Maman! Je veux du jus! Papa, je suis affamé! Où sont mes chaussettes préférées? Qui a touché mes jouets? Hey, il vient de me frapper! Non, vous avez commencé ... a votre journée jamais commencé de cette façon? Ensuite, vous n'êtes pas seul. Nous les parents endurent une myriade de stress, la carrière de jonglerie et de la famille, et d'équilibrer les humeurs de nos proches comme une fileuse de plaque de cirque. Pas étonnant que nous avons besoin d'un peu de réconfort de notre journée d'aujourd'hui vit chaque maintenant et puis. Entrez la zone de confort avec les suggestions suivantes aux soins pour le gardien: 15-Minute Treats- Prendre un bain moussant relaxant avec un parfum perle de l'huile de bain. Il est de 15 cents et 15 minutes de votre vie qui peut vous laisser rafraîchie pendant des heures afterwards.- Prenez une marche à l'extérieur, tout en portant votre casque. Efface le monde autour de vous et profiter de la air.- Ecrire frais dans votre journal ou lire un magazine. Lecture et écriture peuvent être très relaxant et cathartique activities.- Parcourir les allées de votre magasin préféré. Des magasins d'artisanat me donnent toujours un sentiment exaltant. Peut-être que votre magasin préféré est une boutique automobile. Allez-y! - Feuilletez votre album photo de vacances et de planifier mentalement votre prochain trip.One-Hour Treats- Obtenir un professionnel massage.- Prenez un yoga class.- Promenez dans le parc et nourrir le ducks.- Obtenez un facial.- Mangez un repas complet sans se lever une fois pour obtenir le ketchup (vous devrez peut-être aller à un restaurant pour celui-ci) .One-Day Treats- aller à un plan museum.- une journée par vous-même dans votre ville préférée. - Faites une randonnée avec un vieux friend.- Inscrivez un atelier d'une journée sur un nouveau sujet (cuisine, peinture à l'huile, meubles rénovation, etc.) - Assister à une conférence ou à une conférence gratuite sur un sujet de interest.Taking soin de nos propres besoins fait partie intégrante d'une vie habilitée. En fin de compte, de nourrir la nurturer permet non seulement vous, mais toute votre famille prospérer.