Pour une femme enceinte, la santé d'un bébé à naître est une préoccupation majeure. Alors que le corps de la femme est incroyablement habiles à créer une barrière entre un foetus croissant et les diverses toxines qui sont présentes dans l'environnement, il y a des toxines environnementales qui peuvent affecter la santé d'un bébé in utero. La mère peut éviter ces toxines environnementales d'atteindre son enfant à naître en réduisant sa propre exposition à ces toxines. Si vous êtes préoccupé par la santé de votre enfant pendant votre grossesse et que vous voulez réduire votre exposition à des toxines environnementales, vous pouvez suivre ces quelques étapes simples.
Étapes de 1Research les toxines Les communes qui peuvent affecter un enfant à naître enfant.
la meilleure façon de réduire votre exposition à des toxines environnementales est de comprendre quelles toxines dans l'environnement peuvent affecter la santé de l'enfant à naître. Il est impossible d'éviter complètement toutes les toxines dans l'environnement. Les produits chimiques sont partout, et même une mère qui reste à l'intérieur tout le temps seront encore exposés à divers produits chimiques et les toxines potentielles à un moment donné au cours d'une grossesse. En faisant des recherches parmi les pires toxines chimiques, vous pouvez apprendre exactement ce que les produits chimiques et les toxines environnementales doivent être évités avec ferveur. Cette étape simple peut vous aider à prendre conscience des indicateurs environnementaux de toxines de sorte que vous pouvez faire de votre mieux pour éviter d'entre eux et d'améliorer la santé de votre enfant.
Les pesticides sont des poisons destinés à tuer les insectes et les rongeurs. Ces produits chimiques agressifs peuvent également être dangereux pour un fœtus ou provoquer des nausées et des vomissements chez une femme enceinte.
Les émanations de peinture, de diluant à peinture et vernis en bois contiennent des fumées qui peuvent être nuisibles, provoquant un accouchement prématuré ou même cerveau des dommages à un enfant à naître.
produits aérosols peuvent libérer des substances chimiques dans l'air qui peuvent causer des nausées, accélération du rythme cardiaque, ou même des lésions cérébrales chez l'enfant à naître.
inventaire 2Prenez de produits chimiques dans votre maison.
Beaucoup de mères sont surpris d'apprendre que la majeure partie de leur exposition à des toxines environnementales vient de l'intérieur de leur propre maison. Il y a beaucoup de toxines différentes dans la maison moyenne, et faire l'inventaire des produits chimiques que vous utilisez dans votre maison chaque jour vous aidera à augmenter votre conscience de ces toxines de sorte que vous pouvez débarrasser votre maison de ces substances dangereuses.
Voir les garages, les salles de lavage et les sous-sols pour les sources cachées de toxines. Rechercher des poisons de ravageurs, les produits avec des étiquettes qui disent «toxique» et des produits qui ont des retardateurs de flamme, que ceux-ci peuvent tous être dangereux pour un enfant à naître. Si possible, débarrasser votre maison de ces produits chimiques lorsque vous commencez à essayer de tomber enceinte. Si vous êtes déjà enceinte, avoir un ami ou un partenaire clair sur ces domaines pour vous. Laissez les chambres ouvertes afin que les produits chimiques accumulés peuvent aérer. Ces zones découvrent presque toujours une variété de produits chimiques qui peuvent être potentiellement dangereux pour un enfant à naître. Surveillez les fumées dangereuses, des odeurs fortes et des ingrédients nocifs dans les produits tels que les détergents à lessive, assouplissants et de la peinture.
3Refrain d'utiliser des insecticides chimiques dans votre jardin ou à la maison.
Insecticides sont certaines des toxines environnementales les plus nocifs que les mères enceintes sont exposées sur une base régulière. Ces produits chimiques peuvent avoir un impact négatif sur la santé d'un enfant à naître.
Evitez d'entrer en contact avec des pesticides chimiques. Si vous êtes accidentellement exposé à eux, assurez-vous de laver la zone immédiatement à l'eau et au savon pour enlever tout résidu chimique.
Interdire l'utilisation des pesticides dans votre jardin ou à la maison pendant la durée de votre grossesse. Lorsque les insecticides et les pesticides sont utilisés dans l'environnement ouvert, certains des produits chimiques deviennent aéroportées et peuvent être inhalées par les femmes enceintes.
Évitez les zones où les pesticides sont utilisés. Lorsque en public, montre des signes de l'utilisation des pesticides tels que les pelouses et les arbres nouvellement fécondés pulvérisés avec un insectifuge.
4Stay loin de la peinture et de peinture décapants.
Peinture et diluant à peinture peut libérer des arômes toxiques dans l'environnement, ce qui peut avoir un effet négatif sur la santé d'un enfant à naître.
les produits chimiques utilisés dans la peinture et du diluant pour peinture sont extrêmement nocifs. Beaucoup de femmes enceintes oublient les propriétés nocives de peinture quand ils commencent à décorer une crèche ou la chambre de bébé. Les femmes enceintes ne devraient pas prendre part à des projets de peinture autour de la maison, et ils ne devraient jamais être responsables de l'utilisation du diluant à peinture pour enlever la peinture de pinceaux et rouleaux.
5Choisir tous les nettoyants ménagers naturels. des ménages nettoyants contiennent parfois puissantes toxines et des produits chimiques nocifs qui peuvent avoir un effet négatif sur la santé d'un enfant à naître.
Recherchez dans vos produits de nettoyage et d'éliminer ceux qui contiennent des toxines nocives. Évitez d'utiliser des agents de nettoyage puissants tels que l'eau de Javel ou de l'ammoniac pendant la grossesse, et orienter clairement de nettoyants abrasifs qui émettent des odeurs puissantes, telles que les poudres de lavage et salle de bains nettoyants.
Remplacez les produits de nettoyage toxiques avec des versions naturelles. En remplaçant les nettoyants chimiques avec les nettoyants ménagers qui utilisent organique et tous les extraits naturels de plantes, vous pouvez réduire les propriétés nocives de vos produits de nettoyage à domicile. Remplacement de nettoyants toxiques avec des produits de nettoyage naturels est une bonne habitude à prendre lors de la préparation pour élever des enfants dans votre maison.
exposition 6Avoid au plomb.
Plomb est l'un des plus toxiques des matériaux dans l'environnement. Il existe de nombreuses façons dont les femmes enceintes peuvent être exposés au plomb.
Vérifiez les niveaux de plomb nuisibles dans l'eau du robinet en communiquant avec le siège de la purification de l'eau de votre ville. De l'eau du robinet a une teneur en plomb suffisamment élevé pour avoir un effet négatif sur un fœtus humain en développement. Beaucoup de femmes enceintes choisissent d'éviter complètement la teneur en plomb en buvant que de l'eau purifiée ou l'eau en bouteille pendant leur grossesse.
Jeter tous les plats qui sont bordées de plomb. Un enfant à naître peut être exposé à des niveaux toxiques de plomb si la mère consomme des aliments qui ont été en contact avec des plats ou en porcelaine plomb doublé. Manger de la nourriture à partir de plaques qui ne contiennent pas de plomb est la seule façon de nourrir en toute sécurité votre enfant à naître.
7Pay attention à votre sens de l'odorat.
Une excellente façon de réduire la quantité des toxines environnementales auxquelles votre enfant à naître est exposé est de faire confiance à votre sens de l'odorat.
Pendant la grossesse, le sens de l'odorat d'une femme augmente souvent de façon exponentielle. Cela peut être un instinct de survie pour les femmes enceintes afin d'éviter des situations dangereuses pour leurs enfants. Si vous sentez quelque chose qui sent caustique ou nocive, il est probablement dangereux pour votre enfant à naître et de l'environnement qui abrite l'odeur doit être évitée.
8Speak contre les toxines environnementales et avertir les autres femmes enceintes au sujet de la dangers qui leur sont associés.
Il est impossible pour une femme enceinte afin d'éviter toutes les toxines environnementales, peu importe avec quel soin elle est. Cependant, de nombreuses femmes enceintes et les mères avec de jeunes enfants se prononcent contre la présence de toxines dans l'environnement. Même une seule voix peut faire une différence en aidant à réduire la quantité de toxines dans l'air qui existent dans le monde.