Beaucoup de parents paient seulement attention à l'exercice régulier, obtenir suffisamment de sommeil et de bonnes habitudes de lavage des mains pour garder leurs enfants en bonne santé. Cependant, ils ignorent souvent certaines habitudes qui peuvent aussi causer des problèmes de santé.
Voici 5 mauvaises habitudes de vos enfants que vous devez arrêter maintenant.
1. Surdosage sur le sucre de les enfants sont nés avec une préférence pour les choses sucrées. Il n'y a donc pas surprenant que tous adorent. Cependant, une surdose de sucre est l'une des mauvaises habitudes pour arrêter de faire vos enfants en meilleure santé. Ajouté le sucre, y compris le genre dans les desserts et collations sucrées, et caché le sucre dans les aliments et les boissons comme les raisins secs, boissons aux fruits ou soda fournissent beaucoup de calories sans beaucoup de nutrition. Ils sont également des causes principales de cavités. Comment faire pour briser cette mauvaise habitude, vous devriez garder un nombre limité d'aliments sucrés dans votre maison afin que vos enfants ne peuvent pas surdoser sur eux. Des collations saines que vous pouvez les nourrir comprennent le maïs soufflé, le fromage, les légumes crus, les noix, la gélatine, le yogourt non sucré, le chocolat, la gomme sans sucre, etc.
2. Se ronger les ongles
ronger les ongles est une autre mauvaise habitude que de nombreux parents se plaignent assez souvent à propos. Elle va et vient en harmonie avec les périodes de stress, les nerfs ou l'ennui. Il est non seulement terrible, mais laisse aussi les chiffres de vos enfants battues. Cette mauvaise habitude peut même causer des saignements et des infections. Par conséquent, pour faire vos enfants arrêtent se ronger les ongles, il est nécessaire de savoir pourquoi ils sont anxieux et ainsi que tentent de faire face à ce que, si possible.
3. Allongé
Comparé à une surdose de sucre et de se ronger les ongles, le mensonge est pire. Un enfant commence à mentir quand il est vieux d'environ 3 ans. Si vous n'abordez ce comportement négatif tout de suite, il continuera dans son âge adulte. Patience joue un rôle important dans briser l'habitude de mentir. Vous devez avoir un cœur à coeur parler avec votre enfant et expliquer que ce soit une mauvaise chose à faire. lui Récompenser pour dire la vérité est un autre moyen efficace pour l'arrêter.
4. Thumb sucer
La succion du pouce est également parmi les habitudes communes que les enfants finissent par se débarrasser de leur propre chef. Cette fâcheuse habitude commence habituellement chez les enfants à environ 18 mois et ils sucent même leurs doigts, les mains ou la totalité de leurs poings au lieu de leur pouce. Beaucoup le font pour calmer et se consoler, mais cela peut causer des dommages dentaires et laisser hédonistes plus âgés avec une apparence de lapin-like et vulnérable aux taquineries.
5. Nez cueillette
Nez cueillette rend vile à voir. Cette habitude commence jeune, mais peut effectivement persister à l'âge adulte. Il est donc essentiel pour l'arrêter le plus tôt possible. Vous devez encourager vos enfants à utiliser des tissus pour effacer leur nez et persister avec des rappels et des récompenses douces
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