Un génogramme est une carte de la famille ou l'histoire qui utilise des symboles spéciaux pour décrire les relations, les événements majeurs, et la dynamique d'une famille sur plusieurs générations. Pensez-y comme un arbre extrêmement détaillé. La santé mentale et professionnels de la santé utilisent souvent génogrammes pour identifier les modèles de maladies mentales et physiques tels que la dépression, le trouble bipolaire, le cancer et d'autres maladies génétiques. Pour commencer un génogramme vous aurez besoin d'interroger les membres de la famille d'abord. Ensuite, vous pouvez utiliser des symboles de génogramme standard pour créer un diagramme qui documente l'histoire spécialisée de votre famille.
Partie 1Deciding de Steps Qu'est-ce que vous voulez apprendre à partir d'un génogramme
1Determine votre raison pour créer un génogramme.
le but de votre génogramme vous aidera à se concentrer sur le type d'information de la famille que vous souhaitez collecter. Il est également susceptible de vous aider à décider avec qui vous partagerez le diagramme complété -. Parfois l'information pourrait être considéré comme dérangeant ou trop sensible pour certains membres de la famille, de sorte que vous aurez besoin de juger en fonction du contexte
Genograms peut se concentrer sur un certain nombre de modèles héréditaires et les problèmes, y compris la toxicomanie, la maladie mentale et la violence physique, ainsi que de nombreuses maladies physiques.
Genograms peut fournir aux travailleurs des soins de santé avec un document visuel qui permet de suivre l'histoire de vos inclinations mentales ou médicales actuelles par le biais de votre lignée familiale.
2Understand ce que vous cherchez.
une fois que vous savez pourquoi vous faites un génogramme, que ce soit pour une santé fournisseur, projet d'école, ou tout simplement pour se rendre à vous et votre famille plus connaître, savoir ce que vous voulez apprendre peut vous aider à organiser comment vous allez peupler votre génogramme.
Genograms sont comme des arbres généalogiques. Seulement, en plus de regarder les branches, vous regardez aussi les feuilles sur chaque branche. Vous apprendrez non seulement qui est dans votre famille, mais comment tout le monde est connecté grâce à des relations physiques et émotionnelles.
Par exemple, un génogramme peut vous dire qui est marié, divorcé, veuf, etc. Il sera également vous dire combien d'enfants chaque syndicat (généralement entre deux individus) a, ce que chaque enfant est comme, et ce que les relations individuelles sont entre les membres sur plus d'un niveau physique.
Pensez à ce type d'informations veulent apprendre de faire votre génogramme. Voulez-vous savoir qui dans votre famille a la dépression, la toxicomanie, ou une histoire de cancer? Peut-être que vous voulez en savoir plus sur les raisons de votre mère et sa mère ne se entendent, en cherchant les bons indices que vous serez en mesure de faire un génogramme qui sert vos objectifs. [1]
3Decide combien de générations vous devez représenter dans votre génogramme.
cela vous donnera une idée claire de qui vous devez approcher pour obtenir des informations pour compléter votre diagramme et si cela sera possible, compte tenu du vieillissement de la population et la situation géographique.
Heureusement, vous pouvez toujours utiliser le courrier électronique, Skype, et d'autres appareils de communication pour entrer en contact avec les membres de la famille que vous ne pouvez pas être en mesure de rencontrer en personne.
Savoir loin vous avez besoin aller aussi rendre le processus plus facile et plus rapide. Voulez-vous commencer par vos grands-parents? Peut-être que vous voulez aller plus loin à vos grands-parents. Décider jusqu'où aller retour vous donnera une idée de qui vous devez contacter.
4Develop une série de questions pour vous et vos proches poser.
[2] Utilisez ce que vous souhaitez apprendre de votre génogramme à venir avec quelques questions à poser afin que vous pouvez obtenir les informations les plus aussi rapidement que possible. Voici quelques exemples:
"A partir de votre grand-mère, ce qui était son nom, qui était-elle mariée à, et quand /comment at-elle décédé? Quel était son appartenance ethnique? "
« Combien d'enfants les parents de votre mère at-il eu? "
" Est-ce que [nom de famille] membres abus de drogues ou d'alcool? "
" [nom du membre de la famille] avait-il des maladies mentales ou physiques? Quels ont été /sont-ils? "
1Write de partie 2Researching Family History ce que vous savez déjà. De les chances sont, vous savez déjà un peu sur votre antécédents familiaux, surtout si vous êtes à proximité d'un ou plusieurs des membres de votre famille.
Jetez un oeil à des questions que vous avez formé et voyez combien vous pouvez répondre sur votre propre.
2Talk aux membres de la famille.
Une fois que vous avez dépassé vos propres connaissances, il est temps de parler aux membres de la famille. Posez des questions sur les relations familiales et des événements importants. Prenez de bonnes notes.
Alors que les questions que vous avez écrit vous aidera à l'aperçu de ce que vous essayez d'apprendre, vous pouvez également obtenir des informations utiles que vous ne pensez pas quand vous écoutez des histoires de membres de votre famille.
Soyez conscient que ces discussions peuvent être difficile pour certains membres de la famille.
Soyez prêt à écouter beaucoup d'histoires. Les histoires sont quelques-uns des meilleurs moyens par lesquels nous nous souvenons et le transfert d'information - encourager ceux-ci à mesure qu'ils surviennent en écoutant attentivement et en posant des questions ouvertes qui motivent la personne à partager plus d'informations
3Search à travers les livres et documents familiaux, et l'Internet.
Parfois, votre famille ne sera pas en mesure de se rappeler tout ce que vous devez savoir, ou ils peuvent ne pas vouloir le partager avec vous.
recherches sur le Web ou des livres de la famille peuvent être utilisés pour traverser vérifier ce que vous avez appris de votre famille ou de combler certaines lacunes.
Cependant, vous devez être sûr que ces informations sont exactes, si vous décidez de l'utiliser.
4Look à votre propre histoire.
vous avez une mine d'informations au sein de votre propre histoire personnelle qui peut vous aider avec une ligne de base.
Rassemblez les informations de vos propres dossiers médicaux .
Prendre en compte ce que les médicaments que vous utilisez peut-être, que vous pouvez utiliser ces informations pour savoir si l'un de vos membres de la famille prennent la même chose, ou similaire des médicaments pour un état.
5Learn les les relations familiales.
Lors d'un génogramme vous aurez besoin de savoir comment tout le monde dans votre famille est connecté. Des recherches sur les unions entre membres de la famille, la collecte d'informations sur les mariages, les divorces, les enfants, etc.
Prendre note qui est marié, qui est divorcé, qui peut être vécu ensemble en dehors du mariage.
quelqu'un est veuve? Qu'en est-il la séparation, ou de séparation forcée
? Selon ce que vous essayez d'apprendre de faire un génogramme, vous pourriez avoir à poser des questions plus profondes, et parfois mal à l'aise pour déterminer les relations. Vous pourriez avoir à savoir si quelqu'un dans votre famille a eu une nuit ou relations à très court terme et combien. Ou, si quelqu'un n'a jamais été dans une relation forcée.
Soyez conscient de qui vous parlez et quels types de questions que vous posez comme cela pourrait être inconfortable pour certains.
6Learn les relations affectives.
maintenant que vous savez comment tout le monde est connecté, il est temps d'apprendre quel genre de relations affectives membres de votre famille ont /a. Dévoiler les réponses aux questions émotionnelles sera extrêmement utile lorsque vous essayez de déterminer les facteurs psychologiques dans votre famille.
sont membres d'une union d'amour? Est-ce que les membres se entendent? Peut-être une partie de votre famille ne peut pas supporter.
Comme vous creusez plus profond, chercher des motifs de violence ou de négligence. Vous pouvez aller encore plus loin et de se différencier entre les composants physiques et émotionnels.
Partie 3Designing Votre Génogramme
1la conception de votre génogramme.
Modèles génogramme sont disponibles en ligne ou vous pouvez commencer à partir de zéro et de remplir un à la main. [3] [4] vous pouvez également acheter des logiciels conçus spécifiquement pour la création d'génogrammes.
2Utilisez symboles standards de génogramme pour représenter les membres de la famille et des relations, à la fois normale et dysfonctionnel.
[5] les symboles agissent comme un indicateur visuel de l'information que vous avez recueillie dans vos interviews. Vous pouvez dessiner les symboles de génogramme standards à la main ou en utilisant les ou "formes" options "tirer" dans un programme de traitement de texte.
Les mâles sont indiqués par un carré. Pour indiquer un mariage, positionner le symbole mâle vers la gauche.
Les femmes sont indiquées par un cercle. Pour indiquer un mariage, positionner le symbole féminin à droite.
Une seule ligne horizontale indique le mariage et deux lignes obliques séparation.
L'enfant le plus ancien est toujours en dessous et à gauche de sa famille , alors que le plus jeune doit être en dessous et à droite.
Autres symboles disponibles vous aider à décrire des événements familiaux tels que la grossesse ou une fausse couche, les maladies et les décès. Il y a même un symbole de diamant pour représenter les animaux de compagnie.
3Organize le graphique basé sur les interactions familiales commençant par la plus ancienne génération que vous voulez représenter au sommet.
Par exemple, vous pouvez décider de commencer votre génogramme avec vos grands-parents ou même vos grands-parents. Genograms peuvent être utilisés pour montrer la diversité dans les relations familiales, ainsi que des modèles de maladies.
Un génogramme comprend des symboles pour indiquer les interactions familiales telles que les conflits, la proximité, l'aliénation, etc. relations émotionnelles ont des symboles spécifiques qui aident à maintenir l'écoulement du génogramme clair.
Il y a aussi des symboles qui dénotent des abus sexuels et physiques, ainsi que les troubles mentaux et physiques.
4Look pour les motifs.
Une fois que vous ' avez fait le génogramme, regardez attentivement pour voir ce que les modèles peuvent être identifiés. Il peut y avoir des motifs héréditaires ou particuliers tendances psychologiques qui sont très visibles lorsqu'ils sont regroupés de cette façon.
Faites attention à faire des suppositions. Les données est une chose, mais il faut éviter de l'utiliser pour confirmer que votre famille a une maladie particulière, ou un problème mental. Parlez à un professionnel de la santé au sujet de tout risque de troubles héréditaires de ce type.
Évitez d'utiliser le génogramme à faire des hypothèses sur les motivations des membres de la famille aussi bien, ou d'utiliser ce pour les affronter. Alors que vous pourriez trouver votre tante a tendance à quitter tous les emplois qu'elle a jamais eu pendant que votre cousine a toujours semblé voler les petits amis d'autres personnes, ce n'est pas une bonne idée d'utiliser le génogramme de "prouver" votre point qu'un membre de la famille a besoin de la psychanalyse . Soyez très prudent pour éviter de s'approcher vos membres de la famille d'une manière discrétionnaire à la suite de faire un génogramme; parler à votre famille ou conseiller personnel avant de procéder à parvenir à des conclusions à partir d'un génogramme auto-généré.
Si vous écrivez des antécédents familiaux, les modèles établis dans un génogramme peut être très utile comme un moyen d'expliquer pourquoi membres de la famille des ancêtres ont quitté une zone géographique à une autre, quelles sortes de problèmes relationnels membres ont et peuvent aider à dénicher d'autres membres de la famille qui ne sont pas officiellement reconnus.