Les nombreuses couches de l'interdépendance dans nos vies. (Cliquez pour agrandir.)
Crédit: Happiness Project
1) Débit
Être dans le flux est quand tous les aspects d'un individu travaillent sans effort ensemble, et l'engagement est si profonde que les heures semblent comme minutes. Cet état se produit lorsque le défi à relever correspond au niveau de cette personne de compétence. (Trop challenge /trop peu d'habileté produit l'anxiété;. Trop petit défi /des résultats trop de compétences dans l'ennui) Quand un athlète ou d'un musicien est «dans la zone», il ou elle est dans un état de flux et d'avoir accès à l'inspiration, la créativité et un sentiment d'alignement totale à l'intérieur. Il n'y a pas de conflit interne. Tous les systèmes et les émotions sont canalisées et
excités
être opérant en synchronisation. Les catalyseurs comprennent un sport ou de se livrer à quelque chose de créatif
Pensez à demander à vos élèves et vous-même:. Quand est l'état de flux se présentent pour vous?
2) Interdépendance
du corps
Physiquement, il est facile d'imaginer: à l'intérieur du corps, il existe de nombreux systèmes, y compris le système circulatoire, le système musculaire, le système nerveux, le système digestif et ainsi sur. Chacun dépend des autres. Si l'on tombe en panne, le corps entier est affecté. Pour être en bonne santé et fort, nous avons besoin de tous les systèmes qui travaillent ensemble. Quelque chose d'aussi simple que la respiration profonde peut déplacer le corps plus proche de l'équilibre. Il est un excellent moyen de se calmer, l'écoute et recalibrer. Vaut le coup?
3) Relation Interdépendance
Tout comme tout ce que nous devons tous les systèmes qui travaillent ensemble pour le corps à être en bonne santé et plein d'énergie, dans la société civile, nous devons tous les différents groupes de travailler ensemble afin que chacun puisse prospérer. Les émotions sont contagieuses. Que nous en soyons conscients ou non, nous sommes tous touchés par un autre. La colère engendre la colère, et une bonne action encourage une autre. Bien que l'attention des médias est souvent sur ce qui sépare l'un des «autres», nous partageons tous les mêmes besoins: être vu, pour être sûr, d'être aimé et d'appartenir
Acceptation.. . . pour ce qui est sous la surface. (Cliquez pour agrandir.)
Crédit: Bonheur du projet
Lorsque nous développons une prise de conscience et le respect des autres qui sont différents de nous-mêmes, alors l'empathie a un pied. Dans le sillage d'une situation d'intimidation croissante, vous pourriez envisager de demander aux élèves:
Quelles hypothèses faites-vous ou votre famille faites sur les gens que vous ne connaissez pas bien? Donner un exemple ou deux.
Est-il considéré comme cool d'être difficile? Pourquoi ou pourquoi pas?
Que faudrait-il pour vous de savoir que vous avez le pouvoir de faire mieux ou pire toute situation, juste dans la façon dont vous répondez?
Comment vos pensées sur les gens sortir comme des mots ou des actions et influence ceux qui vous entourent, des membres de la famille à des amis?
Dans le cas de l'intimidation, que si tous les spectateurs a pris la responsabilité de mettre un terme au comportement de l'intimidation, plutôt que juste regarder ailleurs?
Que faire s'il est devenu
pas cool d'être un tyran? S'il est devenu
cool de soins
, qu'est-ce que le changement?
Quel genre de choix faites-vous? Comment pensez-vous qu'ils affectent autre bonheur du peuple et, finalement, votre bonheur?
4) La Terre et l'Interdépendance
Gardiennage est une philosophie indigène et mode de vie qui respecte et coopère avec le planète. Il est de vivre en harmonie avec toute la vie, en utilisant seulement ce que nous avons besoin et d'interagir avec la Terre de manière à améliorer, et non pas l'exploiter. L'idée est que nous ne possédons pas la Terre, mais nous sommes ses gardiens. Selon la situation, nous parcourons le spectre entre les consommateurs axé sur le gain à court terme et les gardiens avec le plus long terme à l'esprit
Voici quelques questions pour susciter une nouvelle prise de conscience.
Qu'est-ce qui vous rend heureux de l'environnement, et ce que voulez-vous changer? Comment pouvez-vous commencer?
Cette semaine, quand vous mangez, utiliser ou acheter quelque chose, faites une pause et de penser des nombreux facteurs qui seront touchés par votre décision. Quel choix aurait l'impact le plus positif sur le monde autour de vous?
Si les étudiants peuvent regarder le monde, ils héritent et savoir que leurs voix la matière, ils seront habilités à prendre des mesures. Il peut aussi susciter un grand débat sur la responsabilité personnelle et le type d'environnement qu'ils veulent créer, puis
mènent
, pour la prochaine génération à venir.
Pourquoi l'interdépendance question dans votre monde et comment est-il exprimé? Comment traitez-vous avec l'intimidation dans votre école?