Les fauteuils roulants manuels avec des jantes poussoirs permettent à un utilisateur de fauteuil roulant pour se propulser dans le fauteuil. Chaise sans jantes poussoirs sont généralement poussé par une personne à l'aide des poignées sur le dos de la chaise.
Étapes
1Preparing les mains.
Surtout si vous apprenez, gardez vos ongles coupés courts pour qu'ils soient moins susceptibles de se déchirer. Vous pouvez porter des mitaines, comme des gants d'haltérophilie, pour protéger vos mains à la fois la saleté et des blessures.
2Gripping les roues.
Une chaise manuelle destiné à être sous le contrôle de son occupant aura une jante en métal destiné aux mains, a appelé une jante de poussée. Cette jante ne touche pas le sol. Il peut être plus facile pour vous de saisir l'ensemble roue (à la fois la jante et le pneu). Quoi qu'il en soit est très bien.
avant 3Going.
Pour aller vers l'avant, vers l'arrière et atteindre l'adhérence des roues aussi loin que vous le pouvez. Poussez les roues avant en gardant la main sur les jantes et les déplacer dans une direction vers l'avant.
4Going arrière.
Atteindre l'avant et saisir les roues, et les pousser vers l'arrière. Soyez prudent, car les petites roues à l'avant devront faire pivoter ronde. Ne pas oublier de regarder derrière vous!
5Turning droite.
Maintenez la roue droite encore, et pousser vers l'avant de la roue gauche.
6Turning gauche.
Maintenez la roue gauche encore, et pousser vers l'avant de la roue droite.
7Spinning sur place.
Si, dans un virage serré, vous devrez peut-être de spin sur place. Poussez un vers l'avant de la roue et l'autre vers l'arrière
simultanément.
8Stopping.
Grip les jantes et utiliser la friction pour les ralentir. Pincez la jante de poussée entre le pouce et le côté de la première phalange de l'index. Si les jantes sont humides, pincer le pneu à la place. Faites preuve de prudence, car ce frottement crée de la chaleur qui peut brûler vos mains si vous êtes sur une pente ou l'arrêt soudain
9Staying encore
Si vous resterez encore pendant un certain temps -.. Par exemple asseoir à une table - ou vous serez en utilisant vos mains pour quelque chose - par exemple de prendre votre manteau - puis mettre les freins sur -!.. ou bien vous pourriez rouler vers l'arrière
10Going sur les bosses
Évitez les bosses si possible
Allez lentement au début. Frapper une bosse (même aussi petit que 1cm) à la vitesse peut vous catapulter hors de votre chaise et sur le sol.
Il est utile de pratiquer un wheelie popping pour soulever les roues avant du sol assez longtemps pour aller sur une petite bosse.
Retour sur la bosse. Agrandir les obstacles tels que les bordures peuvent être parcourus en sauvegardant les lentement et en toute sécurité. Ne pas reculer un grand obstacle ou vous basculer.
11Curb ou l'étape de saut.
Avec un bon équilibre, certaines personnes peuvent descendre un trottoir ou une marche. Cela prend la pratique.
Arrêter avant le trottoir et se concentrer. Pensez à vos roues et votre centre de gravité. Soyez avec le président.
Lean légèrement vers l'avant pendant le décollage.
Dans les airs, vous devez corriger par vous-même stabiliser un peu en arrière, de sorte que vos roues arrière frappé très légèrement avant vos roues avant. Veillez à ne pas tomber à la renverse.
Best pratiqué avec un casque, et de commencer avec un petit pas.