Dans une poignée d'écoles à travers le pays, les étudiants tentent une nouvelle torsion sur l'éducation physique traditionnelle - une remise en forme de ciblage de l'esprit autant que la fermeté du corps. Le nouveau forage est le yoga, et il est loin de la classique course-a-mile-et-do-tractions classe PE.
À Pittsburgh, instructeur de yoga Joanne Spence a lancé un programme de yoga pilote à trois urbaine écoles primaires, soutenues par une subvention de la Fondation Grable 35.000 $. Utilisation de programmes d'études du yoga basée à Los Angeles Ed. organisation, elle commence une séance typique de trente-cinq minutes en jouant de la musique à laquelle les enfants chanter.
Après cela, les enfants pratiquent des exercices de respiration et d'explorer comment changer leurs sentiments en changeant leur respiration. Ils font des poses de yoga simples, tels que le chien orienté vers le bas et l'angle lié. Ils chantent boosters l'estime de soi ( «Je suis intelligent, je suis l'amour") et jouer à des jeux kinesthésiques. Pour conclure, les élèves se couchent alors Spence et son assistant Tamisez les lumières, jouer de la musique douce, et de donner à chaque enfant un message personnel sur la façon dont il a fait ce jour-là ou comment elle pourrait améliorer.
Pour l'anecdote, au moins , le programme produit des effets positifs à la Helen S. Faison Arts Academy, la Ligue urbaine de Pittsburgh Charte School, et l'Urban Christian School Pittsburgh. Spence dit les enseignants lui disent leurs élèves sont plus calme et concentré après le yoga, et les enfants disent que ce fait se sentir plus paisible, plus intelligent, et «comme une bonne personne."
À l'école accélérée, à Los Angeles, où Yoga Ed. a commencé un programme en 2001, les enseignants ont trouvé leurs élèves à mieux en mesure de se concentrer et de travailler à travers les problèmes après la classe de yoga, dit Kevin Sved, cofondateur et directeur de la charte scolaire preK-8. Une étude de l'impact du programme par des chercheurs de l'Université d'État de Californie, Los Angeles, 2003 a constaté une corrélation entre la participation de yoga et un meilleur comportement en classe et des grades. Aussi, les enfants dans le yoga étaient beaucoup plus physiquement apte à la moyenne du district scolaire, en fonction des scores du test annuel Fitness California physique
Yoga est encore une activité rare dans les programmes de PE scolaires -. Un fait Sved attribue à l'accent mis actuellement dans les écoles sur les compétences testables, et le manque d'expertise de yoga chez les enseignants PE accrédités. Mais il existe des preuves, dit Yoga Ed. directeur du programme Leah Kalish, que le yoga est introduit dans les écoles comme un stage ou après l'école activité.
En fait, Kalish et son Yoga Ed. collègues ont remarqué une forte hausse de leur activité - une indication que le yoga peut devenir un aliment de base de PE. Depuis son lancement en 2001, la société a formé plus de 120 instructeurs de yoga dans plus de vingt Etats, dit Kalish. Yoga Ed. a également formé des milliers d'enseignants sur les techniques de respiration simples, ainsi que des poses conçues pour aider à rétablir la mise au point des enfants avec cinq rapides minutes d'exercice en classe -. l'équivalent émotionnel de la sieste
Mais pas tout le monde est désireux d'avoir des chiens à la baisse de la séance d'entraînement PE. Les programmes ont ulcéré les parents religieux qui considèrent le yoga une pratique spirituelle avec pas de place dans les écoles publiques. A Aspen Elementary School, à Aspen, au Colorado, une course 2003 pilote du Yoga Ed. programme a provoqué la protestation des parents qui ont soutenu que des exercices de yoga et le langage reflètent en soi une vue hindoue du monde. «Il n'y a pas de différence entre la méditation et la prière», dit l'un des parents qui protestaient, Stephen Woodrow, pasteur de la First Baptist Church de Aspen. ». Vous avez affaire à quelque chose qui est transcendant, par conséquent, vous avez un contenu spirituel"
En 1996, les parents de trois familles catholiques poursuivi le Central School District Bedford, dans le comté de Westchester, New York, pour les activités - - y compris des cours de yoga enseignés par un ministre sikh - qu'ils ont soutenu la promotion du satanisme, paganisme, et «Nouvelle spiritualité Age"; la Cour d'appel des Etats-Unis pour le deuxième circuit a rejeté les demandes des parents. Les partisans du yoga à l'école insistent pour que la pratique est non religieux, mais pour éviter de tels firestorms ne se reproduise, les auteurs du Yoga Ed. curriculum supprimé les quelques mots sanscrits du curriculum trente-six semaines.
Que le yoga de l'école sur les captures à travers le pays, les praticiens où il est en plein essor sont heureux avec les résultats. Susan Brownlee de la Fondation Grable est ravie de son expérience Pittsburgh: Elle a atteint plus de 500 étudiants, et estime que, pour beaucoup d'entre eux, le yoga a fourni un soulagement des tensions de la vie dans les zones défavorisées à forte criminalité. Namaste.
Grace Rubenstein
est un producteur senior à
Edutopia
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