Un problème qu'aucun parent préscolaire n'a jamais été épargnée est celle de la crise de colère. Tantrums sont désagréables, et souvent assez embarrassant, mais ils sont tout à fait normal, surtout chez les enfants autour de l'âge de 2-3. Télécharger l'article
Les enfants de ce groupe d'âge découvrent une volonté de leur part, mais ils ne disposent pas encore la langue dont ils ont besoin de s'exprimer, ni ont-ils la capacité de réguler leurs propres émotions quand ils ne reçoivent pas ce ils veulent tout de suite. Votre travail en tant que l'adulte est de les aider à améliorer les deux types de compétences.
Essayez quelques-unes des idées suivantes pour aider à éviter des crises de colère, ou tout au moins les rendre moins fréquentes et moins intenses:
Essayez le mieux que vous pouvez préparer à l'avance pour éviter inutiles problèmes. Les enfants ne doivent apprendre à composer avec de petites quantités de frustration, car ils vont rencontrer plusieurs fois dans leur vie quand ils ne peuvent pas obtenir leur chemin, mais vous devez faire votre propre vie plus facile en évitant les situations qui pourraient définir votre enfant hors tension. Par exemple, ne pas démarrer les activités que votre enfant aime si vous ne serez pas avoir assez de temps pour les terminer. Ne jamais promettre quelque chose que vous savez que vous ne serez pas suite à. Évitez de commencer les activités quand votre enfant est déjà faim, fatigué ou de mauvaise humeur. Gardez une trace de quand votre enfant a tendance à jeter des crises, y compris le moment de la journée, la situation et les facteurs de stress particuliers qui font une crise plus probable, et essayer de garder ces facteurs à un minimum.
Si vous voyez un bâtiment de colère, essayez de distraire votre enfant en se concentrant son attention sur autre chose. Les jeunes enfants répondent très bien à la musique, alors essayez de chanter sa chanson préférée. Sachez que cette stratégie ne fonctionnera pas toujours, mais il vaut la peine d'essayer.
Parfois, les crises surviennent parce que les jeunes enfants testent les limites de leur indépendance retrouvée. Donnez à votre enfant un certain sens de l'indépendance en donnant ses choix. Cependant, assurez-vous de mot les choix d'une manière qui le rend clair que ce que vous voulez est non-négociable. Par exemple, elle doit se rhabiller dès maintenant pour aller à l'école maternelle, mais elle peut choisir la tenue qu'elle veut porter. Permettez-lui de le faire, même si elle ne se termine pas avec une tenue assortie.
Une fois une crise commence, la meilleure politique est généralement de vous assurer que votre enfant est physiquement en sécurité, puis l'ignorer. Ne pas essayer d'argumenter ou de la raison avec un enfant en proie à une crise de colère, comme vous allez simplement vous mettre en place pour une lutte de pouvoir frustrant. Pensez à vous – vous êtes susceptible d'entendre raison alors que vous êtes en proie à des émotions bouleversantes, ou vous avez juste besoin d'évacuer
? Ne vous laissez pas se mettre en colère à propos de la crise de colère au point où vous pensez que vous allez perdre le contrôle et dire ou faire quelque chose que vous regretterez plus tard. Peu importe combien il peut être, vous forcer à rester calme. Si vous ne pouvez pas le faire, excusez-vous pour une minute jusqu'à ce que vous reprendre le contrôle.
Vos enfants vous observent toujours, alors assurez-vous que vous modélisez un bon comportement pour faire face à vos propres émotions frustrantes à mesure qu'ils surviennent. Dites à votre enfant quand quelque chose vous a bouleversé en marquant le sentiment, puis montrer comment vous détendre, comme prendre cinq respirations profondes, ou de dire que vous avez besoin de cinq minutes seulement de se calmer.
Après la crise de colère est terminée, laissez votre enfant sait que vous n'êtes pas satisfait de son comportement, mais trouver quelque chose de positif à dire, comme la façon dont vous êtes fier de la rapidité avec laquelle il a réussi à se calmer. Dis, “ I ’ suis si heureux que vous vous sentez mieux maintenant, ” lui donner une accolade, puis l'orienter vers une activité pour éviter d'habitation sur ce que vient de se passer.
Si votre enfant a essayé de frapper, coup de pied, ou mordre quelqu'un d'autre, répondre à ce comportement particulier, et non pas à la colère. Rappelez-lui que blesser les autres physiquement ne sont jamais tolérés et livrer les conséquences normales pour ces comportements.
Ne pas embarrasser votre enfant en se moquant de son comportement. Ne pas tenir une rancune et d'élever la crise de colère à nouveau dans le futur.
En dépit de la façon dont il peut être tentant de céder et laisser l'enfant ait son chemin juste pour mettre fin à une crise apparemment sans fin, ne pas faire alors. Vous allez enseigner lui une leçon importante: que jeter une crise de colère finira par la faire exactement ce qu'elle veut si elle tient assez longtemps. Pensez aux conséquences à long terme de son enseignement de cette leçon. Tantrums sont certainement désagréable quand les enfants sont jeunes, mais considèrent une crise dans un enfant plus âgé ou un adolescent. Il est préférable de définir des modèles le plus tôt possible afin que votre enfant apprend que crier et pleurer est pas la façon d'obtenir ce qu'elle veut, de vous ou de quelqu'un d'autre.
Il peut être gênant d'avoir un enfant jette une crise dans un endroit bondé, mais essayer de se rappeler que votre préoccupation est votre enfant et non pas étrangers. Comme calmement que vous pouvez, aller chercher votre enfant et l'emmener dans un endroit tranquille, comme la voiture, afin qu'il puisse se calmer. Laissez-lui savoir que dès qu'il se calme, vous serez en mesure de revenir à ce que vous faisiez. Ne pas montrer d'impatience ou de colère à travers vos expressions faciales ou le ton de la voix. Essayez de rester impassibles et lui faire savoir qu'il ne reçoit pas de vous.
Tantrums peut être la seule façon que votre enfant se sent qu'elle peut attirer votre attention. Assurez-vous que vous donnez-lui beaucoup d'attention positive pour les bons comportements, et que vous mettez de côté autant de temps que possible, même à quelques minutes tous les jours, pour passer seul avec votre enfant, se concentrant uniquement sur elle.
La plupart du temps, les crises ne sont rien à craindre. Si vous définissez vos limites fermement et ne cédez pas aux désirs sous-jacents les crises, les enfants devraient apprendre assez rapidement que les crises de lancer ne fonctionnent pas. Si vous coller à vos limites et montrer à votre enfant qu'il ne peut pas vous déranger, mais il continue d'avoir des crises 2-3 fois par jour, ou les crises durent plus longtemps que 15-20 minutes, vous devez contacter votre pédiatre pour une assistance.