Il y a juste quelques semaines avant Thanksgiving, et beaucoup de gens commencent déjà à sentir le stress de se demander comment obtenir tout “ fait ” avant le 27. Pour des vacances qui est censé être tout au sujet de nourrir la reconnaissance, et de partager des moments heureux avec la famille et les amis, il peut trop facilement conduire à des migraines et de l'irritabilité. Comme auteur et conférencier motivateur Dave Saunders dit, " Beaucoup redoutent ces vacances parce qu'ils attendent le chaos. Ils attendent des conflits ". Télécharger l'article
Nous savons tous le sentiment d'être hors du contrôle de nos horaires, avec trop à faire et pas assez de temps pour emballer le tout dans Saunders conseille, ". Faire un plan avec un but et d'en faire plus que de survivre à ce Thanksgiving ". Cette année, au lieu de tomber dans une frénésie la semaine de Thanksgiving, que diriez-vous approcher en douceur, en toute confiance et en contrôle? Les conseils de gestion du temps suivants peuvent vous aider non seulement gagner quelques précieuses heures, mais vous aider à être en mesure de se détendre et profiter des vacances comme prévu.
Faites une liste (ou listes!). Prenez le temps de penser à toutes les choses qui doivent être faites, et écrivez-les. Comme Stephanie Winston écrit dans son livre best-seller S'organiser, ". L'utilisation efficace des listes est essentielle à tout système de gestion du temps bien organisée " Notez l'endroit où les enfants peuvent participer. La simple tâche de mettre les choses sur papier au lieu d'essayer de les garder à l'esprit peut automatiquement aider à réduire votre niveau de stress.
Prioriser. Pensez à ce type de vacances que vous voulez avoir, et organiser votre liste de choses à faire avec cet objectif fermement à l'esprit. Dit Saunders, " La première chose nécessaire est de décider ce que l'expérience que vous voulez réellement. Est-ce que pour avoir une heureuse, vacances facile à vivre? L'avantage est d'obtenir ce que vous voulez vraiment cette saison de vacances ". Fixer des priorités peut signifier que certaines choses ont tout simplement être abandonné (ou délégué!) de la liste (avez-vous vraiment besoin de faire une pi Turquie ñ? ata) – mais vous aurez la satisfaction d'identifier ce qui est plus important pour vous et obtenir ces choses.
Découvrez où vous perdez votre temps. Prenez un peu de temps pour y penser et ndash; avez-vous passé deux heures à lire des e-mails sans importance, la navigation sur Internet, ou faire autre chose qui aurait pu être raccourci ou évités? La technologie peut facilement devenir un monstre de temps engloutir. Nous pouvons créer des temps pour des choses plus importantes simplement en fixant des limites à ces activités. Winston suggère, " Gardez emails sous contrôle en réservant une ou deux fois par jour pour les vérifier ". Supprimer, enregistrer ou répondre, puis – à la chose suivante.
Focus sur une chose à la fois. Nous avons tous vécu la frustration de perdre beaucoup de temps juste en obtenant constamment distrait. La planification est le menu de Thanksgiving au haut de votre liste? Concentrez et de prendre le temps de planifier et d'écrire lorsque l'épicerie doit être fait, combien de temps avant la dinde doit commencer la décongélation, et quand appeler tante Sue pour lui rappeler de porter la tarte aux pacanes. Saunders ajoute, " A la fin, tous les conseils de gestion du temps dans le monde ne vous fera pas un peu de bon si tu ne vas pas en elle pour gagner ". Soyez discipliné quand il vient d'achever la tâche à accomplir.
Prévoyez du temps pour se détendre et profiter. Ceci est vraiment ce que Thanksgiving est sur le point, non? Quand le jour arrive, si tous les éléments essentiels sur votre liste sont pris en charge, ne vous inquiétez pas les non-essentiels. Personne ne se souciera si la sauce aux canneberges maison n'a pas été fait, et vous ouvert une boîte. Prenez le temps de partager et de profiter du temps avec la famille et les amis, et de réfléchir sur les nombreuses choses que nous devons être reconnaissants.