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Il est officiellement printemps. Les oiseaux chantent, les abeilles bourdonnent, l'air est chaud et frais, et les bulbes de fleurs, vous plantés l'automne dernier commencent à pointer à travers le sol. Et les enfants sont – où? Télécharger l'article
Dans de trop nombreux cas, ils sont à l'intérieur, collé à un écran de télévision ou d'un ordinateur. Dans la société technologiquement chargée d'aujourd'hui, de nombreux enfants qui peuvent réciter des scripts entiers de leurs émissions préférées sont peu susceptibles de savoir que les pommes de pin proviennent de pins. En fait, selon le Sierra Club, les enfants d'aujourd'hui passent moins de temps à jouer dehors que les générations précédentes. Pourquoi est-ce? Eh bien, une partie est qui est " enfants; temps libre " &Ndash; qui a utilisé pour être consacré à l'activité de jeu non structuré - a diminué un énorme 9 heures par semaine au cours des 25 dernières années
Et nombres montrent que l'activité de jeu non structuré qu'ils ont est passé à l'intérieur.. Considérez ceci: presque 50% des enfants de quatre à six ans ont une télévision dans leur chambre, et les enfants entre les âges de 8 et 18 passent en moyenne 6,5 heures par jour avec les médias électroniques. Alan Gass, MD, membre du conseil consultatif pour HealthCorps (www.hcstaging.com), une organisation qui travaille à éduquer les enfants à former des habitudes saines, notes, " Maintenant, ce électronique tout; il y a une traction dans l'autre sens. Il n'y a vraiment pas de valeur dans le chatting, être sur Internet, regarder la télévision - il n'y a vraiment aucune valeur en ce que ".
À une époque où les taux d'obésité chez les enfants augmentent rapidement, et avec elle les problèmes associés comme le diabète, les maladies cardiaques et d'autres, il n'y a plus de raison que jamais à éteindre le téléviseur, embrasser le temps chaud et obtenir les enfants à l'extérieur à jouer.
Les avantages du jeu en plein air sont nombreux. Outre l'avantage physique d'une meilleure santé et de remise en forme, les experts citent les avantages du comportement et même académiques dérivés lorsque les enfants passent une bonne dose de temps à l'extérieur amusant. Michael Casaus, le représentant de la jeunesse du Nouveau-Mexique pour quot de &Sierra Club; Construire des ponts à l'extérieur '" programme, dit " Nous pouvons citer des études qui ont été faites qui montrent que les enfants qui passent par des programmes d'éducation en plein air à améliorer les résultats en sciences de 27 pour cent. point de grade moyennes montent, les enfants se comportent mieux dans la salle de classe - il y a des avantages réels tangibles ". En revanche, la revue médicale
Pediatrics
a lié un enfant de " temps d'écran " avec une augmentation des taux d'obésité ainsi que Attention Deficit Disorder (ADD) en contact avec le monde naturel a été démontré que, pour réduire les problèmes.
Comment les parents peuvent encourager les enfants réticents à sortir? Voici quelques idées:
Aller avec eux
parents qui donnent l'exemple pour leurs enfants de profiter du plein air juste pourrait trouver que leurs enfants adorent aussi.. Casaus dit, " Nous encourageons vraiment les parents à prendre leurs enfants en plein air. Voilà une excellente façon d'assurer qu'ils obtiennent ces expériences de plein air ". Et Gass ajoute, " Si l'enfant ne va pas être motivé, la responsabilité incombe à la société mère pour créer un scénario qui leur permettent d'être en dehors ". Fondamentalement, si les enfants ne savent pas quoi faire avec eux-mêmes en dehors au début, les parents doivent aller à l'extérieur aussi - et marcher au parc, jouer à la balle, se rendre à une aire de jeux, cueillir des fleurs, ou aller pour une balade à vélo – ensemble
Plan de jour ".. Green Time "
Ceci est un moment où les enfants savent que vous attendez à jouer à l'extérieur. Par exemple, " Vous pouvez regarder la télévision pendant une heure et puis vous allez à l'extérieur jusqu'à ce que le déjeuner ". Si le temps est alloué tous les jours pour jouer à l'extérieur, tout ce que vous avez à faire est de suivre le " " routine;
Profitez des programmes de plein air..
Casaus ajoute, " Nous ne reconnaissons ainsi que les parents sont très occupés, et dans le cadre de ce que nous encourageons vraiment les familles à la recherche et obtenir leurs enfants à des programmes d'éducation de plein air ". Chaque Etat leur &ndash a; camps d'été, les sports organisés comme T-ball, le baseball et le football, nager des leçons, des programmes d'exploration de la nature et bien plus encore. Les programmes d'éducation communautaire du YMCA et locales offrent aussi souvent des programmes en plein air pour les enfants au cours du printemps et en été.