La vie avec de jeunes enfants peuvent se sentir chaotique. En plus du rôle parental, le travail, les réunions et les événements sociaux, il y a toutes sortes de choses inattendues qui apparaissent de façon inattendue, de manger dans la journée. Comment pouvez-vous ralentir et prendre le temps pour vos enfants? Télécharger l'article
Selon Patty Wipfler, ce qui rend votre enfant à se sentir spéciale peut être très simple et très bon marché. Wipfler est le directeur exécutif de la main dans la main, une Californie sans but lucratif qui favorise les relations parent-enfant en bonne santé. Elle dit en prenant seulement dix minutes, ou moins - le matin et le soir – de se connecter avec votre enfant fera un monde de différence dans votre vie de famille. Cela signifie donner à votre enfant la chance de mener, dans le jeu et dans la conversation, même pour quelques instants. &Quot; Les enfants ont besoin de grandes quantités d'affection et de proximité physique, " elle dit
Ceci est souvent plus facile à dire qu'à faire — Wipfler dit beaucoup de parents avec qui elle travaille trouver difficile de se connecter avec leur enfant pendant les trois moments les plus difficiles de la journée. Le matin, le dîner et le coucher . Voici ses conseils pour transformer ces occasions en une chance de se connecter.
Pause qui pointe du matin.
Le matin donne le ton pour la journée. Wipfler encourage les parents à régler l'alarme 15 minutes plus tôt: " Prenez cinq minutes pour vous de profiter du calme de la matinée avant le début de la ruée. Puis, à 10 minutes est le temps spécial pyjama avant que quelqu'un a à se précipiter partout. Peu importe ce que vos enfants veulent faire. Il suffit de regarder lumineux et l'expectative, et avoir un esprit ouvert ". Demandez à votre enfant: " Je ferai tout ce que vous voulez faire pendant cinq minutes. Que voulez-vous faire? &Quot; Puis suivre l'exemple de votre enfant: si elle veut se blottir, allez-y. Ou, peut-être votre enfant veut voitures accident dans le couloir. Ou peut-être qu'elle veut être un chien - et vous avez besoin pour nourrir " puppy " un bol d'eau. &Ldquo; Cette attention peut soutenir un jeune enfant inquiet de la séparation matin apporte souvent, " explique Wipfler. &Quot; Quand les enfants ne se sentent pas connectés, ils ne peuvent souvent pas se résoudre à aller à l'école. Les enfants doivent prendre la direction de toute la journée. Donc, si vous mettez de côté cette fois le matin quand vous pouvez prendre la direction d'eux, il les envoie dans une toute nouvelle façon. &Quot;
Dîner à bord?
L'heure du dîner est censé être le calme, heureux, moment où vous êtes tous ensemble à nouveau, non? Pour de nombreuses familles, cependant, la table est souvent une source de tension. Quand les enfants rentrent de l'école, " leur corps pourrait être à la maison, mais leur cœur est pas encore rentré, " Wipfler explique.
Avant de demander à votre enfant de se plonger dans les devoirs, prenez le temps de se connecter. Il est souvent difficile pour les enfants à parler de ce qui est arrivé à l'école, mais leurs sentiments sont là. &Quot; Si les enfants ne se sentent pas connectés, ils ne peuvent pas prétendre, " Wipfler dit. &Quot; Quand vous vous asseyez à dîner, ils pourraient haïr leur nourriture, ou ils pourraient tirer les uns des autres sous la table ". Qu'est-ce que votre enfant est en train de dire est " les sentiments sont en cours d'exécution mon esprit ".
Prenez cela comme l'occasion de faire un jeu. &Quot; Allez sous la table, se coucher sur le sol, le jeu. S'il y a des rires et de plaisir, d'autres sentiments vont suivre. Plutôt que de fixer - ou exigeant un meilleur comportement - il suffit de rester et d'écouter ".
La soirée se débattent.
Pour de nombreux enfants, la nuit est quand leurs sentiments se précipitent à la surface. Ceci est un bon moment pour obtenir physique, Wipfler dit: " Il est contre-intuitif, mais je recommande que, à un moment donné tous les jours, vous avez un wrestle de famille ". Que vous ayez un combat d'oreiller ou un jeu de tag, ". Laisser votre enfant a la haute main " Vous pourriez jouer " J'ai 10 baisers pour vous! Vous essayez de prendre la chaussette d'enfant hors tension, et de mettre des baisers entre ses /ses orteils. Laissez votre enfant vous garder à distance ".
Bien sûr, de nombreuses familles ont plus d'un enfant à prêter attention à en même temps! S'il est difficile de se tailler des moments privilégiés avec tous vos enfants chaque jour, Wipfler explique que vous pouvez échanger off. Par exemple, un parent peut passer du temps avec chaque enfant. Ou, un parent peut expliquer à chaque enfant qu'il /elle a des journées spéciales. Cela signifie que chaque enfant reçoit " temps spécial " tous les autres jours.
Si cela sonne comme une activité de plus à ajouter à votre horaire, rappelez-vous que la connexion avec votre enfant ne peut pas vraiment être mesurée par le temps. Alors, laissez-les petit plats sont assis dans les malades. Laissez le téléviseur. Ces 10 minutes en tête-à-tête avec votre enfant en valent la peine.