Quand les enfants ont juste perdu un &mdash aimé, que ce soit parent, frère, sœur ou cher ami — nous nous attendons habituellement une vague de chagrin, un moment où une communauté peut et doit intervenir pour aider de quelque façon que possible.Download Article
Mais, disent les experts, méfiez-vous: si on s'attendait la mort, les sentiments de deuil ont peut-être mis en il y a longtemps. Surtout si l'être aimé a souffert d'une longue maladie, “ le deuil anticipé ” peut laisser des familles entières se sentent à la fois perplexe et ravagé. Si vous, ou quelqu'un que vous connaissez, est confronté à une telle perte, lisez la suite. Votre aide peut faire une énorme différence
Alors quoi, exactement, est-ce “. Anticipative ” chagrin? . Therese Rando, Ph.D., psychologue clinicien renommé et auteur de Comment continuer à vivre quand quelqu'un que vous aimez meurt,
souligne que lorsqu'un décès devrait — comme, par exemple, avec un diagnostic &mdash de cancer en phase terminale, les familles ont une valeur inestimable possibilité de “ placer la mort dans le contexte des événements qui (sont) prévisible et logique et rdquo. Les enfants peuvent se joindre à dire “ Je t'aime, ” dans la finition “ entreprise &rdquo inachevée; . Émotionnellement, et de dire un adieu affectueux
Encore, cependant, explique l'auteur et professeur Kenneth J. Doka, PhD, le mot “. Anticipative, ” ce qui implique “ hâte, ” est quelque chose d'un abus de langage. Alors que les adultes sont consommés avec des tâches de gardiennage, enfants et ldquo quotidienne, sont laissés face à tous les changements qu'ils ’ re connaît en ce moment &rdquo.
Tout à coup, par exemple, les parents ont peut-être devenir plus distrait, ou anxieux; sinon les enfants en bonne santé peuvent vivre dans des “ maisons de la douleur chronique et rdquo. Perte, pour eux, est déjà là, et il ’ s ne fait qu'empirer. Ces enfants peuvent se retirer dans le silence, ou peuvent agir dans la colère; d'autres peuvent sembler tout à coup monter en flèche la compétence, en prenant de lourdes responsabilités familiales. Don ’ t être dupe: ils peuvent se sentir tous encore profond chagrin
Alors, que peuvent la famille, les amis, les écoles et les membres de la communauté faire pour aider.? Beaucoup! Voici quelques suggestions de Doka et de Jennifer Allen, psychothérapeute et auteur de
Os Connaissant
, un mémoire sur son mari et rsquo; s la mort par cancer:
Partager la charge. Gardiennage peut être implacable, et pas une seule personne ou d'une famille peut gérer seul. En particulier, conseille Doka, “ Les parents doivent faire des écoles au courant et rdquo. En plus d'offrir la chaleur et de la compréhension, les enseignants, les parents, et d'autres leaders de la communauté peut être une aide précieuse pour les enfants en bonne santé qui aspirent à “ la normalité ” et qui craignent profondément, “ qui va prendre soin de moi maintenant et rdquo?; Des repas chauds, monte à la pratique du football ou à l'école, playdates, et même la lessive peut tout offrir un grand confort, surtout quand les voisins et amis offrent ces services et don ’. t même attendre d'être invité
Avec des questions, laisser les enfants prendre l'initiative. Bien avant une mort réelle, dit Doka, les enfants peuvent être inondés avec inquiétude et la peur. Après tout, dit-il, “ il
est
perte qui se passe, et rdquo; et il ’ s énorme. Dans nos efforts pour aider, cependant, il ’ s crucial de ne pas promettre faussement. Quand un enfant demande, par exemple, “ peut-elle mourir &rdquo ;? Doka dit, il ne faut pas prétendre que ce can ’ t arriver. Au lieu de cela, nous pourrions dire, “ Nous ’ re faire tout ce que nous pouvons et nous espérons pas. Mais elle ne pouvait &rdquo. Allen ajoute: “ Terminez toujours des conversations avec l'assurance que leurs besoins seront satisfaits. Le cas échéant être précis, ” tels que “ tante Sheryl va vous prendre pour pratiquer les jours, je suis à l'hôpital avec papa et rdquo.
Inviter les enfants à aider avec soin, mais don ’ t forcer. &Ldquo; Gardez à l'esprit, ” explique Allen, “ leur âge et le développement et rdquo. Un petit enfant, par exemple, pourrait apporter une tasse d'eau à grand-père, un enfant de douze ans pourrait aider à préparer un repas; Pendant ce temps, un de dix-sept ans, pourrait conduire à l'épicerie pour les aliments. &Ldquo; Forcer une corvée de soins pour inviter le contact entre l'enfant et l'un est lié à l'effet inverse, &rdquo aimait; elle met en garde, cependant. Au lieu de cela, “ Suivez les enfants et rsquo; s le plomb, et ils vont récolter les avantages potentiels de temps de qualité avec leurs proches et rdquo;.
Aidez les enfants équilibre deuil
et
espoir. Surtout sous le stress, les enfants ont tendance à penser en “ la vie en noir et blanc &rdquo ;: est soit tout mauvais ou tout bon. Sur le long terme, l'un des cadeaux les plus importantes que nous pouvons nourrir est une capacité d'équilibrer les deux. Dans son travail avec les enfants en deuil, Allen rend le béton de la leçon en dessinant un grand “ vous inquiétez tasse ” et en invitant les enfants à le remplir avec des pensées. La liste, dit Allen, est “ presque toujours les mêmes choses qu'ils ont déjà commencé en deuil, ” tels que “ inquiéter mon père won ’ t être en mesure de parler, ” ou “ inquiéter maman ne pas être capable de tresser mes cheveux plus &rdquo. Puis, sur un nouveau papier, Allen attire un grand coeur pour l'enfant et rsquo; s espoirs — qui sont habituellement l'opposé exact de ses craintes. &Ldquo; Il montre, ” dit Allen, comment “ à la fois la douleur et l'espoir se produisent en même temps et rdquo.
En fin de compte, bien sûr, tout l'amour et le soutien dans le monde ne peuvent pas éradiquer la douleur de perdre un être cher. Une idée fausse commune de “ le deuil anticipé ” est ce que appelle Doka un “ vue hydrostatique de la douleur ” — que “ les plus de larmes que vous versez avant de mourir, moins vous ’. ll pleurent plus tard " Malheureusement, dit Doka, " Il ne fonctionne tout simplement pas de cette façon. &Quot; Même avec une profonde, de compassion bienveillante tout au long d'une longue maladie, une famille sera secoué par la perte, et une communauté doit se rallier ensuite, aussi.
Pourtant, dit Allen, le processus de tendre la main et la compréhension à long perte -terme comporte des avantages incalculables à tous les participants. &Ldquo; Maladie, ” dit-elle, “ est un fait de la vie qui nous a tous un impact à un moment donné, que ce soit directement ou indirectement. Lorsque les enfants connaissent la maladie d'un être cher et leurs pairs témoins les passer par quelque chose de si difficile, il peut être effrayant. Mais avec le soutien d'une communauté, tous les enfants apprennent qu'ils ne sont pas seuls. Ils apprennent aussi une compétence essentielle à propos de l'aide fonctionne: il est de donner
et
réception ”. Et, avec un leadership attention des adultes, il est sur la définition des bases solides, même dans le visage de la vie ’ s plus grandes incertitudes, qui peuvent durer des générations à venir
.