La plupart des parents veulent obtenir avec leurs enfants aussi bien que possible. Comme il se sent parfois comme vous venez de différentes planètes, cependant, vous entendre avec vos adolescents est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Toutefois, le maintien en amical et ouvrir une relation que vous pouvez est important pour de nombreuses raisons. It ’ s plus amusant. Il soulève tout le monde ’ l'estime de soi, renforce les enfants et rsquo; identification avec leurs parents, et rend les problèmes plus faciles à resolve.Download Article
Il existe plusieurs façons d'améliorer la façon dont vous vous entendez avec un adolescent, et l'un des plus important est l'écoute active. L'écoute active est une façon d'écouter et de parler à quelqu'un avec sympathie. Le processus tente d'accomplir deux choses: 1) pour comprendre ce que dit une autre personne et de la pensée — à partir de son point de vue; et 2) de communiquer en arrière et vérifier que la compréhension de la personne qui fait la conversation. L'auditeur est un participant actif dans la conversation, plutôt que quelqu'un qui est assis juste et hoche la tête de temps à autre.
L'écoute active est pas facile, mais il peut être maîtrisé. Une fois que vous avez passé le point de se sentir artificiel, “ perroquet ” ou trop passive, vous pouvez parfois frapper agréablement les enfants juste à leurs pieds. L'écoute active doit toujours être utilisé au début de toute résolution de problèmes discussion.
Les gens qui font du counseling ou psychothérapie doivent utiliser l'écoute active quand on rencontre un client pour la première fois. S'ils ne ’ t, ils ont gagné ’ t obtenir les informations essentielles dont ils ont besoin pour aider à résoudre les problèmes. Imaginez la scène: une dame se promène dans un psychiatre ’ s bureau et dit: “ Docteur, I ’ ve eu le sentiment plutôt déprimé ces derniers temps ”
Avant qu'elle ait une chance de continuer, dit le médecin, &ldquo. ;Dépression? Pas de gros problème. Je traite tout le temps et il ’ s une des choses les plus traitables il est. Pourquoi, I ’ entreprise d pour dire que certains médicaments antidépresseurs et de six à huit semaines de thérapie cognitive vous ’ ll se sentir beaucoup mieux, et après que l'on peut jeter un oeil à ... ”
est ridicule, bien sûr. Ce médecin manque le bateau de deux façons. Il ne reçoit pas toutes les informations dont il a besoin, et il est également ne fait rien pour construire une relation saine et coopérative.
La même chose est vraie dans le traitement avec un enfant: si vous don ’ t écouter, vous ne pouvez pas obtenir des informations importantes que vous devez savoir afin d'attaquer de manière réaliste un problème. Vous sapez également la relation plus loin.
Imaginez que votre fils de 16 ans, est allé à une fête le vendredi soir. Le samedi matin, il se lève environ 10h30 et revient à la cuisine où vous lisez le papier. Personne d'autre est à la maison, et il dit, “ Eh bien, je l'ai fait finalement. Je me suis élevé hier soir pour la première fois ”.
Comment pourriez-vous répondre? Imaginez, se sentant plutôt surpris et bouleversé, vous avez choisi parmi les suivants:
“ Je ne veux plus jamais entendre ce genre de discours nouveau, jeune homme ” &Ldquo; Eh bien, très bien, vous ’ re à la terre jusqu'à nouvel ordre &rdquo. &Ldquo; Grand, alors maintenant vous ’ re sur les drogues, hein? Ecoute, mon pote, quand j'étais enfant ... ” &Ldquo; Comment pouvez-vous être stupide !? Je vous ai dit ces amis de la vôtre ne sont rien, mais ... ”
Ceux-ci, de toute évidence, ne sont pas des réponses d'écoute active (mais ils ne sont certainement tentant). Ils ont fermé la conversation, et le parent à haute puissance perd un coup à des informations très importantes. Qu'est-ce que le garçon a fait? La marijuana, l'alcool, le PCP? Expérimentation peut être normal chez les adolescents, mais ce qui a incité cela? Était-ce vraiment la première fois? Pourquoi est-il me disait cela maintenant? (En fait, un adolescent ’ s vous dire quelque chose comme ceci implique évidemment soit une assez bonne relation pour commencer, ou un désir irrésistible de sa part pour provoquer les Daylights de vous)
Les adolescents peuvent dire beaucoup de choses. qui a gravement tester un ’ s la patience, et très souvent un parent ’ une réponse spontanée est pas très utile. Que diriez-vous, par exemple, si votre fils de 15 ans a dit quelque chose comme:.
1) “ I don ’ t pense que le sexe avant le mariage est si mauvais ”
2) “ Je pense que chameaux goût beaucoup mieux que Winstons ”.
3) “ I ’ m va se faire de mon nez percé — tous mes amis le font et rdquo;.
4) “ Cette famille est vraiment ennuyeux ”!
5) “ vous savez, je pense que votre alimentation tellement va vous tuer &rdquo.
Ces types de déclarations peuvent vous prendre au dépourvu. Si vous allez essayer de écouter activement, rappelez-vous que votre objectif est d'abord d'essayer de comprendre ce que l'autre personne pense et dire, et, deuxièmement, pour lui faire savoir que vous essayez de comprendre.
Comment faites-vous cela? Il existe plusieurs façons différentes que cela peut être fait, et une fois que vous vous habituez à eux, l'ensemble du processus peut se sentir tout à fait naturel
OpenersYou pourrait commencer avec ce que l'on appelle “. Ouvreurs ” — de brefs commentaires ou questions conçu pour obtenir de plus amples informations à partir de votre enfant. Ceux-ci peuvent inclure des déclarations comme:
1) “ Comment ’ s que ”? (Sex)
2) “ I ’. &Rdquo suis en écoute; Le discours de ce sujet —; (fumer)
3) “ Let &rsquo me dire ce que vous ’ re penser &rdquo. (Ear Piercing)
4) “ Vraiment? &Rdquo; (Joies de la famille Living)
5) “ Fill me in — ainsi dire — sur ce que vous ’ re penser &rdquo. (Critiquant vos habitudes alimentaires)
Ces commentaires exigent la maîtrise de soi, et sont particulièrement difficiles lorsque vous êtes pris au dépourvu. Ils peuvent également apparaître incroyablement passive pour vous, mais rappelez-vous que l'écoute active doit précéder toute discussion de résolution de problèmes. Si la discipline ou une autre action est nécessaire, l'inquiétude à ce sujet après vous ’ avez obtenu les faits.
QuestionsAn ouvre peut être une question ou il peut être un autre type de déclaration, mais le plus souvent d'autres questions sera nécessaire. Voici quelques questions qui pourraient garder le discours va, ainsi que susciter plus d'informations (être prêt à être accusé de ressembler à un psychiatre):
1) “ Combien de vos amis ont eu des relations sexuelles? ”
2) “ Alors vous avez essayé de fumer et aimé le goût ”
3) “ Combien ça coûte de faire quelque chose comme ça ”
4) “ Pourquoi pensez-vous que nous ne faisons jamais tout ce que vous aimez ”
5) “ Comment venir ”
Dans la presse écrite seulement, bien sûr, nous pouvons ’ t décrire le ton de la voix qui devrait accompagner ces questions, mais il devrait être évident que tout ce qui précède pourrait être totalement ruiné par un rabaisser, ou ton sarcastique, en colère, condescendant de la voix.
Reflétant FeelingsIf vous vont dire à quelqu'un que vous pensez que vous la comprenez, il ’ s généralement utile de lui faire savoir que vous pouvez imaginer comment elle a dû se sentir dans les circonstances elle ’. s décrivant
imaginez les cinq conversations ci-dessus continue . À un certain moment dans la discussion, le parent pourrait avoir l'occasion de dire:
1) “ Vous étiez vraiment gêné de penser que tout le monde savait plus sur le sexe que vous avez fait et rdquo;
2. ) “ Vous ’ re vraiment curieux au sujet du tabagisme et rdquo;.
3) “ Dans votre groupe d'amis vous ’. re sentiment étrange sans anneau dans le nez ”
4) “ on dirait que vous vous sentez notre famille est presque déprimant ”.
5) “ vous ’ re peur que je gagné ’ t vivre pour voir 50. ”
Soyez prudent ici, parce que certains adolescents don ’ t veulent l'admettre ou parler de leurs sentiments pour vous, et même si vous pouvez avoir raison sur la cible, ils peuvent refuser ou prendre ombrage de ce que vous ’ re dire. Comme une sorte de sauvegarde, le ton de tous les énoncés ci-dessus peut être quelque peu modifiée afin qu'ils viennent à travers plus que des questions. Ensuite, il ’ s plus comme, “ Ai-je raison que vous avez ressenti cette façon &rdquo?; L'adolescent peut alors se mettre d'accord avec vous, refuser ou reexplain le sentiment. Si vous obtenez toujours des réponses défensives à chaque fois que les sentiments viennent, gratter la partie des sentiments, et le bâton à un plus “ intellectuelle ” . Type de conversation, en utilisant seulement les autres tactiques d'écoute active
Vérifie ou de temps en temps SummariesFrom au cours d'une conversation, il est utile de vérifier avec l'adolescent si oui ou non vous êtes “ attraper sa dérive ” ou vraiment faire une bonne idée de ce qu'elle ’ s dire. Ces types de commentaires vous permettent de savoir si oui ou non vous ’ re la comprendre correctement, mais ils ont aussi un second objectif:. Ils racontent l'adolescent que vous ’ re vraiment écouter ce qu'elle ’ dicton s
En utilisant notre cinq exemples encore — mais en changeant l'ordre juste un mdash bit &; le parent ’ de la conversation à un moment donné pourrait aller comme ceci:
2) “ ce que vous ’ re dire est que si papa et je peux fumer — et nous le savons ’ est pas bon pour nous — vous devriez être en mesure d'aussi bien ”
3) “ on dirait que vous pensez que vous ’ ll correspondez plus, et peut-être aussi regarder mieux, si vous le pouvez obtenir votre nez percé ”
4) “ vous ’ re me dire que tu crois que nous don ’ t faire beaucoup comme une famille, et quand nous le faisons ’ s assez ennuyeux pour vous ”?
5) “ Vous pensez que je don ’ t se soucient vraiment beaucoup de ma santé plus, et la raison principale est ce que mon travail a fait pour moi ”
1) “ Ainsi, dans votre opinion éclairée, la vieille morale fashioned sur le sexe est juste tellement foutaise, et maintenant vous et vos amis peabrained peut faire vos propres règles tout en cherchant noblement à imprégner toutes les femelles de l'hémisphère occidental et rdquo;?!
Temps libre. Avons-nous perdu notre sang-froid dans ce dernier exemple? Oui. It ’ est très difficile — surtout quand aggravée — pour rester sur la bonne voie en essayant d'écouter active. Si vous vous &rsquo sentir;. Re sur le point de souffler, excusez-vous et revenir plus tard pour un autre essai
Ce type d'écoute est aussi une attitude. Votre attitude, pas votre enfant ’ s. It ’ s l'attitude d'essayer sincèrement de comprendre ce que quelqu'un d'autre pense, même si vous don ’ t d'accord, ou même si elle vous rend fou. Qui sait, écoutez et vous pourriez apprendre quelque chose de nouveau.