Il est normal que vos petits enfants pour obtenir la fièvre, la toux, ou de froid de temps en temps. Toutefois, ne laissez pas le virus et les bactéries perturbent leur développement. Par conséquent, stimuler le système immunitaire de vos enfants en faisant ces habitudes intelligentes: 1. BreastfeedingThere ne fait aucun doute que le lait maternel est la meilleure et complète la nutrition pour les bébés depuis qu'ils sont nés. Les colostrum jaunes qui sortent dans les premiers jours après le travail, sont révélés avoir des anticorps qui peuvent protéger les bébés de nombreuses maladies, comme la diarrhée et la méningite. 2. Fruits et VeggiesFruits et légumes Consommer sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux, ainsi que d'autres nutriments pour stimuler la santé de vos enfants. Leur présence dans le menu du jour empêchera vos proches de l'infection. 3. Faire l'hygiène comme un moyen de LifeWashing leurs mains avec du savon est un très bon départ. Toujours le faire avant d'avoir des repas, après l'utilisation de salle de bain, après avoir joué, et après avoir manipulé leurs animaux de compagnie. 4. Avoir SleepLack assez de sommeil peut conduire à la diminution de l'immunité de corps. Faire une sieste tous les jours est un bon moyen de rendre vos enfants ont suffisamment de sommeil. Si elles refusent, les mettre au lit plus tôt dans la soirée. 5. Faire des exercices ou ActivitiesAsk extérieur les joindre à vous faire des exercices ou profiter de jouer à l'extérieur ensemble parce que ces activités augmenteront l'endurance de vos enfants. Jouer au foot, la randonnée et la natation sont des exemples d'activités passionnantes que vous pouvez faire avec eux. 6. Dire non à TobaccoSmoking est si malsain. La fumée est encore plus dommageable. Si vous ou d'autres adultes dans la fumée de la maison, mieux lâcher cette mauvaise habitude à cause des habitudes de health.Simple de vos enfants, non? Pourtant, vous avez probablement ne reconnaissez pas combien ils sont importants pour la remise en forme de vos enfants. Parlez-en avec votre conjoint et vous deux peut commencer un nouveau départ avec des enfants en meilleure santé et la famille.