christakis a observé une tendance similaire dans son étude sur les jeunes enfants. Après une exposition prolongée à la télévision, qui conditionne l'esprit à attendre une stimulation rapide-le-feu, il dit que “ en revanche, la réalité est ennuyeux. &Quot;
En d'autres termes, lorsque le cerveau d'un enfant arrive à se gaver de bonbons, un repas équilibré de la lecture, l'écriture, et 'rithmetic juste ne regarde pas trop appétissant. Mais cela ne signifie pas que les enfants ne peuvent pas traiter leurs synapses à une collation maintenant et puis. Comme avec toutes les choses, la modération est la clé. Vous vous demandez comment obtenir votre enfant de pratiquer la retenue dans un monde de gratification instantanée? Voici quelques conseils:
Obtenir le tube de la chambre de Timmy. &Ldquo; Un grand nombre de chercheurs dans ce domaine conviennent que d'avoir une télévision dans la chambre d'un enfant est pas une bonne idée, ” dit Johnson. Il peut être une distraction qui est dans la manière de l'étude et le temps de sommeil.
Demandez-vous si elle est mal, ou d'aider. La plupart des parents, dit Christakis, accordent leurs tout-petits dans la télé parce qu'ils pensent qu'il est bon pour le développement du cerveau de leur enfant. Mais, selon l'American Academy of Pediatrics, les programmes de télévision ne sont pas un bébé intelligent faire. En contrat, l'AAP recommande la télévision décourageant la visualisation pour les enfants de moins de deux, et la promotion du développement en jouant, parler et lire ensemble à la place.
les intéresser. Pour les enfants plus âgés, ce qui réduit les privilèges de télévision est susceptible de rencontrer une résistance. &Ldquo; Essayer soulignant toutes les choses qu'ils pourraient faire si elles ne passent beaucoup de temps à regarder la télévision et rdquo; conseille Johnson. S'impliquer avec le sport, le service communautaire, ou des projets personnels après l'école ne sera pas seulement lui descendre du canapé, il se penchera aussi bien sur une demande de collège!