Être parent est pas facile. Quelques jours seulement mettre tout le monde dans votre famille tous ensemble dans le même temps pour le dîner peut sembler le «rêve impossible». Entre après les sports scolaires et les clubs et le travail et les courses et les covoiturages, il est pas surprenant que près de la moitié des parents dans un récent sondage ont dit qu'ils se sentent une distance croissante entre eux et leurs enfants. Les enfants d'aujourd'hui ont plus de choses à traiter que les enfants ont même il y a vingt ans. Les drogues, la violence, les messages mixtes dans la publicité, la pression des pairs, les horaires emballés et les activités à l'extérieur ajoutent à la pression qu'ils font face. Alors, comment, au milieu de tout ce chaos, trouvez-vous le temps de parler à vos enfants - et plus important encore, demandez-leur de parler de nouveau à vous? Voici quelques idées qui peuvent aider: 1. Mangez le dîner en famille au moins trois fois par semaine. Les conversations coulent plus facilement quand ils se produisent autour de la table du dîner. Si votre famille est conversationnel-contesté au début, penser à entamer la conversation avant chaque repas. Planifiez des vacances en famille, en laissant chaque enfant à parler de là où ils aimeraient aller, ou ce qu'ils aimeraient faire. Parlez de l'actualité, les derniers films ou des événements spéciaux à venir. Demandez à vos enfants des questions ouvertes qui doivent être répondu avec plus de oui ou non. 2. Éteignez le monde extérieur. Mettez de côté "de temps en famille" chaque nuit et ont tous éteindre leurs téléphones, les ordinateurs et la télévision. Laissez vos amis et la famille élargie savent que vous ne serez pas disponible pendant cette période, et de s'y tenir. Vos enfants (surtout les adolescents) peuvent plaisanter à ce sujet, mais secrètement ils seront probablement ravis. Utilisez ce temps pour renouer avec l'autre. Regarder un film, jouer à des jeux de société, à tour de rôle la lecture à haute voix, mais quoi que vous fassiez, faites-le ensemble. 3. Cuire au moins un repas par semaine ensemble. Même vos plus jeunes enfants peuvent faire quelque chose pour aider. Si votre cuisine est trop petite pour tout le monde pour adapter, planifier une «aide» ou que vos enfants soient responsables de différentes parties du repas. Votre famille se rapprocher pendant ce temps, et vos enfants peuvent même commencer les conversations elles-mêmes. (Vous pouvez toujours obtenir le bal en parlant de choses que vous avez avec vos parents. Alors que vous ne pouvez pas être cool, les chances sont vos enfants pensent vos parents sont, et seront impressionnés). 4. Assurez-il sécuritaire pour vos enfants à vous parler. Faites-leur savoir que vous ne serez pas en colère ou bouleversé si elles vous parlent de ce qui se passe. S'ils vous disent quelque chose "off the record", puis laissez-le rester. (situations d'urgence et les situations dangereuses de côté). 5. Écoutez ce qu'ils ont à dire. Si vous travaillez, ou faire autre chose quand votre enfant commence à parler, ils peuvent abandonner s'ils savent votre attention est vraiment ailleurs. Donnez-leur votre attention quand ils parlent. 6. Utiliser les compétences de l'écoute active. Assurez-vous que vous comprenez ce que votre enfant vous dit. Répétez ce qu'ils vous ont dit et poser des questions. 7. Mettre de côté le temps spécial pour passer avec chaque enfant. Il peut être rien de plus que de prendre un enfant à un moment avec vous lorsque vous exécutez courses, mais laissez chaque enfant sait que vous appréciez passer des moments privilégiés avec eux. 8. Soyez patient. Ne vous attendez pas une famille "parfaite". Si vous n'êtes pas Juin Cleaver et votre mari est pas Howard Cunningham, il est correct. Rappelez-vous que les familles parfaites existent vraiment pas en dehors de la télévision rediffusions. Il suffit de continuer à essayer, et vous apprendrez l'art de la conversation avec vos enfants est pas aussi dur que vous pensiez!