Vous sentez-vous vous-même de plus en plus âgés et encore tomber derrière le sur le chemin que vous avez pensé étaient sur? Peut-être que vous vous sentez comme vous ne disposez pas d'un chemin d'accès du tout, mais tout juste flotter dans la vie? Au lieu de vous battre pour ne pas agir comme vous pensez que vous devriez, regardez ce sentiment comme un appel au réveil. Étapes
de commencer à faire des changements dans votre vie que vous mettez sur un chemin de votre choix. Partie 1Discovering Yourself
1Discover vos talents.
Si vous vous sentez inadéquate ou immature, il provient probablement de ne pas trouver et de poursuivre vos vrais talents. Une partie de devenir un adulte, dans ce sens, est d'atteindre un degré d'indépendance. Commencez par essayer plusieurs emplois ou d'activités pour trouver ce que vous êtes naturellement habile à. Par exemple, vous pourriez faire du bénévolat dans un hôpital et de découvrir que vous êtes grand à travailler avec des personnes ou des situations difficiles. Cela peut vous amener à poursuivre une carrière qui est axée sur les gens.
Des études suggèrent que les gens qui sont le plus heureux de leur vie trouvent leurs talents naturels et les poursuivre. [1] Il est plus important que le choix d'une carrière basée sur la popularité ou le revenu. [2]
2Recognize que votre vie est unique.
Depuis deux personnes jamais suivent le même chemin de vie exacte, votre propre développement en tant que personne sera unique. Cela peut être difficile à apprécier parce que les gens vivent dans des communautés et des sociétés qui ont souvent des attentes et des jalons liés à l'âge. Par exemple, votre société pourrait vous attendre à obtenir une éducation, trouver un emploi, et fonder une famille, dans cet ordre. Ou, vous pourriez être amené à prendre soin d'un membre de la famille au lieu de démarrage sur votre propre.
Il peut être difficile de savoir quoi faire lorsque les attentes sociales en conflit avec ce que vous voulez faire avec votre vie . Rappelez-vous que la recherche suggère que ceux qui sont le plus heureux de leur vie ne sont pas nécessairement ceux qui ont choisi leur cheminement de carrière en fonction de son prestige. [3]
3Figure ce que vous êtes passionné .
Trouver des activités, des personnes, ou des choses faites vous agissez avec le plus d'enthousiasme et de passion. Cela vous aidera à vous sentir plus indépendant et compétent dans votre vie quotidienne. Évitez tout simplement agir sur une impulsion. Au lieu de cela, réfléchir à ce que vous êtes déjà motivé par et apprendre à utiliser ces capacités. [4]
Par exemple, vous pouvez réaliser que vous êtes passionné par l'enseignement d'autres. Utilisez ces connaissances pour chercher des occasions d'utiliser cet enthousiasme. Vous pouvez tuteur camarades de classe, enseigner dans une école, ou aller à l'école pour devenir un éducateur.
4Think sur ce qui vous rend heureux.
Commencez par faire une liste du plus grand nombre heureux situations que vous pouvez vous souvenir. Notez que de nombreux détails concernant les événements que vous pouvez vous souvenir. Une liste vous aidera à comprendre ce qu'il était sur ces situations qui ont fait que vous heureux ou énergique. Vous remarquerez peut-être que vous étiez avec les mêmes personnes. Ou, peut-être que vous avez trouvé que vous aimez déterminer les défis. Depuis différentes choses font différentes les gens heureux, il est important que vous sachiez ce que vous aimez. [5]
Par exemple, votre liste pourrait avoir quelque chose comme jouer à des jeux vidéo, jouer de la batterie, ou la peinture. Cela peut vous amener à réaliser que vous êtes heureux quand vous travaillez avec vos mains.
5Become indépendant.
Cela est particulièrement vrai si vous êtes un jeune adulte, en se fondant sur votre parents pour vous soutenir. Prendre des mesures pour prendre soin de vous et de vos besoins. Cela pourrait signifier obtenir un emploi pour vous soutenir financièrement. Ou, si vous remarquez que vous êtes seul, le temps de programme avec des amis pour obtenir un peu de compagnie. [6]
Évitez compter sur les autres pour prendre soin de vous et prendre soin de vos besoins. Une partie de la croissance est de reconnaître que vous êtes celui qui est responsable pour vous.
Une fois que vous vous soutenir, il deviendra plus facile de prendre vos propres décisions et les soutenir.
6Make vos propres décisions.
pendant que vous êtes en grandissant, d'autres font souvent toutes vos décisions pour vous, qu'ils soient ceux majeurs ou mineurs. Une partie de devenir votre propre personne se déplace pour faire vos propres choix. Vous pouvez commencer avec de petits choix, comme les classes pour vous inscrire à l'école ou où vous voulez manger. Peu à peu, commencer à faire des grandes décisions de la vie pour vous-même. [7]
Par exemple, si vous êtes malheureux dans votre travail, vous pouvez décider d'arrêter ou de changer de carrière. Ou, si vous êtes fatigué de vivre avec vos parents ou un colocataire, vous pouvez décider de se déplacer sur votre propre.
Partie 2Modification Your Life
les possibilités de 1Look pour favoriser vos talents et intérêts.
Une fois que vous savez ce qui vous rend passionné et heureux, chercher un emploi ou des possibilités de bénévolat. Par exemple, si vous réalisez que vous avez toujours aimé parler à vos grands-parents, vous pourriez essayer de trouver du travail avec une organisation qui aide les personnes âgées dans une certaine capacité. Ou, si vous êtes intéressé par les jeux vidéo, vous pouvez regarder à devenir un programmeur informatique ou jeu vidéo concepteur.
Rechercher des opportunités qui vous rendra heureux dans le long terme. Demandez-vous où vous vous voyez dans cinq ou dix ans. Ensuite, examiner si l'emploi ou bénévole offre ajustement dans cette image. [8]
2Utiliser votre passion pour se connecter avec d'autres.
La découverte de soi-même est une partie importante de la croissance et la création votre propre vie, mais vous avez besoin d'inclure d'autres aussi. La recherche a montré que lorsque vous en réseau avec d'autres sur vos passions, vos passions sont pris en charge ou améliorés. [9] Indépendamment de ce que sont vos passions, vous pouvez trouver une communauté locale ou numérique qui partagent des intérêts similaires. Vous pouvez même trouver que le réseautage crée des opportunités d'emploi qui permettent de vous concentrer entièrement sur vos intérêts.
Par exemple, si vous êtes motivés à la menuiserie, vous pourriez trouver un groupe local qui se réunit pour partager un atelier. Ils peuvent être en mesure de vous offrir des conseils sur le perfectionnement de vos compétences et pourraient même vous dire sur les possibilités de vendre votre travail.
3Prenez soin de vous.
Partie de la croissance se développe stratégies d'auto-soins. Cela signifie être capable de vous respecter et gérer vos besoins émotionnels et physiques. De cette façon, vous ne serez pas trop dépendant des autres. [10] Par exemple, vous devriez manger une alimentation saine, maintenir une bonne santé physique, se reposer suffisamment, et de créer des relations respectueuses. [11]
Vous aurez également besoin d'apprendre à gérer vos désirs et être heureux sans interférer avec les gens qui veulent être laissé seul. Par exemple, si vous vous sentez obligé de réparer une relation avec un membre de la famille, mais est refusée, vous aurez besoin d'apprendre comment se déplacer sans l'accomplissement de ce besoin.
4Experiment avec des routines et de petits changements.
Créer une routine quotidienne, même si elle est juste quelques gestes simples, comme la douche quand vous vous réveillez ou de faire votre propre petit déjeuner. Parfois, la vie peut se sentir écrasante lorsque vous essayez de changer tout à la fois. [12] Commencez avec les éléments de votre vie sur lesquels vous avez clairement le plus de contrôle. Par exemple, vous pourriez essayer de réorganiser les meubles dans votre maison, changer votre coiffure ou une tenue, ou peut-être même de prendre l'habitude d'aller sur une promenade autour de votre quartier tous les jours.
Si vous voulez encore plus de structure, asseoir vers le bas et d'écrire tout ce que vous envisagez de faire le jour suivant et le temps que vous souhaitez le faire par. Cela vous donnera un sentiment de contrôle sur les changements dans votre vie.
5Get une éducation.
Le bon type d'éducation peut améliorer votre vie dans de nombreux domaines. Vous pourriez faire plus d'argent, en savoir plus sur vous-même, développez votre réseau social, et être plus de compréhension des autres. [13] Il y a beaucoup de niveaux d'éducation et les possibilités offertes à vous. Choisissez un programme en fonction de vos intérêts, vos finances et votre engagement à un programme éducatif.
Par exemple, vous pouvez assister à un programme de formation professionnelle pour apprendre un métier, obtenir un diplôme de associé 2 ans, obtenir un 4 baccalauréat -Année dans un domaine de votre choix, ou même aller à des études supérieures.
6Start une relation nourricière.
Que vous cherchiez une relation romantique ou un amicale fondée sur le respect mutuel, les relations peuvent enrichir votre vie. Construire une relation solide grâce à une communication ouverte, l'honnêteté et le dévouement. Faire une relation significative ne se fera pas du jour au lendemain. Investir dans la relation en travaillant avec des désaccords ou des situations difficiles, qui montre que vous êtes dans une relation mature. [14]
Assurez-vous que vous êtes disponible pour l'autre personne. Si vous êtes seulement là pour l'autre personne quand il est commode pour vous, la relation ne vous rend une personne plus forte, ni sain pour l'autre personne.
7Look pour le travail ou bénévole opportunités.
Les chances sont, vous aurez besoin pour vous soutenir en quelque sorte. Trouver un emploi qui vous interpelle, vous remplit, et que vous appréciez. Sachez que vous devrez peut-être essayer plusieurs emplois avant de trouver celui que vous avez vraiment connecter avec. Si vous n'êtes pas à la recherche d'un emploi, vous aurez toujours besoin quelque chose de significatif pour remplir votre temps. Rechercher des possibilités de bénévolat au sein de votre communauté.
Le bénévolat est une excellente façon d'apprendre sur vous-même, les gens de votre communauté qui ont besoin d'aide, et acquérir de nouvelles compétences. [15] Il peut vous faire sentir plus épanouie et d'améliorer vos compétences sociales.