The joie d'un nouveau bébé est certainement spécial et quelque chose que toutes les nouvelles de l'expérience des parents. Cependant, un manque de sommeil fait aussi partie d'avoir un nouveau bébé et les nouveaux parents reçoivent notoirement très peu de sommeil, voire pas du tout. Heureusement, il existe des stratégies et des conseils pour aider les nouveaux parents reçoivent un peu de sommeil lorsque le nouveau bébé arrive. Bien sûr, avec un bébé, vous ne serez jamais une sur l'abondance du sommeil, mais ces conseils vous aideront au moins obtenir suffisamment de sommeil pour garder votre sanity.Tip # 1 Prenez TurnsWhen le bébé commence à pleurer les deux parents se réveillent généralement, même si seulement on assiste à l'enfant. Cependant, dans les deux premiers mois les deux parents pourraient se lever chaque fois que le bébé pleure. Cela conduira à un manque de sommeil pour les deux parents. Le meilleur plan est pour maman et papa pour faire un plan de qui se lever quand pour réconforter le bébé pleurer. En règle générale, à tour de rôle est vraiment la meilleure option et vous aidera tout le monde se juste un peu plus sleep.Tip # 2 Nap Avec BabyIf vous vous occupez pour le bébé et sont fatigués et le bébé va dormir alors vous devriez faire une sieste aussi. Cela vous permettra d'obtenir un peu de sommeil bien nécessaire. Donc, si les siestes de bébé le matin, l'après-midi ou en début de soirée, vous devriez également obtenir un peu de repos parce que vous ne savez jamais quand le bébé pourrait se réveiller up.Tip # 3 Accepter HelpFrequently lorsque vous avez un nouveau bébé il y a beaucoup de gens prêts pour aider des parents, des frères et sœurs, amis et autres membres de la famille. Donc, quand vous avez vraiment besoin de dormir simplement accepter une partie de l'aide qui est offert. Avoir votre soins de maman pour le bébé juste un couple d'heures vous permettra d'obtenir une certaine sleep.Tip si nécessaire # 4 Gardez bébé dans NurseryThe bébé devrait dormir dans la pépinière et non pas avec les parents. Plusieurs fois, il est tentant de permettre au bébé de dormir avec les parents, mais ce n'est pas sain pour l'enfant ou les parents. Donc, mettre le bébé à dormir dans son berceau dans la pépinière. Puis, quand le bébé pleure un parent peut facilement aller assister au bébé sans déranger l'autre parent. Cela permet à un peu plus de sommeil pour les nouveaux parents.Tip # 5 RSS Bébé Avant SleepIf votre bébé a dormi pendant plusieurs heures et il est d'environ 11 heures et vous êtes prêt pour le lit réveiller simplement bébé pour une alimentation. La plupart des bébés se réveillent pendant la nuit parce qu'ils ont faim, donc si vous nourrissez bébé tard avant d'aller au lit, il est probable qu'ils vont dormir jusqu'à tôt le matin ou 6-7 heures. Cela vous permettra d'obtenir un peu de sommeil continu, même si elle est pas autant que vous voulez.