La plupart des adolescents se trouvent à leur parent à un moment donné quelque chose [1] Il provient généralement d'un désir croissant pour la liberté et /ou une tentative d'éviter d'avoir des ennuis.. Les étapes de Toutefois, des études ont montré que les parents ont généralement du mal à dire quand leurs adolescents sont couchés. [2] déduisant si votre adolescent est couché est la première étape pour corriger ce comportement problématique et restaurer la confiance entre vous et votre enfant.
Partie 1Addressing les mensonges de votre adolescent
1Let votre adolescent savoir quand vous l'avez pris /son mensonge.
Si vous avez pris votre adolescent dans un mensonge, vous aurez besoin d'aborder le mensonge et le comportement sous-jacent (tout ce qu'il /elle était couchée à propos). Toutefois, il est impératif que vous faites cela avec autant de soin que vous le pouvez. Sinon, votre adolescent va juste se fâcher de retour à votre, et peut-être moins susceptibles de communiquer avec vous à propos d'autres choses. [3]
Ne pas agir triomphant ou satisfaits en attrapant votre adolescent dans un mensonge. La sécurité de votre adolescent devrait être votre priorité numéro un.
les choses de l'Etat comme une question de fait. Soyez direct et ouvert sans être agressif.
Dites quelque chose comme, «Je veux vous parler de quelque chose. Vous me dit _____ l'autre jour, mais je sais pertinemment que tu mentais. Je l'ai parlé à _____ et on m'a dit que votre histoire est pas vrai ".
Demandez directement votre adolescent pourquoi il ou elle a ressenti le besoin de mentir à vous.
2Maintain le contrôle de vos émotions.
Il est extrêmement important que vous ne perdez pas votre sang-froid tout en traitant avec les mensonges de votre adolescent. La situation est déjà difficile, et se mettre en colère ou contrarié ne fera qu'empirer la situation. [4]
Si vous restez calme, votre adolescent est plus susceptible de continuer à mener une conversation avec vous. Si vous criez, cependant, votre adolescent peut juste tempête au large. [5]
Il est correct si vous êtes en colère, mais ne prenez pas votre colère sur votre adolescent. [6] Cela ne fera que rendre un mauvaise situation pire.
Calmez avant de parler à votre adolescent lorsque vous avez découvert qu'il /elle vous a menti.
Prenez de grandes respirations, essayez de compter jusqu'à 10, rendez-vous pour une promenade ou faire une tasse de thé ou de café avant de vous asseoir pour parler avec votre adolescent.
Dites quelque chose comme: «va attendre dans votre chambre. Je serai peu de temps, et nous allons parler ce qui est arrivé. "
Essayez de rester calme quand vous ne parlez. Votre adolescent est susceptible de se fâcher, vous aurez donc besoin d'être la, rationnelle une constante dans cette conversation.
3Convey votre désapprobation.
Commencez par laisser savoir à votre adolescent que son /ses mensonges vous ont blessé et affaibli votre confiance. Cela ne signifie pas essayer de la culpabilité de votre adolescent, mais vous devez laisser votre adolescent que son /ses mensonges vous affecter et avoir un impact négatif sur votre relation parent /enfant. [7]
Ne pas appeler votre adolescent un menteur ou étiqueter votre adolescent comme peu fiable. Vous devez laisser savoir à votre adolescent que le mensonge affaiblit votre capacité à faire confiance à lui /elle, cependant.
Utilisez votre moment de désapprobation comme une occasion d'apprendre à votre adolescent une leçon.
Essayer de se concentrer sur le comportement risqué votre adolescent se livre à plutôt que le mensonge. [8]
Parlez de ce qui est arrivé et pourquoi votre adolescent a pris les décisions qui ont été faites. Essayez d'obtenir les raisons derrière le mensonge afin que vous puissiez mieux comprendre le comportement de votre adolescent.
Demandez ce que votre adolescent peut faire différemment la prochaine fois (à la fois pour éviter la situation qui a été menti sur et pour éviter de vous mentir ).
4Encourage communication plus ouverte à l'avenir.
la meilleure façon de prévenir les mensonges futurs est en faisant votre adolescent le sentiment que vous êtes accessible. Si votre adolescent se sent comme il /elle peut venir à vous avec des problèmes ou de confesser un mauvais comportement sans se faire engueuler ou puni, il fera de votre adolescent plus susceptibles de vous (et par extension, vous serez en mesure de faire confiance à votre adolescent confiance aussi bien).
Rappelez-vous que la correction d'une habitude de mentir est un processus, pas quelque chose qui peut être résolu avec une solution simple. Votre ado a besoin de sentir qu'il /elle peut être honnête et ouvert avec vous, ce qui peut prendre du temps. [9]
Laissez savoir à votre adolescent que vous aimez lui /elle, et que vous ne vous attendez pas à votre adolescent à être parfait.
Parlez à votre adolescent qu'il ou elle serait moins susceptible d'avoir des ennuis en venant à vous avec la vérité que en le cachant ou de vous mentir.
vous pouvez vouloir envisager d'offrir votre adolescent une dernière chance de venir nettoyer.
Parlez à votre adolescent que s'il ou elle est prêt à être honnête au sujet de la situation à portée de main, vous pardonnerez lui /elle cette fois-ci et tenir à distance sur la peine. [10]
Faites bien comprendre qu'il y aura stricte punition pour avoir menti la prochaine fois.
vous devez également souligner que, lorsque votre adolescent est à vous, ce qui rend plus difficile pour vous d'avoir confiance et accorder la liberté /l'indépendance à votre adolescent.
5Réglez et appliquer des conséquences pour le mensonge.
Si votre adolescent continue de se livrer à un mauvais comportement et mentir à ce sujet, il ou elle hasn évidemment 't appris encore une leçon. Si cela se produit, vous devrez peut-être commencer à appliquer les règles et de punir votre adolescent quand vous découvrez au sujet des mensonges dans l'avenir. [11]
Parlez à votre adolescent ce qui se passera si vous attrapez un mensonge à l'avenir ( mise à la terre, la perte de privilèges, les corvées supplémentaires, aucune allocation, etc.) et d'appliquer cette conséquence si cela se produit à nouveau.
ne jamais recourir à des actes de violence comme «punition». Physiquement abusait votre adolescent est illégal et immoral, et il détruira toute chance pour une relation saine.
La plupart des adolescents veulent plus de liberté (et de nombreux mensonges pour obtenir cette liberté). En limitant l'accès de votre adolescent à la liberté, vous serez idéalement enseigner votre adolescent que la seule façon d'obtenir que l'indépendance est par l'honnêteté et la bonne conduite.
6Deal avec compulsif couché.
La plupart des menteurs compulsifs retirent quelque chose de mentir. Souvent, ce type de comportement est motivé par des questions portant sur l'estime de soi. Si votre adolescent est compulsivement couché, même dans des situations où il n'y a aucune raison de mentir (rien à gagner et pas de peine à éviter), vous devrez peut-être intervenir. [12]
Rassurer votre adolescent que vous aimez lui ou elle.
Laissez votre adolescent savoir que vous êtes disponible pour parler à chaque fois qu'il /elle se sent malheureux ou insatisfait.
Si votre adolescent souffre de dépression ou a une autre raison pour compulsivement couché, vous voudrez peut-être chercher un thérapeute qui est qualifié pour travailler avec les adolescents.
Demandez au médecin ou le pédiatre de votre adolescent pour une recommandation. Le médecin peut connaître quelqu'un qui se spécialise dans la dépression des adolescents et /ou mythomanie.
Vous pouvez également rechercher en ligne pour les thérapeutes adolescents dans votre région, ou d'utiliser la base de données Psychology Today de trouver un spécialiste près de chez vous. [13 ]
7Address mentir sur les comportements à risque comme la drogue et la consommation d'alcool.
Pour de nombreux adolescents, drogues et d'alcool sont une partie d'une phase de passage de l'expérimentation. Cependant, cette expérimentation est pas nécessairement inoffensif. Même intoxicants "de bas niveau", comme l'alcool et la marijuana peut avoir des effets graves sur la santé de votre adolescent, d'autant plus que votre adolescent est encore en croissance et en développement. usage occasionnel peut également mener à la dépendance, et toute utilisation pourrait facilement ternir casier judiciaire de votre adolescent s'il ou elle se fait prendre. [14] Si votre adolescent se livre à la drogue ou l'abus d'alcool, vous devriez avoir une conversation franche sur les dangers de la drogue et l'alcool, et si les choses ne s'améliorent pas vous pourriez avoir besoin de solliciter l'aide d'un spécialiste de la santé mentale qualifié. [15]
Mentir sur les comportements illégaux ou dangereux doit être adressée directement. Souvent, une certaine question sous-jacente comme la dépression, l'anxiété ou les problèmes d'estime de soi va provoquer un adolescent à la recherche de substances intoxicantes.
Si votre adolescent est couché sur la drogue ou de l'alcool et de parler à lui /elle n'a pas aidé, rechercher en ligne ou dans l'annuaire téléphonique pour trouver un expert en santé mentale dans votre région qui traite avec les adolescents et la dépendance.
Partie 2Assessing Que votre adolescent est Mentir
1Know mensonges les plus fréquents.
Si vous êtes inquiet pour votre ado vous dire la vérité, il peut être utile de connaître les choses les adolescents mentent sur le plus souvent. Vous ne pouvez pas accuser votre adolescent de mentir sur tout, mais si vous savez ce que votre adolescent est le plus susceptible de mentir au sujet, vous pouvez empêcher les futures instances de ce comportement. Certains des comportements les plus communs adolescents mentent sur comprennent [16]:
comment les adolescents passent leur temps
ce que les adolescents passent leur allocation sur
voir des amis que leurs parents n ' t approuver
quels films votre adolescent voit et que votre adolescent va avec
quels types de vêtements votre adolescent porte en dehors de la maison
boire de l'alcool et /ou de la drogue
conduite sous l'influence ou l'équitation dans les voitures avec un conducteur qui était sous l'influence
aller à des fêtes
ayant surveillance d'un adulte extérieur de la maison
2Approach la situation avec prudence.
Il est difficile de savoir quand votre adolescent est étendu, et les soupçons devraient être approché avec beaucoup de prudence. Être trop suspect de votre adolescent fait réellement vous statistiquement moins susceptibles de connaître ce que votre adolescent est étendu au sujet. Vous pouvez être plus susceptibles de reconnaître votre adolescent est couché sur quelque chose quand vous êtes suspect, mais vous serez probablement tort sur ce que votre adolescent est et pourquoi. [17]
Accuser votre adolescent de mentir quand il ou elle est en fait de dire la vérité peut rendre votre adolescent moins susceptible d'être ouvert et honnête avec vous dans le futur.
Essayez d'évaluer le comportement de votre adolescent dans le contexte de ses anciens modèles de comportement. Si votre adolescent est dans le pétrin (ou a une histoire de le faire), que l'adolescence peut être plus susceptibles de vous mentir.
Rappelez-vous qu'aucun adolescent est couché sur tout tout le temps. Vous pouvez avoir vos soupçons, mais vous devez reconnaître que votre adolescent fait dire la vérité aussi bien, et vous avez besoin d'être juste dans votre évaluation de sa /son honnêteté.
3Plan out façons de vérifier si votre adolescent est couché.
Certains parents peuvent ne pas être à l'aise en essayant d'attraper leurs adolescents dans un mensonge. Toutefois, si vous avez vos soupçons et vous voulez mettre un terme à cela, il peut être utile d'envisager de vérifier l'histoire de votre adolescent. Cela peut aider à établir une ligne de base du comportement afin que vous sachiez à quoi vous attendre à l'avenir. [18]
Si votre adolescent prétend avoir passé la journée à la maison d'un ami, appeler les parents de cet ami et confirmer que cette est vrai.
Vous pouvez essayer quizzing votre adolescent pour voir s'il /elle dit la vérité. Rappelez-vous ce que dit votre adolescent, et poser des questions de suivi plus tard pour voir si votre adolescent colle à la même histoire vous a été dit plus tôt.
Cela dit, il est important de reconnaître que d'essayer de «piéger» votre adolescent dans un mensonge que décourager la communication ouverte et honnête avec vous.
Résistez à l'envie d'espionner votre adolescent ou passer par son /ses affaires. Cela peut nuire à la confiance de votre adolescent en vous et en retrait de vos lignes de communication.
4Convey vos soupçons.
Que vous avez pris votre adolescent dans un mensonge ou vous ne croyez tout simplement pas votre l'histoire de l'adolescence, vous devez exprimer à votre adolescent aussi calmement et directement que possible. Ne vous fâchez pas, et ne pas accuser votre adolescent de mentir; à la place, ouvrir une conversation sur ce que votre adolescent vous a dit. [19]
Ne pas interroger votre adolescent. Cela ne fera que rendre votre adolescent plus susceptibles de mentir à vous.
Laissez savoir à votre adolescent que vous ne croyez pas tout à fait l'histoire on vous dit.
Donnez votre adolescent un moyen en dehors. Il /elle peut être prêt à dire la vérité si vous offrez un certain type d'immunité de la punition.
Vous pouvez dire quelque chose comme, «Nous sommes raisonnablement sûr que vous ne nous dites pas la vérité. Etes-vous sûr que vous voulez coller avec votre version des événements, ou est-il autre chose que vous aimeriez nous dire? "
Partie 3Preventing Réside dans l'avenir
1Réglez un bon exemple d'en étant honnête
Beaucoup d'adultes se trouvent à d'autres adultes pour les mêmes raisons fondamentales de votre adolescent peut être couché pour vous: pour éviter d'avoir des ennuis, ou pour être en mesure de continuer à faire des choses que vous vous connaissez ' n'êtes pas censé. Mentir aux autres pendant que vous punissez votre adolescent pour avoir menti ensembles un mauvais exemple et vous fait ressembler à un hypocrite. Au lieu de mentir pour couvrir vos pistes, être ouvert et honnête au sujet de vos actions et vos motivations. Ensuite, montrer votre adolescent qu'il a travaillé beaucoup mieux pour vous d'être honnête au sujet de la situation. [20]
Évitez de dire soi-disant «mensonges».
Ne mentez pas à votre patron si vous êtes en retard au travail. Apologize pour être en retard et commencer à quitter pour le travail un peu plus tôt de sorte qu'il ne se reproduise pas.
Résistez à l'envie de retenir des informations de votre partenaire. Soyez honnête et ouvert, et de montrer votre adolescent comment beaucoup mieux votre relation est à cause de cette honnêteté.
Soyez honnête si votre adolescent vous pose des questions difficiles. Beaucoup d'adolescents Plutôt que de mentir sur votre mauvais comportement passé, dire la vérité et de l'admettre était une erreur.
2Spend plus de temps avec votre adolescent. Qui se trouvent habituellement à leurs parents du mal à voir leur propre valeur intrinsèque. Une bonne façon d'éviter les mensonges futurs est de passer autant de temps que possible avec votre adolescent et le transport que vous voyez un énorme potentiel en lui /elle. [21] Passer du temps permet, ensemble, vous savez ce qui se passe dans la vie de votre adolescent, et il permet de votre adolescent le sentiment que vous êtes accessible s'il /elle a besoin de parler. Il montre aussi que vous vous intéressez à votre adolescent et que vous voulez ce qui est le mieux pour lui.
Vous devrait idéalement viser à passer du temps avec votre adolescent tous les jours.
Ouvrez un honnête dialogue en parlant de votre journée et de demander à votre adolescent de sa journée.
Vous pouvez essayer de passer du temps ensemble en faisant quelque chose que votre adolescent bénéficie. Vous pouvez jouer à des jeux vidéo ensemble, faire une promenade dans les bois, ou une autre activité qui fera de votre adolescent heureux.
3Promouvoir communication honnête et ouverte.
Comme vous dépensez temps avec votre adolescent, transmettre l'importance de l'honnêteté et de la communication. Vous n'êtes pas obligé de le dire explicitement, mais vous devez laisser votre adolescent à se sentir que la confiance entre les deux de vous vous aide à savoir que votre adolescent est sûr et fera les bonnes décisions.
Remind votre adolescent que vous lui faire confiance plus si vous êtes montré honnêteté et de fiabilité. Laissez votre adolescent sait que les mensonges font qu'il est difficile de faire confiance les uns les autres
. Ne punissez pas votre adolescent s'il ou elle vient à vous besoin de conseils sur une situation délicate. Cela ne fera que rendre votre adolescent moins susceptibles de venir à vous pour vous aider à l'avenir.
4Teach votre adolescent à résoudre des problèmes et prendre de bonnes décisions.
Si votre adolescent apprend de prendre des décisions saines à puce, il y a moins de chance que votre adolescent aura besoin de mentir à vous de faire quelque chose de mal. Les adolescents sont plus capables d'indépendance quand ils sont en mesure d'identifier les émotions, présentent un certain sens de la maîtrise de soi, faire face à des émotions désagréables, et prendre des décisions pour résoudre leurs propres problèmes. [22]
Beaucoup d'adolescents se trouvent pour couvrir le comportement qu'ils savent était mauvais. Si vous pouvez éliminer ce mauvais comportement, vous devriez être en mesure de faire confiance à votre adolescent de plus en plus.
Promouvoir le discours ouvert. Laissez votre adolescent savoir qu'il ou elle peut venir à vous pour des conseils, et d'offrir une rétroaction utile sans jugement.
Parlez à votre adolescent sur la façon d'évaluer une situation et prendre la bonne décision.
Vous devriez également parler à votre adolescent sur la façon de faire face aux sentiments désagréables, des façons saines et productives.
5BE prêts à faire des compromis.
Les adolescents veulent généralement des quantités croissantes de la liberté. Ils approchant l'âge adulte et que vous voulez l'indépendance de prendre leurs propres décisions sans avoir à demander la permission. Alors que vous aurez toujours besoin de surveiller le comportement de votre adolescent, vous devrez peut-être donner à votre adolescent un peu plus de liberté si cela signifie qu'il /elle sera plus honnête avec vous. [23]
Si vous êtes prêt à faire des compromis sur des choses comme ce que le temps de couvre-feu de votre adolescent est, quels amis de votre adolescent peut passer du temps avec, ou lorsque votre adolescent peut aller, il ou elle est moins susceptible de ressentir le besoin de mentir.
compromettante n ' t signifie céder à toutes les exigences de votre adolescent, cela ne signifie pas ne voulant pas entendre les demandes de votre adolescent.
Asseyez-vous avec votre adolescent et de travailler sur une solution de donner et prendre. Par exemple, si le couvre-feu de votre adolescent est 21h00 et il ou elle veut rester dehors jusqu'à minuit, compromis sur 10:30 ou 11:00.
Soyez prêt à faire des exceptions dans certaines conditions. Par exemple, si votre adolescent veut aller à un concert qui mettra fin à passé son couvre-feu, laissez votre adolescent aller, mais offrir à chaperonner ou de conduire votre adolescent.
En compromettant et en même temps créer une sorte de présence dans les activités de votre adolescent (comme dans l'exemple de concert), vous pouvez empêcher le besoin de votre adolescent à mentir sur l'endroit où il /elle est, à quelle heure votre adolescent sera à la maison, et comment votre adolescent va rentrer à la maison.
6Let le comportement de votre adolescent déterminer son /sa liberté.
Il est important de souligner à votre adolescent que les choix qu'il /elle fait détermineront le degré de liberté et de l'indépendance que vous allez donner. Cela peut lui faire sentir moins comme punition, puisque votre adolescent va comprendre que vous répondez à son comportement.
Donnez votre adolescent l'indépendance qu'il ou elle veut, mais qu'il soit clair que la violation de votre la confiance aura une incidence sur ce niveau de liberté.
Rappelez à votre adolescent que l'indépendance comme un adulte est livré avec un grand prix. Vous ne pouvez conserver votre indépendance comme un adulte si vous suivez certaines règles sociales et les lois, tout comme votre adolescent doit suivre vos règles à la maison. [24]
Ceci laisse la balle dans la cour de votre adolescent, pour ainsi dire . Si votre adolescent veut maintenir cette indépendance ou acquérir de nouvelles libertés, il ou elle devra prouver digne de confiance.
Récompensez votre adolescent avec plus d'indépendance comme il /elle démontre la fiabilité et l'honnêteté. Vous pourriez essayer de prolonger le couvre-feu de votre adolescent ou de donner votre adolescent indemnité supplémentaire, par exemple.
Restreindre la liberté de votre adolescent lorsque vous l'attraper /son mensonge. Rappelez à votre ado que vous avez fait clairement que les mensonges se traduira par la liberté réduite, et de faire respecter les règles.