L'obésité a été un cauchemar médical sans fin pour l'homme à travers les âges, en particulier dans les communautés et les sociétés dans lesquelles le niveau de vie est assez bon. Mais ces derniers temps, il semble y avoir une tournure des événements. Ce que nous vivons aujourd'hui ressemble à une épidémie d'obésité chez les enfants. Et dans la plupart des cas, nous semblons tous manquer le point. Il y a tellement de bruit au sujet de perdre du poids et non sur la prévention de la prise de poids en premier lieu, ce qui est le problème. Les parents jouent un rôle essentiel dans le poids de leurs enfants; il est vraiment partie de soins parentaux. Naturellement, les parents obèses ont tendance à avoir des enfants obèses. Non seulement parce que des facteurs génétiques, mais parce qu'il est plus probable que ces parents vont transmettre leur mauvaise alimentation et des modes de vie sédentaires à leurs enfants. Les enfants sont toujours très proches de leurs parents et dans la plupart des cas, les considèrent comme des modèles. Ils sont donc plus susceptibles de followthe habitudes, les normes, les attitudes et les croyances de leurs parents. Si cela est compréhensible, qu'en est-il des parents qui ne sont pas obèses? Le premier problème ou la cause de l'obésité chez les enfants est de trop manger. Les enfants adorent manger et manger de la malbouffe. Tout régime qui prive les enfants de la malbouffe est très susceptible d'échouer. Et parce que les parents tolèrent les habitudes alimentaires de leurs enfants, ils deviennent une partie de la cause de l'obésité chez leurs enfants. Dans le cadre de l'amour parental et les soins, les parents doivent apprendre à critiquer manger l'habitude des enfants et leur apprendre à un âge précoce à manger juste assez de nourriture pour la satisfaction. Faire les enfants mangent lentement est un moyen efficace pour lutter contre les excès de manger. Obtenir des aliments dans l'estomac prend environ 20-30minutes pour stimuler le centre de satiété du cerveau qui porte le sentiment de plénitude. Manger lentement, par conséquent, aidera les enfants à manger à la satisfaction sans trop manger. Les parents doivent aussi apprendre à construire l'habitude de manger à droite chez les enfants à un âge précoce. Manger le bon type de nourriture pour éviter la surcharge pondérale est un instrument clé pour éviter l'obésité infantile. La mise en œuvre d'un régime alimentaire riche en fruits, légumes, grains entiers et d'autres types d'aliments sains permettra à vos enfants de profiter de bien manger sans les dangers du surpoids. Cuisiner ensemble et manger ensemble comme une famille fera manger assez agréable sans avoir à trop manger. La facilité et la disponibilité des restaurants fast-food est une autre source de préoccupation. La plupart des parents attribuent la brillante performance de leurs enfants ou un travail bien fait avec un voyage dans un restaurant fast-food. Il n'a pas tort de retirer leurs enfants de temps en temps, mais il est des parties de la garde de parents de limiter ces sorties à l'intérieur d'une limite raisonnable. L'activité des modes de vie sédentaires et réduite dans la plupart des enfants est une autre source de préoccupation. Les enfants passent des heures entières à regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo et informatiques. La génération numérique que nous vivons aujourd'hui n'a pas arrangé les choses. Le nombre d'heures consacrées quotidiennement à ces activités sédentaires accumulent progressivement et est un précurseur sûr de gain de poids. Les parents peuvent créer un mode de vie sain et actif chez leurs enfants en menant une vie active et en prenant eux-mêmes leurs enfants le long. Faire du vélo, prendre une promenade du soir ensemble ou la natation sont les activités que les parents peuvent faire avec leurs enfants. Il est préférable que les parents encouragent leurs enfants à prendre un certain type de sport, la danse, les arts martiaux ou toute autre forme d'activité qui permettra de réduire les styles de vie sédentaires dans leurs enfants. L'obésité est peut-être plus psychologiquement tourmentait pour les adolescents que pour les adultes. Ils ne possèdent pas l'intelligence de prendre toutes les bonnes décisions. Il fait partie de votre responsabilité parentale pour les guider vers une meilleure vie. Leur bonheur à la fin vous apportera la joie et la satisfaction qui vient avec un travail bien fait.