Une des meilleures leçons que vous pouvez aider votre jeune enfant à apprendre au fil des ans est de savoir comment faire face à la frustration. Comme ils se déplacent à travers l'école, les enfants seront invités à faire des tâches de plus en plus difficiles qui sont au niveau ou au-delà des limites de leurs capacités; ils vont inévitablement rencontrer la frustration, à la fois dans les arènes académiques et sociales. En fait, le fossé entre les enfants retenus et non retenus ne sera pas nécessairement survenir en raison de différences d'intelligence et de compétences, mais plutôt en raison des différences dans la capacité à gérer les revers et persister dans le visage de frustration.Download Article
enfants d'âge préscolaire ne sont pas beaucoup d'expérience face à la frustration, car tous leurs besoins ont toujours été satisfaits par leurs aidants. Ils ne sont pas encore acquis toutes les compétences linguistiques dont ils ont besoin pour s'exprimer verbalement, et ils manquent aussi le développement du cerveau qui permet aux adultes d'étiqueter et de réguler les émotions et comment ces émotions sont exprimées. Pour les enfants à développer à la fois les compétences verbales et sociales /émotionnelles dont ils ont besoin, il est important qu'ils soient situations de rencontre qui impliquent une petite quantité gérable de frustration.
Preschoolers peuvent obtenir facilement dépassés, et ont besoin d'un beaucoup d'aide en termes de décomposer les problèmes en parties gérables, une étape clé dans le traitement des situations frustrantes. Les enfants qui n'apprennent pas comment faire face à la frustration tôt dans la vie peuvent rencontrer des problèmes ultérieurs, tels que le manque de confiance, l'anxiété, la colère, des problèmes avec des amis, et la difficulté à essayer de nouvelles choses. S'ils ne savent pas comment tolérer et faire face à la frustration, les enfants seront toujours attendre que les autres à résoudre leurs problèmes et donneront dans le visage du premier signe de difficulté. Voici quelques conseils pour aider votre enfant à faire face à la frustration:
Gardez le calme. Quand vous voyez votre enfant à devenir frustré, essayez de ne pas refléter cette frustration dans votre propre voix ou des comportements. Au lieu de cela, se concentrer sur de rester calme et de parler à votre enfant grâce à la situation d'une voix douce, la guidant à vous miroir. Reconnaître qu'elle est frustrée, mais insister sur l'importance de continuer à essayer de faire quelque chose qu'elle trouve difficile.
Set défis. Cherchez des occasions de contester vos enfants. Régulièrement leur demander de faire des choses qui sont légèrement au-delà de ce qu'ils ont été capables de le faire dans le passé. Ne sautez pas pour les aider. Si vous les voyez en difficulté, au lieu d'aider immédiatement, essayer de les inciter en offrant des conseils pour rendre la situation plus facile. Si elles sont vraiment de la difficulté et ne semblent pas être faire des progrès après quelques minutes, briser la tâche en petites étapes. Si nécessaire, les guider à travers ou même faire le premier pas pour eux, puis reculer à nouveau. Votre enfant doit être entendu la phrase suivante assez souvent: “ Essayez vous-même d'abord et si vous can ’ t le faire, alors je ’ vais vous aider à démarrer et rdquo;.
Attendez pour cela. Aidez votre enfant à apprendre la compétence importante de retarder la gratification. enfants d'âge préscolaire n'ont pas encore le développement du cerveau ou de l'expérience pour faire face efficacement quand ils doivent attendre pour ce qu'ils veulent, alors vous devez donner à pratiquer le développement de cette compétence. Autant il est pratiquement possible, avoir à attendre pour ce qu'ils veulent, même si elle est juste pour une minute ou deux. Parlez-leur de la façon de se distraire pendant qu'ils attendent quelque chose.
Encourager l'indépendance. Assurez-vous que votre enfant est donné de nombreuses occasions de jouer avec d'autres enfants dans des situations où une surveillance étroite des adultes est pas nécessaire. Les adultes devraient être responsables de sorte que les enfants et rsquo; s la sécurité, mais à part ça, essayer de laisser les enfants travaillent sur des problèmes entre eux. Quand les enfants jouent indépendamment, ils apprennent comment faire face à la frustration d'une autre façon que de laisser les adultes résoudre leurs problèmes.
Foster communication efficace. Ne pas enseigner à votre enfant que l'expression de la frustration de façon inappropriée, par exemple par crier ou frapper, est un bon moyen d'attirer votre attention, même si elle est l'attention négative. Ignorer ces comportements si elles ne sont pas causer un préjudice grave, et donner beaucoup d'attention positive pour les moments où votre enfant gère une situation potentiellement frustrant d'une manière saine. Soulignez précisément ce qu'elle a fait efficacement.
Fiez routine. Gardez votre enfant ’ s monde comme prévisible et systématique que possible. Si les enfants se sentent en confiance et de sécurité en général, ils seront en mesure de gérer les revers et les frustrations mineures.
Parlez avec l'enseignant. Utilisez votre enfant ’ s professeur préscolaire comme une ressource. Demandez des suggestions sur la façon dont l'éducation préscolaire traite de la frustration chez les enfants en général, ainsi que pour des conseils spécifiques sur aider votre propre enfant. Le plus que vous pouvez être cohérent avec ce que l'éducation préscolaire fait, plus il sera pour votre enfant à internaliser les leçons que vous êtes à la fois essayez d'enseigner.
Soyez un modèle de rôle. Quand quelque chose vous irrite, dites à votre enfant ce que vous ressentez afin qu'il puisse apprendre à reconnaître les émotions dans les autres et les étiqueter en lui-même. Ensuite, parlez-vous à travers la frustration afin que votre enfant peut vous entendre vous dire des choses telles que, “ Détendez-vous et prenez quelques respirations profondes, ” &Ldquo; s d'accord, je peux faire face à cela, ” It ’ ou “ Ceci est vraiment pas un gros problème. Je dois calmer &rdquo. Chaque fois que vous rencontrez frustration tout en présence de votre enfant, imaginez qu'il va reproduire votre comportement exact à chaque fois qu'il est frustré pour le reste de sa vie — donc procéder avec soin! Prenez soin de ne pas élever la voix trop fort, être impoli à d'autres, ou en prendre physiquement. Si vous faites une de ces choses, don ’ t être trop dur sur vous-même, mais assurez-vous de dire à votre enfant que vous avez fait une erreur de se comporter de cette façon et ont besoin de faire un meilleur choix la prochaine fois
Il peut prendre un certain temps pour développer les compétences nécessaires pour faire face à la frustration, mais vous pouvez guider votre enfant dans la bonne direction de sorte que finalement il va apprendre à gérer chaque situation difficile sur le sien. Votre enfant ’ la capacité à gérer la frustration pendant les années préscolaires constituera une base pour la façon dont il va faire face à des difficultés pour le reste de sa vie. Apprendre à gérer les défis est une compétence extrêmement importante qui aidera à promouvoir le succès non seulement dans le domaine académique, mais aussi dans les relations interpersonnelles de toutes sortes.